Kozmetički san, kao pojam, odnosi se ne samo na vašu kožu. Iako trošimo puno vremena i truda ulažući u noćni režim njege kože, priprema brava za spavanje korak je koji se često zanemaruje. Način na koji provodite zatvorene oči može uvelike utjecati na stanje vaše kose, pa prije nego što udarite u sijeno, pobrinite se za svoje treske osiguravajući da vaša beauty rutina daje prednost zdravoj kosi. Prvi korak je razbijanje loših navika prije spavanja za koje smo svi krivi.
Dok drijemate, kosa je ranjiva na mnoge prijeteće čimbenike. Kako nastavljamo s našim REM ciklusima, naša je kosa bez obrane od svog okoliša - vlage u sobi, temperature, jastuka na kojem se odmara. Način na koji ga vežete i sa čime sve vezujete doprinosi dobrobiti ujutro. Iako ne kažemo da je krevet potpuno moguće izbjeći, predlažemo pregršt mjera predostrožnosti kako biste osigurali da vaša kosa najbolje spava dok vi spavate.
To su loše navike prije spavanja koje trebate prekinuti ako se želite probuditi zdravije i ljepše kose.
Navika 1: Spavanje na bilo kojoj staroj jastučnici
Vaša jastučnica može stvoriti ogroman dojam - doslovno. "Poznato je da pamuk iscrpljuje vlagu iz kose ostavljajući je suhom i kovrdžavom", kaže poznata frizerka Ashley Wahler. Savjetuje da trenutnu jastučnicu prebacite na svilenu kako biste spriječili lomljenje i održavali kosu izgledom zdrave i sjajne.
Klizajuća izvezena jastučnica za kraljicu svile 85 dolara
Navika 2: Nevezivanje kose
Spavanje spuštene kose čini se najprirodnijim putem, ali zapravo vam može nanijeti više štete nego koristi, pogotovo ako imate dugu kosu. "Nikad ne idite u krevet bez vezivanja kose (za dugu kosu), jer se labava kosa može zapetljati. Uklanjanje klupka kasnije može prouzročiti pucanje", kaže slavni frizer Fallon Toni Chavez. Najbolje je kosu povezati u raspuštenu punđu na vrhu glave tako da nikada ne spavate izravno na njoj dok ležite.
Silke London Oblog za kosu Kate 65 dolara
Navika 3: Korištenje metalnih ili gumenih kravata za kosu
Kad povežete svoje tresses za noć, razlika je u tome što ćete zamotati. "Klonite se metalnih i gumenih kravata za kosu", kaže Wahler. "Nošenje kose do kreveta može stvoriti nepotrebno lomljenje, posebno oko linije kose."
Ako imate neposlušnu kosu, prije spavanja oblikujte opuštenu pletenicu vezanu svilenim pilingom. Svileni piling ne samo da neće spriječiti trenje i naknadno lomljenje da utječu na vaše niti, već također neće stvoriti grebene na vašoj kosi nakon uklanjanja.
Kitsch Silk Scrunchies 4 pakiranje 20 dolara
Navika 4: Spavanje na mokroj kosi
Svi smo krivi što smo krenuli u krevet ubrzo nakon tuširanja i zaspali prije nego što nam se kosa osuši. Baš kao što su nas majke grdile zbog loše navike dok smo bili mladi, frizeri nas grde što to i dalje činimo u odraslim godinama. "Mislim da ne biste trebali ići u krevet s mokrom kosom. Uvijek je više posla ujutro, jer se može super ludo osušiti, a morat ćete koristiti dodatne alate poput ravnog glačala ili uvijača koji dugo stvaraju veću štetu trči ", kaže slavni frizer Scotty Cunha. Ako morate ići u krevet, a da vam se kosa potpuno ne osuši, Cunha preporučuje stavljanje super hidratantne maske ili regeneratora za kosu prije odlaska na spavanje.
Maska za kosu Eva NYC Therapy Session 15 USD
Regenerator za zajedničku ljepotu, bez obzira gdje god se nalazi, $ 27
Navika 5: Spavanje u suhoj sobi
Znamo pustoš koji nam suha okolina može nanijeti na kožu, ali često ne smatramo da može imati vrlo slične i jednako negativne učinke na našu kosu. Ako je vaša spavaća soba obično suha ili ako imate grijač, vaša bi kosa mogla patiti od suhog zraka. "Nikad ne idite u krevet s uključenom centralnom vrućinom, koja vam može isušiti kosu", kaže Chavez. Pokušajte uložiti u ovlaživač zraka kako se brave ne bi isušile (i kako biste spriječili druge nedaće ljepote poput ispucalih usana i perutave kože).
Hey Dewy Hey Dewy prijenosni ovlaživač za lice 39 dolara
Sljedeće: naučite kako postići onaj savršeno raščupani izgled "krevetaste glave".
