Kako se ova industrija neprestano mijenja - vi, ja i ljepota - nemoguće je znati sve što treba znati. To je dato. Ali tijekom godina rastao sam, gledao i učio od čitatelja, suradnika i veteranskih stručnjaka u svojim područjima. Istraživali smo sve, od emocionalne prehrane, mentalnog zdravlja, predstavljanja proizvoda i trikova za njegu kose. Razgovarali smo o sastojcima za njegu kože, trendovima na društvenim mrežama, vezama i zašto je plakanje dobro za vaše zdravlje. Ljepota i svi elementi koji dolaze s njom su, i uvijek će biti, fascinantni.
To je rečeno, postoji nekoliko omiljenih lekcija koje sam naučio tijekom puta. Nastavite čitati kako biste otkrili moje najbolje tajne.
1. Nužno je čitati etikete
Grow Alchemist Detox noćna krema 125 USD
"Jedino što ne laže je popis sastojaka", Faith, naša urednička direktorica, praktički citira kao vlastitu osobnu mantru. Upoznajte popise sastojaka za sve svoje proizvode. Marketing će se pohvaliti s puno uzbudljivih tvrdnji, ali bez sastojaka koji ih podupiru, ostat će vam rupa u džepu i koža ili kosa koja se nije poboljšala. Recite ne alkoholu (ali ne cetilnom ili cetearilnom alkoholu) u njezi kože i sulfatima u njezi kose. I shvatite da svaka zemlja ne odobrava upotrebu istog popisa sastojaka. Neke su zabranjene u inozemstvu (ali legalno u SAD-u). No, bez obzira gdje živite, postoji šest sastojaka koji bi trebali biti u vašim proizvodima za njegu kože.
2. Lice započinje na bradavicama
Bliss That Incredi-Peel glikolni jastučići za obnavljanje 25 dolara
Moja je bivša kolegica jednom to rekla estetičaru, i to je istina. Koža na prsima i vratu jednako je tanka i sklona opuštanju i borama kao i koža oko očiju. Problem je u tome što ga jedva netko tretira kao takav. Na isti način na koji brinete za svoje lice, održavajte kožu ispod brade u formi s proizvodima protiv starenja i hidratantnim kremama za dodatnu hidrataciju. Neovisno sam o tretmanu dojki Bioxidea Miracle 24 (62 USD) i glikolnim jastučićima za vraćanje kože Incredi-Peel (20 USD) za vrat i prsa.
3. Tretmani ne moraju naštetiti da bi se postigli rezultati
Shiffa Jade Roller 65 dolara
A "agresivan" ne znači uvijek i "učinkovit". Iako neki bolni postupci doista djeluju, poput mikro-iglanja zbog kojih koža izgleda poput svježeg cvijeta, tretmana za pranje kože koji uklanjaju bakterije i zatežu kožu, te FasciaBlaster (89 USD) koji čini apsolutna čuda na celulitu), postoje drugi koji su istovremeno učinkoviti i opuštajući. Pijenje limunske vode ubrzava vaš metabolizam, a da niste kročili u teretanu. Mikrostrujne tretmane za lice, koje metodički vodi kultna facijalistica Joanna Vargas, osjećaju se poput tople masaže i vidljivo podižu vašu kožu, a postoje čak i mogućnosti kod kuće.
4. Ne morate voljeti raditi kako biste se osjećali dobro u svom tijelu
Otkrivanje ovog dragulja neke činjenice razumljivo je promijenilo život. Postoji tona tretmana (poput gore spomenutog FasciaBlaster) koji će vam pomoći održati tijelo čvršćim i glađim nego ikad prije - i nekoliko trikova za sagorijevanje glavnih kalorija bez obzira na to što radite. Ali to ne znači da morate osjećati pritisak da biste gledali na bilo koji način. "Briga o sebi" osigurava da ste dobro i u svom umu i u svom tijelu, što uključuje jesti hranu bogatu hranjivim tvarima (ne dijetalnu hranu), izlazak na otvorenom (ovo može biti samo šetnja ako želite), prepuštanje vaše strasti, vođenje dnevnika, odlazak na terapiju, sve ono zbog čega se osjećate dobro.
5. Prerađena kosa prava je stvar
To sam naučio na teži način. Iako mi je kosa uvijek bila kovrčava, suha i pomalo pržena, ove godine pretjerala sam s istaknutim dijelovima i pritom mi je pukla tona kose. Prvo pročitajte što sam učinio da to popravim, a zatim obavezno slijedite sve one stručne savjete za njegu kose prije i nakon svakog sastanka. A ako uspijete doći u LA kako biste vidjeli Matta Reza u salonu Mèche na Beverly Hillsu, učinite to.
6. Mogući su rezultati preko noći
SkinCeuticals C E Ferulic 166 dolara
Sve zahvaljujući nekoliko lijepih sastojaka koji se nazivaju retinol, vitamin C i glikolna kiselina. Koža će vam do jutra izgledati gipkije, svjetlije, zategnutije i samo bolje. Međutim, morate biti oprezni s aktivnim sastojcima jer postoje neke kombinacije sastojaka kože koje nikada ne biste trebali stavljati na lice.
7. Ono što zaista unesete u svoje tijelo čini razliku u vašoj ukupnoj sreći
Prva sam koja priznajem da volim jesti ugodnu hranu (i mrzim osjećaj ograničenja). Međutim, ako sam išta naučio dok sam pisao o zdravlju i wellnessu, to je da zdrava, čista hrana ne samo da vam pomaže u tonusu već vas i čini sretnijima. Omogućuju vam da se osjećate bolje svakog dana. To je gadno jer su cheeseburgeri tako ukusni. Tako sam naučio još jedan klišej biti istinska umjerenost. Uživajte u stvarima koje volite, ali brinite i o svom tijelu. Isprobajte ove dodatke zdravlju koji zajedno bolje djeluju na hranjive sastojke potrebne za vaše tijelo.
8. Interes za ljepotu nije isprazan. Nije ni blizu
Sveobuhvatno objašnjenje industrije ljepote visok je poredak. Otkrivam kako branim svoj posao mnogim ljudima, onima koji misle da je sve to ruž i da ovjekovječuje tradicionalne ideale ljepote. Činjenica je da je upravo suprotno. Pisanje o ljepoti toliko je važno u kulturi u kojoj živimo, ne samo onima kojima je stalo do najnovijeg predstavljanja šminke, već i zato što je briga o sebi (bilo to vaš um, tijelo, koža, kosa, duša i bilo što drugo) inherentno inkluzivno.
Svi se žele osjećati dobro. Svi žele izgledati dobro. Kratki je odgovor sljedeći: pišem o ljepoti. Ali zrnatiji, ukorijenjen je u vrlo osobnim, ali nevjerojatno relativnim tropovima: slika tijela, ljubav prema sebi, wellness, mentalno zdravlje i samopouzdanje. Pristup stručnjacima iz tog područja, kao i vlastita (i ponekad teška) iskustva nudim kako bih ponudio sadržaj koji je koristan i nadam se katarzičan onome tko ga možda traži.
To je točno kako Marie Kondo urediti njegu kože prema tipu kože
