Može biti opor i neobičnog oblika, ali đumbir ima dugogodišnju reputaciju ljekovite biljke. Stoljećima je to domaći lijek za sve, od uzrujanog želuca do simptoma prehlade i gripe. I to je nevjerojatno lako ugraditi. Dodajte nekoliko kriški svježeg đumbira čaju kako biste ublažili mučninu ili ga slomite i pomiješajte s drugim prirodnim sastojcima ako osjećate da vas DIY svrbi. Ako ste više tipa Chrissy Teigen i smatrate se maestrom u kuhinji, znajte da dodavanje đumbira vašem omiljenom jelu može dodati bolju zdravstvenu korist. Dovoljno je reći, to je vrsta začina koja neprestano daje. Ali što ako vam kažemo da je imala i čitav niz blagodati ljepote? Da, đumbir može izliječiti upale, ali također vam može dati zdraviju kosu i bolju kožu, a možda će se i moći boriti protiv celulita. Da bismo saznali više, obratili smo se Audrey Kunin, dermatologici i utemeljiteljici Dermadoctora, te kozmetičkoj dermatologinji Ava Shamban i osnivačici Skin Five u LA-u.
Đumbir
Vrsta sastojka: Podmlađivač
Glavne prednosti: Obnavlja i pomlađuje kožu, blijedi ožiljci.
Tko bi ga trebao koristiti: Preporučuje se osobama svih dobnih skupina i tipova kože, a posebno je koristan za one koji nemaju sjajnu kožu.
Koliko često ga možete koristiti: Svakodnevno, ujutro i navečer.
Dobro surađuje s: Ovlaživači i serumi.
Ne koristite sa: Općenito, đumbir je siguran za upotrebu s većinom, ako ne i sa svim sastojcima.
Što je Đumbir?
Đumbir je superhrana korijena koja ima prekrasna svojstva pomlađivanja kože. Unošenje đumbira i njegova lokalna primjena imaju velike prednosti protiv starenja. Sadrži brojna antioksidativna svojstva koja sprečavaju oštećenje slobodnih radikala i štite od starenja.
Blagodati đumbira za kožu
- Blijedi ožiljci: Zbog svojih tonizirajućih i antioksidativnih svojstava, đumbir može smanjiti pojavu ožiljaka: "Đumbir posjeduje i antioksidativna svojstva i djeluje tonizirajuće, čineći ga sposobnim normalizirati hipopigmentirane ožiljke (ožiljci svjetliji od vašeg prirodnog tona kože)", kaže Kunin.
- Podmlađuje kožu: "Postoje neki stvarni podaci koji sugeriraju da ima prigušujući utjecaj na enzime koji razgrađuju kolagen, MMPs AKA kolagenazu", dodaje Shamban. Budući da vaš kolagen pridonosi mladenačkom izgledu, ovaj snažni sastojak izvrstan je alat protiv starenja. Također ujednačava tonus kože.
- Potiče rast kose: Đumbir, možda iznenađujuće, može povećati cirkulaciju vlasišta, što može pomoći u stimuliranju rasta kose.Obilje vitamina, minerala i masnih kiselina unutar đumbira također može ojačati niti.
- Borbe protiv peruti: Đumbir je također izvrstan lijek za perut: "Antiseptičke je naravi pomaže u održavanju niskog nivoa prirodnog kvasca i bakterija koje uzrokuju perut", kaže Kunin.
- Smanjuje celulit: Uz svoje detoksikacijske i okrepljujuće osobine, đumbir je poznat i po tome što smanjuje celulit: "Đumbir ima svojstva uklanjanja puhanja koja pomažu umanjiti pojavu udubljenja", kaže Kunin.
"Što se tiče DIY njege kože, dodavanje đumbira jogurtu i medu u prahu može smanjiti upalu i koristiti se za podršku aknama ili protiv starenja", kaže Shamban.
Nuspojave
Nisu poznate nuspojave đumbira; međutim, uvijek se preporučuje testiranje flastera prilikom isprobavanja novog sastojka za njegu kože.
