Evo nekoliko šokantnih statistika: Otprilike jedna od osam američkih žena razvit će invazivni rak dojke tijekom svog života. Samo ove godine očekuje se dijagnosticiranje 252.710 novih slučajeva invazivnog karcinoma dojke, a ako imate rođaka prvog stupnja s rakom dojke (poput vaše mame ili vaše sestre), šansa za dijagnozu udvostručuje se.
Brojke su zastrašujuće, ali kao i kod svake druge bolesti, rano otkrivanje raka dojke uvelike povećava vaše šanse za preživljavanje, pa je proaktivnost od najveće važnosti. Vjerojatno su vas u jednom trenutku naučili da osjećate oko svojih dojki nešto što vam se čini neumjesno, ali kako starete, vaše se grudi podvrgavaju mnogim promjenama, pa je teško odgonetnuti što biste točno trebali tražiti.
U čast Mjeseca borbe protiv raka dojke, razgovarali smo sa Sarom Twogood, dr. Med. I OBGYN-om u Los Angelesu i autoricom bloga Lady Parts, u nastavku su njezini odgovori.
Koliko često bi žene trebale obavljati samokontrolu?
"Prvo, najnovija ideja samopregleda dojki nije obavljanje mjesečnih pregleda dojki", navodi Twogood. "Učim žene o zdravlju dojki, što znači da žena u svakom trenutku zna kako izgledaju i osjećaju njezine grudi." To znači da se prate bilo kakve promjene u boji, iscjedak iz bradavica, iznenadna bol ili izrazita promjena u obje dojke, a ako postoji nešto što izaziva zabrinutost, dr. Twogood preporučuje zakazivanje sastanka. Redovita kontrola grudi i obraćanje pažnje jedan je od najboljih načina da se i dalje održava dojka zdravom.
Sadilica za keramičke tanline za grupe 65 dolara
Koja su općenita područja na dojkama koje bi žene trebale provjeravati?
"Žene bi trebale biti savjesne prema cijeloj dojci i obratiti pažnju na to što osjećaju svaki put kad ih se dodirne. Ako žena primijeti promjenu gustoće područja ili osjeti novu kvržicu, važno je pratiti bilo kakvu promjenu u veličini ", kaže dr. Twogood. Važno je provjeriti područja oko dojki, poput pazuha, ima li ičega što bi moglo zabrinuti.
Postoji li određeno vrijeme za provjeru grudi? Na primjer, kad ste na menstruaciji?
"Nema određenog vremena za provjeru dojki, jer bi ispit trebao biti nešto što je u tijeku. Na primjer, vaše će se grudi promijeniti tako da postanu nježnije ili natečene prije i tijekom razdoblja. Kada žene prate ove promjene, lakše je znati da jesu normalno i ne izazivaju toliko zabrinutosti koliko bi to činili da nisu naviknuti na njih. " Dr. Twogood također preporučuje da ako postoji bilo kakva osjetljivost na dojke, a ne u mjesečnici, najbolje je to dodatno proučiti.
Kao opći vodič za redovitu provjeru grudi, pogledajte ove korake:
Prvi korak
Stanite ispred zrcala i pogledajte svoje grudi pazeći da su normalne veličine, oblika i boje. Što ste naviknuti na svoj uobičajeni oblik grudi, to ćete više primijetiti bilo kakve promjene.
Drugi korak
Ako primijetite osip ili promjenu boje ili primijetite da je koža oko dojke ispupčena ili natečena, to treba obratiti pozornost liječniku. Ako vaše bradavice imaju bilo kakav iscjedak, na to je također potrebno obratiti veliku pozornost.
Treći korak
Podignite ruke i pregledajte grudi kako biste utvrdili iste promjene, osjećajući prste oko opsega dojki i u pazuhu. Ako imate stalnu bol i osjetljivost, najbolje je zakazati sastanak s liječnikom.
Dalje, pogledajte neke uobičajene čimbenike koji mogu promijeniti veličinu vaše dojke.
