Bilo je vrijeme kada sam DIY izradio glavninu svoje rutine ljepote. Od maski za kosu preko šampona do hidratantne kreme, neprestano sam bio zapanjen kad vidim kako se moja koža i kosa transformiraju sastojcima koje sam iskopao iz dubine svoje smočnice.
Zamislio sam da sam malo geek u tom pogledu; Sjećam se da sam guglao znanost koja stoji iza omega-3 i kemije ulja jojobe, badema i kokosa - utoliko bolje da vidim što će se lakše upiti u moju kožu. Kroz ovaj hobi shvatila sam neizmjernu snagu biljnih sastojaka - nešto što je oblikovalo moju rutinu i način života do danas.
Iako se još malo bavim "uradi sam", danas se držim biljnih proizvoda koje znam i koje dijelom volim zbog činjenice da više nemam sati za ubijanje između predavanja, već uglavnom zato što toliko marki izrađuje daleko nevjerojatnije prirodne formule nego što sam ja, šugavi amater, ikad mogao.
Čak se i u posljednje dvije ili tri godine tržište drastično razlikovalo: zelena ljepota puno je veći dio kolača, pa čak se i marke koje nisu isključivo prirodne uklapaju u ovaj trend i koriste dalekosežnu, znanstvenu -osnovane blagodati sastojaka rođenih u prirodi. I trenutno, malo biljaka doživljava više križanja i pohvala od kurkume.
Nastavite čitati kako biste vidjeli kako koristiti kurkumu za kožu i kosu.
Blagodati kurkume
Organski prah od kurkume na tržištu uspijevajte 3 dolara
"Kurkuma mi je definitivno najdraža", kaže May Lindstrom, guru prirodne ljepote iza kultne omiljene istoimene linije njege kože. Za kožu je, kaže, protuupalni pogon: "Kurkuma je bogata kurkuminom, prirodnim aktivnim sastojkom koji potiče zacjeljivanje i posvjetljivanje kože."
Postoji mnoštvo istraživanja koja to govore. Jedan pregled istraživanja iz 2014. pokazao je da zahvaljujući izuzetno moćnim antioksidativnim i protuupalnim svojstvima kurkumin zapravo može ubrzati zacjeljivanje rana i pomoći u regeneraciji kože u raznim aspektima, od jačanja proizvodnje kolagena i smanjenja psorijaze do zaštite od slobodnih Istraživači su otkrili da kurkumin, ako se uzima interno, može pomoći u ublažavanju simptoma artritisa, Alzheimerove bolesti i upale probavnog sustava. Mnogi su znanstvenici čak uzbuđeni zbog izgleda njegovih sposobnosti za borbu protiv raka kože.
Sve je ovo moderna znanost, ali "žene kurkumu lokalno primjenjuju stotinama godina", kaže Lindstrom. I dok će oni koji se bore s upalnim problemima na koži poput ekcema, psorijaze i rozaceje vjerojatno naići na veliko olakšanje uz ovu spajalicu, svatko može vidjeti kako njihov ten koristi od toga. "Prekrasna je za ublažavanje simptoma akni, rozaceje i ublažavanje finih bora i bora", kaže ona. "Ako se koristi interno, čini gotovo isto!"
Korištenje kurkume u maskama za lice
Ako vam se slučajno pojavljuje kurkuma, prilično je jednostavno šibati masku za usavršavanje kože. Budući da je kurkumin poput dinamita za akne, volim ga koristiti za ciljanje mrlja i začepljenih pora, posebno u kombinaciji s detoksikacijskim glinenim prahom. Prekrasan bonus je što uvijek vidljivo posvijetli i ujednači i moj ten.
Recept maske za usavršavanje kože
Pogledajte moj recept za odlazak u nastavku:
Sastojci:
1 žlica. gline u prahu (volim indijsku ljekovitu glinu Aztec Secret, 12 USD)
1 žlica. kurkuma
1 žlica. kokosovo ulje (plus još po potrebi)
Upute:
Nanesite masku na kožu (Glamglow-ove četke za maske su izvanredno neredovit izum) i ostavite da djeluje 20 do 30 minuta prije ispiranja.
Proizvodi od kurkume koje biste trebali dodati u svoju rutinu
Želite li u svoju rutinu uključiti više kurkume? Donji proizvodi začinjeni začinima vaš su ključ za bolju kožu, kosu i opću dobrobit.
May Lindstrom Rješavač problema
Svibanj Lindstrom Rješavanje problema 100 dolara
Aktiviranim ugljenom, kakaom, hranjivim tvarima u tlu i kurkumom, ova nevjerojatno učinkovita maska zaista jednim potezom rješava sve probleme naše kože. (Također jamčimo da ćete biti ovisni o njegovoj toploj pikantnosti.)
Aveda Invati piling šampon
Aveda Invati piling šampon 34 dolara
Zbog visokog udjela antioksidansa, neki zagovornici prirodne ljepote tvrde da kurkumin može pomoći kod gubitka kose. U svakom slučaju, koristite ovaj šampon utopljen kurkumom za njegu vlasišta i pramenova.
Root Science poljski
Root Science Polish 60 dolara
Ovaj čudesno nježni piling za prirodno ribanje koristi prirodne sastojke poput voćnih vlakana, gline i začinskog bilja - i nikad nam ne uspije pružiti osjetno svjetliju kožu nakon upotrebe.
Vicco kurkuma krema za kožu
Vicco kurkuma krema za kožu 5 dolara
Moja se prijateljica kune da je ova Amazonka izbrisala gotovo sve ožiljke od akni.
Mahalo melem
Mahalo balzam 90 dolara
Dođite po raskošno pakiranje spremno za Instagram, ostanite za preslatko mirisnom, umirujućom formulom. Uz protuupalnu kurkumu, makadamija uravnotežuje proizvodnju ulja, tamanu se bori protiv akni, a mrkva i čičak ubrzavaju zacjeljivanje.
Beauty Chef Glow unutarnji kozmetički puder
Beauty Chef Glow unutarnji kozmetički puder 70 dolara
Kurkuma je jedan od glavnih sastojaka ovog voljenog ingestibilnog ljepota u prahu, zahvaljujući svom sadržaju antioksidansa i čudesnoj sposobnosti da smiri sitni probavni sustav.
Umirujući mišićni gel Tata Harper
Umirujući mišićni gel Tata Harper 42 dolara
Oh, mislili ste da smo završili s imenovanjem pogodnosti? Također je klinički dokazano da kurkumin smanjuje bolnost nakon treninga - pa svakako ovom gelu za mišiće dajte nekretninu u torbi za teretanu.