Kako ga koristiti
Za kožu koja se bavi ožiljcima, samo nanesite krišku svježeg đumbira na područja vaše kože koja nemaju boju i pustite da se sok osuši. Učinite to jednom ili dva puta dnevno, svaki dan, a poboljšanje biste trebali početi vidjeti za nekoliko tjedana. U roku od nekoliko mjeseci vaši će se ožiljci gotovo ne otkriti.
Također možete bičevati dvotjednu masku od jednakih dijelova ribanog ili u prahu đumbira, meda i svježeg limunovog soka. Ostavite da djeluje do 30 minuta i isperite da biste otkrili blistavu kožu. Ista tri sastojka također možete skuhati kako biste si pripremili čaj za zacjeljivanje želuca.
Trebate masku za kosu? Uradi sam izradi masku za kosu od jednakih dijelova naribanog đumbira i ulja jojobe i umasiraj je u kosu koncentrirajući se na vlasište. Nakon 30 minuta isperite i šamponirajte kosu kao i obično.
Kod celulita potaknite cirkulaciju i tonizirajte kožu pilingom od limuna i đumbira za celulit. Kombinirajte 1/2 šalice šećera, 1/4 šalice maslinovog ulja, 2 žlice svježe naribanog đumbira i koricu jednog limuna. Ostatke možete čuvati u hladnjaku do tjedan dana.
Najbolji proizvodi s đumbirom
Elemis sol od limete i đumbira 60 dolara
Ovaj piling od soli izvrsna je opcija za sve koji traže svojstva pilinga i propadanja celulita. Antioksidanti u đumbiru promiču glatku i sjajnu kožu. Utrljajte cijelu kožu (pod tušem kako biste izbjegli nered) i zasjat ćete danima!
DERMAdoctor Lucky Bambus Quench & Set Essence sprej $ 38
"DERMAdoctor's Lucky Bamboo Quench & Set Essence sprej osvježavajuća je wellness magla prepuna antioksidansa poput đumbira, elektrolita i minerala", kaže Kunin. Ova pomlađujuća magla savršen je način da lako dodate đumbir u svoju svakodnevnicu.
Briogeo Blossom & Bloom Ginseng + regenerator za volumen s biotinom 24 dolara
Ovaj volumizirajući regenerator s đumbirom izvrstan je za sve koji žele ojačati kosu vitaminima i hranjivim sastojcima, a istovremeno održavaju vlasište sretnim i zdravim.
Dr. Andrew Weil za Mega-Mushroom Skin Relief sredstvo za čišćenje lica za podrijetlo 34 dolara
Svakodnevno pomlađujte i osvježavajte kožu ovim sredstvom za pranje lica s đumbirom. Preporučuje Shamban, Origins ima kompletnu kolekciju proizvoda koji sadrže ovaj čarobni sastojak.
Naturopathica koncentrat za bistrenje đumbira 38 dolara
Ovaj koncentrat za bistrenje djeluje na razjašnjavanje i smirivanje kože sklonih mrljama s BHA-ima i biljnim stanicama lista đumbira. List đumbira djeluje na hidrataciju kože, a istovremeno promiče mat izgled. Nepotrebno je reći da ovaj proizvod čini čuda za sve koji se bave prodorom.
Slatki kuhar, đumbir i serum za vitamin C, $ 20
Ovaj serum oživljava dosadnu kožu s količinom antioksidansa i hidratacijom đumbira i vitamina C. Ne samo da nema okrutnosti i parabena … već je i pristupačan. Što je bolje od toga?
Body Shop đumbirski serum za vlasište 18 dolara
Ovaj serum vlasišta đumbira smiruje i osvježava suho vlasište koje svrbi. Eterično ulje đumbira namijenjeno je uravnoteženju vlasišta, dok kora bijele vrbe sprječava nakupljanje. Koristite ovaj serum kad god vam se tjeme pomalo otkloni za potpuno osvježavanje.
