Toliko različitih čimbenika može doprinijeti gubitku kose, što bi moglo objasniti zašto ćete na internetu pronaći isto toliko lijekova i lijekova za koje se šuška (bez obzira jesu li dokazani kao učinkoviti ili ne). Jedan od onih lijekova na koji biste mogli naići dok tražite mogućnosti liječenja? Akupunktura.
Ovaj drevni kineski medicinski sustav proučava kako energija teče u tijelu, ometa se, a zatim može uzrokovati bolesti ili ozljede, kako je objasnio vodeći stručnjak za integrativnu i preciznu medicinu i osnivač Firshein centra, Richard Firshein, DO. "Konačno, cilj akupunkture je deblokirati energiju ili poboljšati protok chi (energije) korištenjem određenih akupunkturnih točaka ili meridijana za promicanje zdravlja i dobrog stanja."
Možda ste čuli za upotrebu drevne kineske prakse za liječenje akni, preranog starenja i drugih problema s kožom, ali koliko znate o njihovoj upotrebi za kosu? Kako bismo saznali više o akupunkturi za gubitak kose i općenito o lijekovima protiv gubitka kose, obratili smo se Firsheinu, kao i trihologu i osnivaču Alodia Care Care, dr. Isfahan Chambers-Harris i trihologu i suosnivaču salona Fouteenjay , David Adams. Nastavite čitati kako biste saznali više o ovom pristupu, kao i o drugim metodama koje vrijedi isprobati.
Upoznajte stručnjaka
- Richard Firshein, DO, stručnjak je za integrativnu i preciznu medicinu i osnivač Firshein centra u New Yorku.
- Isfahan Chambers-Harris, doktorat, triholog je i osnivač Alodia Care za kosu.
- David Adams je triholog i suosnivač salona Fouteenjay.
Kako radi
Prema Firsheinu, koji je certificirani medicinski akupunkturist, postoje mnoge teorije o tome kako bi akupunktura mogla funkcionirati. "Neki znanstvenici vjeruju da igle koje se koriste u akupunkturi uzrokuju sitne ozljede, koje pokreću prirodne procese zacjeljivanja tijela", objašnjava Firshein. "Drugi vjeruju da akupunkturne igle prelaze fasciju gdje tkivo bogato elektrolitima može ubrzati razmjenu poruka i pomoći u oporavku. Ipak, drugi vjeruju da imunološki sustav koji osjeti stranog osvajača pokreće prirodnu obranu tijela." U konačnici, blagodati svakog od ovih mehanizama je ubrzati proces zacjeljivanja, smanjiti bol i otključati prirodni potencijal oporavka tijela.
Pomaže li akupunktura u sprječavanju gubitka kose?
Prije nego što se uspijete uhvatiti u koštac s liječenjem gubitka kose, prvo morate utvrditi kakvu gubitak kose doživljavate i što je uzrok tome. Jedna važna razlika koju treba razlikovati jest je li problem u korijenu ili na pramenovima, jer se ponekad ne brine samo o rastu kose, već o zadržavanju duljine. Kada se osjeća posljednja vrsta "gubitka kose", cilj je vlažiti i ojačati niti kako bi se zaustavilo lomljenje. Ali ako iskusite prvo, Chambers-Harris ukazuje na nekoliko glavnih čimbenika koji bi ga mogli uzrokovati: prakse njege kose, traumatični događaj, nedostatak vitamina ili hranjivih sastojaka i genetika.
Iako bi akupunktura malo pomogla lomljenju, potencijalno bi mogla riješiti problem u folikulu dlake. Kao što je prethodno spomenuto, akupunktura se koristila zbog raznih problema, a ponekad se koristi i za rješavanje medicinskih stanja poput astme, kroničnih bolova u zglobovima, PMS-a, hipertenzije, a u interesu ovog članka i gubitka kose. Pa radi li to? Firshein objašnjava: "U nekim slučajevima loš protok krvi ili lokalizirani hiperimunski odgovori mogu uzrokovati gubitak kose. U tim slučajevima akupunktura može biti korisna tamo gdje igle stimuliraju folikule dlake."
Ako postoji ozbiljno osnovno stanje ili autoimuni poremećaj, poput alopecije, Firshein napominje da akupunktura, nažalost, neće pomoći. Prema Chambers-Harrisu, alopecija s ožiljcima nešto je što biste trebali potražiti kod dermatologa za liječenje. "Osim ako se radi o vučnoj alopeciji u ranoj fazi ili genetskom stanjivanju u ranoj fazi, uvijek preporučujem posjet dermatologu s certifikatom", kaže Chambers-Harris. Adams također uvijek predlaže posjet liječniku radi pretrage krvi kako bi saznao događa li se nešto ozbiljnije ili postoji zdravstveno stanje.
