Vi ste stručnjak za nokte. Znate sve različite oblike manikure, upoznati ste s najdugovječnijim formulama laka, a često posjećujete i najbolje salone za nokte. Ali što se događa kad uklonite lak da biste otkrili da vaši nekada jaki, svijetli i sjajni nokti postaju manje nego zadovoljavajuće sjene žute boje?
Žuti nokti su vjerodostojna briga o ljepoti. To je vjerojatno zato što, kao što Emily Splichal, DPM, kaže: "Većina ljudi misli na gljivicu kao na jedini uzrok požutjelosti noktiju." Ali to nije uvijek slučaj. U stvari, to bi moglo biti jednostavno poput razmaka od termina za manikuru - ali o tome kasnije.
Shvaćamo: Posljednje što želite je da vaše ruke budu povezane s gljivicama. Stoga smo zamolili Splichala i Marka Kosinskog, DPM-a, FIDSA-u, profesora s New York College of Podiatric Medicine, da objasne različite uzroke i tretmane noktiju koji mijenjaju boju, kao i kako ih možemo spriječiti.
Nastavite čitati kako biste vidjeli što imaju za reći kako se riješiti žutih noktiju.
Upoznajte stručnjaka
- Mark A. Kosinski, DPM, podijatar je koji se uglavnom nalazi u New Yorku i koji također radi kao profesor na Medicinskom odjelu New York College of Podiatric Medicine.
- Emily Splichal, DPM, radi u Centru za funkcionalnu i regenerativnu podijatrijsku medicinu u New Yorku.
Dođite do korijena uzroka
Debele, lomljive, žute nokte na nogama često uzrokuje gljivična infekcija poznata kao onihomikoza. "Najčešći krivac je dermatofit poznat pod nazivom Trichophyton rubrum", kaže Kosinski.
Za to mogu biti krive i druge stvari. "Ponavljajuća mikrotrauma nokta (udaranje nokta o unutrašnji dio cipele) može uzrokovati da nokat s vremenom postane krhak i da daje izgled gljivicama", kaže on. "Ozljeđivanjem nokta na nogama ubadajući nožni prst ili ispustivši težak predmet na njega može trajno oštetiti stanice za stvaranje noktiju (poznate kao matrica nokta) i prouzročiti da nokat naraste gust i valovit. Kod nekih osoba lak za nokte ili sredstvo za uklanjanje laka za nokte također može kemijski oštetiti pločicu nokta. "
02 od 08Ne prekomjerno koristite lak za nokte
Dr.'s Remedy obogaćeni lak za nokte 17 dolara
Čak i skromni lak za nokte mogao bi biti kriv za požutjele nokte - i zato ga treba nanositi samo povremeno. "Određeni lakovi za nokte sadrže trifenil fosfat, toluen, formaldehid, dibutil ftalat", kaže Splichal koji dodaje da su to svi sastojci koji "mogu oslabiti i izlužiti hranjive sastojke iz noktiju". Kao rezultat toga, oni postaju obezbojeni, lomljivi i slabi. U ovom slučaju, Splichal kaže da su "dodaci keratinu ili biotinu korisni." Sviđa nam se dodatak biotinu iz Nature's Bounty-a, jer jača zdravlje noktiju iznutra prema van. Formuliran je s arganovim uljem, hijaluronskom kiselinom i antioksidantima za jačanje i hranjenje.
Dobra vijest je da se ne morate u potpunosti odreći laka za nokte. „Pacijentima preporučujem da koriste netoksične lakove za nokte, kao što je Dr.'s Remedy, i da lakiraju nokte na„ praznike “. Drugim riječima, nokte nemojte lakirati 24 sata dnevno, 365 dana u godini. (Razgovaramo izravno s našim kolegama ovisnicima iz Poljske.) Razdvojite svoje aplikacije kako bi nokti disali. Ozbiljno, to bi moglo biti jednostavno.
03 od 08Izbjegavajte traumu
Ako patite od gljivica noktiju na nogama ili žuti nokte, krivac bi mogao biti taj sjajni novi par četverokutnih nogavica (ili premali par tenisica za trčanje) koje ste izbacili. To, ili naborani nokat na nogu.
"Najbolji način da izbjegnete unošenje gljivica u nokat je izbjegavanje trauma - to znači izbjegavanje nepropisno postavljenih cipela koje uzrokuju udaranje u cipele ili pretjerani pritisak", kaže Splichal. "Trauma je prvi uzrok gljiva na noktima."
04 od 08Uložite u ojačavač noktiju
OPI Nail Envy 12 dolara
Ako su vam nokti oštećeni (i, prema zadanim postavkama, znatno požute), razgovarajte sa svojim liječnikom o drugim mogućnostima. "Postoji sjajan proizvod koji često preporučujem, a zove se Nuvail, a koji je dizajniran da ojača nokte", kaže Splichal. Ova se otopina lokalno primjenjuje za liječenje lomljivosti i distrofije noktiju poput cijepanja, lomljenja i ljuštenja. No, dostupno je samo na recept, pa je posjet liječniku neophodan.
05 od 08Održavajte zdravu prehranu
Nature's Bounty gumi za kosu, kožu i nokte 7 dolara
Žuti nokti mogu značiti osnovni problem koji nije povezan s lakom ili veličinom cipela, naime dijabetesom. Prekomjerna glukoza u krvotoku (uzrokovana time što tijelo pokušava uravnotežiti razinu inzulina) može dovesti do žutih noktiju i biti znak nedijagnosticiranog dijabetesa. Očito bi ovo zahtijevalo medicinsku intervenciju, a vjerojatno bi bile potrebne i prehrambene promjene poput prehrane s manjim udjelom ugljikohidrata i većim u zdravim masnoćama, povrćem i proteinima.
06 od 08Nemojte čekati da potražite pomoć
Najbolji način da se riješite požutjelosti noktiju je dijagnosticiranje i liječenje problema prije nego što mu se izmakne kontroli. "Važno je započeti liječenje rano dok je područje zahvaćenosti noktiju još uvijek malo", kaže Kosinski. "Što je opsežnija uključenost, to je infekcija teže liječiti."
07 od 08Nabavite dijagnozu
Ako niste sigurni je li problem gljivica ili niste, ili ste možda napravili pauzu za nokte i žuta boja ne nestaje, posjetite liječnika. (To je naš moto: Ako sumnjate, pitajte doktora medicine.) To je važno jer ako su vaši žuti nokti zbog gljivica, možda će vam trebati poseban tretman da biste ih se u potpunosti riješili.
"Vaš liječnik može uzeti (bezbolno) struganje zahvaćenog nokta i poslati ga u laboratorij kako bi utvrdio je li vaš problem s noktima doista uzrokovan gljivicom", kaže Kosinski.
08 od 08Odaberite plan liječenja
Jednom kad se sretnete s liječnikom kako biste pravilno dijagnosticirali osnovni uzrok žućenja noktiju, možete prijeći na rješavanje problema. "Ako je riječ o gljivici, postoji mnogo mogućnosti liječenja, uključujući lasersku terapiju, topikalne lijekove i tablete", kaže Kosinski. "Vaš liječnik može vam pomoći da odlučite koji je tretman pravi za vas."
Splichal kaže da njezin tipični režim za pacijente uključuje "i topikalnu i oralnu kombinaciju", ali svaki je pacijent drugačiji i mogu zahtijevati različite intervencije.
Koliko dugo treba lak za nokte da se osuši? Definitivan odgovor