Proces liječenja
Proces akupunkture prilično je jednostavan: akupunkturist će nježno postavljati vrlo tanke igle izravno u vlasište ili na različite točke usklađene sa određenim problemima, poput neravnoteže hormona ili stanja povezanih s gubitkom kose, poput poremećaja štitnjače, prema Firsheinu. Akupunktura bi mogla biti relativno bezbolna, ali postupak nije baš brz. Igle će ostati na mjestu nekoliko minuta prije nego što ih vaditelj ukloni.
Nuspojave
Ispada, zabijanje igala u tjeme zvuči puno gore nego što jest. Firshein kaže da su nuspojave akupunkture uglavnom minimalne. Ipak, liječenje treba koristiti s oprezom kod osoba s anamnezom migrene, glavobolje ili osjetljivosti na nikal (koji je prisutan u nehrđajućem čeliku, najčešćem obliku akupunkturnih igala), napominje Firshein.
Ostali lijekovi protiv gubitka kose
Bez obzira odlučite li isprobati akupunkturu ili neki drugi tretman gubitka kose, najvažniji savjet je da se prije riješite problema s gubitkom kose. Chambers-Harris kaže da ćete vjerojatnije uspjeti preokrenuti gubitak kose ako odmah zatražite pomoć od stručnjaka, umjesto da ga neko vrijeme pokušate samostalno liječiti, a ako imate tešku alopeciju, obratite se odboru. ovlašteni dermatolog.
Što se tiče rješavanja loma ili alopecije bez ožiljaka, poput vučne alopecije ili difuznog stanjivanja, posjet trihologu ili korištenje jednog od dolje navedenih lijekova moglo bi biti korisno. Evo nekoliko drugih metoda gubitka kose koje Chambers-Harris i Adams predlažu da se pokuša:
Nanesite hidratantnu DIY masku za kosu:
Ako želite liječiti lom koji vas sprečava da kosu narastete do željene duljine, Chambers-Harris predlaže da je kod kuće tretirate hidratantnom maskom za kosu.
Sastojci:
- Avokado
- 1 žlica meda (Chambers-Harris preferira med od manuke zbog njegovih antimikrobnih svojstava, ali kaže da djeluje ili sirovi med ili redoviti med.)
- 1 žlica ulja, poput ulja šafranike
Upute:
- Izmiješajte avokado, med i ulje dok ne postane glatko.
- Smjesu nanesite na vlasište i kroz duljinu pramenova.
- Koristite vapor za pojačavanje prednosti. Toplina pare otvorit će vam kožicu i omogućiti ulazak vlage. Uz to, med je izvrsno ovlaživač koji vuče vodu na pramen.
- Nakon 20 ili 30 minuta isperite masku s kose hladnom ili toplom vodom kako biste zapečatili kožicu natrag.
Njegujte vlasište:
Ako želite zdravu kosu, morate imati zdravo vlasište, a prvi korak je pravilno čišćenje. "Čišćenje vlasišta jednako je važno kao i čišćenje lica, a svima bih preporučio da li rade piling kod kuće ili ako dolaze kod trihologa, na liječenje vlasišta", kaže Adams.
Barem jednom mjesečno odvojite vrijeme da pazite na vlasište. Adams predlaže da prije šampona započnete četkom za vlasište kako biste sve olabavili. Zatim upotrijebite šampon usmjeren na vlasište, a zatim šampon i regenerator za vaš tip kose.
Vodite računa o sastojcima:
Prema Adamsu, kvaliteta proizvoda je od najveće važnosti. "Dobri šamponi ne moraju biti skupi šamponi, ali dobro je stvarno pogledati sastojke i vidjeti što je unutra", kaže Adams. Chambers-Harris predlaže ne samo uklanjanje sulfata u njezi kose, već i silikona, nafte i mineralnog ulja koji blokiraju vlagu. Osobama s ekcemom, psorijazom ili čak onima sa zdravim vlasištem u potrazi za dubinskim čišćenjem koje se ne isušuje, Chambers-Harris preporučuje komplet za terapiju vlasišta Alodia koji koristi sastojke za zdravu kosu i vlasište poput ulja avokada, aloe vere, ulje grožđa i ulje čajevca.
Komplet za terapiju vlasišta Alodia 68 dolara
Vježbajte bolju njegu kose:
Chambers-Harris objašnjava da nošenje perika ili uskih stilova koji povlače nježne folikule mogu uzrokovati alopeciju bez ožiljaka, poput vučne alopecije. Osim što ćete uključiti maske i čiste proizvode za dodavanje vlage i zaustavljanje lomljenja, morat ćete biti svjesniji svakodnevnog izbora stila. Na primjer, odlučite se za stilove koji manje opterećuju vaš folikul i ne zahtijevaju upotrebu topline sušila za kosu i ravnih glačala.
Ovih 12 tretmana gubitka kose pružit će vam potpunije, gušće pramenove
