Ne znam kada mi je probiotička njega kože ušla u svijest, baš kao što ne znam kada su sve žene u LA-u i New Yorku počele nositi istu svilenu midi suknju sa životinjskim uzorkom. Znam samo da su jednog dana obje stvari postale sveprisutne na feedovima društvenih mreža. Kao netko tko nema Instagram, dobivao sam snimke zaslona oglasa za razne probiotičke linije za njegu kože u moju pristiglu poštu od prijatelja s dosljednim naslovom: "Misli?" Odjednom je probiotička njega kože postala pojava, a nikada nisam sreo pojavu na koju nisam želio skočiti.
Dok sam dubinski istraživao, saznao sam da je ovo manje pojava, a više pokret. Oduvijek sam znao za mikrobiom tijela i crijeva, ali mikrobiom kože bio mi je relativno nov. Pojavio se jednom ili dvaput tijekom mog opsežnog istraživanja perioralnog dermatitisa, ali ništa nije bilo uobičajeno.
Tada sam prošlog mjeseca vidio na televiziji u teretani iznenađujuću reklamu za pranje tijela. "Što je mikrobiom?", Pitao je gledatelje glas u oglasu. Nakon samo pola godine istraživanja i čitanja medicinskih časopisa o mikrobiomu kože, oduševila sam se što je pokret mikrobioma postao mainstream.
Sad kad je probiotička njega kože pretrpana sandučićima urednika ljepote, potrošača i polica robnih kuća, ovdje sam kako bih točno objasnio što je mikrobiom kože, zašto morate znati i kako probiotička njega kože stvarno djeluje.
Što su prebiotici, probiotici i postbiotici?
Možete li se sjetiti kad ste prvi put čuli za probiotike? Toga se mogu sjetiti. Imao sam osam godina i moja me je ruska baka šporko hranila kiselim kupusom, jer se nisam osjećao dobro. Rekla je da ima dobre bakterije za borbu protiv loših. Iako su riječi „mikroflora“ i „crijeva bakterija“ još uvijek bile izvan mog leksikona dok se nisam preselio u LA, uvijek sam imao viziju da su potrebne razne bakterije kako bi se međusobno kontrolirale.
Kad sam se preselila u L.A., često prepoznatu kao new age zdravstvenu meku na svijetu, važnost dobrog zdravlja crijeva bila mi je urezana u mozak poput tragova roštilja na odresku.
Sad se bavimo ne samo probioticima, već i prebioticima i postbioticima. Koja je razlika? Ovo je vrlo često pitanje, pa ću to razbiti što jednostavnije. U svom časopisu o terapeutskoj upotrebi prebiotika, probiotika i postbiotika za sprečavanje nektrotizirajućeg enterkolitisa, dr. Ravi Patel i dr. Patricia Denning identificiraju ključne razlike:
1. Prebiotici: Dodaci ili hrana koja sadrži neprobavljivi sastojak koji selektivno potiče rast i / ili aktivnost autohtonih bakterija.
2. Probiotici: Dodaci ili hrana koja sadrži održive mikroorganizme koji mijenjaju mikrofloru domaćina.
3. Postbiotici: Neživotni bakterijski proizvodi ili nusproizvodi od probiotičkih mikroorganizama koji imaju biološku aktivnost u domaćinu.
Sad kad znamo da su prebiotici poput gnojiva za rast mikroorganizama, probiotici su sami mikroorganizmi, a postbiotici su kemijski nusprodukti mikroorganizama i bakterija, razgovarajmo o tome kako su korisni u njezi kože.
Što je mikrobiom kože?
"Mikrobiom kože čine milijarde bakterija, gljivica i virusa koji čine mikrobiotu kože", kaže njujorški dermatolog dr. Marnie Nussbaum, koji je nedavno prisustvovao pariškom summitu mikrobioma za liječnike i mikrobiologe. "Ljudska koža ima milijardu mikroba (bakterija) po kvadratnom centimetru i ta prirodna bakterija održava imunitet kože i sprječava patogene izrasline poput atopijskog dermatitisa (ekcema) i psorijaze." Kad se naruši zdrav sastav mikroorganizama i bakterija na koži, kaže mi dr. Nussbaum, koža postaje ranjiva na prekomjerno razmnožavanje patogenih bakterija, povećanu upalu i promijenjeni pH kože.
U osnovi, što više sojeva bakterija imate, to je vaša koža zdravija.
Studije u Europi pokazuju da mikrobiolozi uzgajaju sojeve zdrave kože i bolesne kože kako bi napravili usporedbu bakterijskih razlika. Zatim zamjenjuju bakterijske sojeve koji nedostaju bolesnoj koži za dugoročno proučavanje.
Što uzrokuje poremećaj kože? Doktor Nussbaum objašnjava da liječnici i znanstvenici najčešće pripisuju disbiozu oštra higijena (poput pretjeranog pilinga i pjenastih sapuna s antibakterijskim svojstvima), uporaba lokalnih antibiotika i evolucija. Rezultat poremećenog mikrobioma? Bakterijski i gljivični osipi na koži poput ekcema, psorijaze, perioralnog dermatitisa, seboroičnog dermatitisa (perut), pityrosporum folikulitisa (dosadne kvrge na prsima i čelu), tinea versicolor i akne - da nabrojimo samo neke.
Stoga se dodavanje bakterija na kožu i korištenje nježnih proizvoda koji pomažu u održavanju ravnoteže čini ključnim za dobro zdravlje kože. Unesite: njega kože za mikrobiome. Iako se može koristiti na zamjenjiv način s probiotičkom njegom kože, suptilna je razlika. Dr. Nussbaum pojašnjava: "Probiotička njega kože obično koristi stvarne probiotičke elemente za terapijski učinak, nasuprot proizvodima koji odgovaraju mikrobiomima, a koji su više nježna ili osjetljiva karakteristika koja neće poremetiti mikrofloru."
"Znanost je budućnost njege kože", kaže mi Christin Powell, formulatorica proizvoda i suosnivačica tvrtke Kinship dok opisuje pristup svog novog brenda pristupačnoj njezi kože prilagođenoj mikrobiomima. U središtu svakog proizvoda marke je vlastiti kombinirani prebiotik i probiotik iz fermentiranog laktobacila, jedne od najčešćih obitelji bakterija koje se nalaze u probioticima. Marka ga naziva The Kinbiome. Powell mi kaže da se marka nada da će biti tinejdžeri i mladi koji tek počinju učiti o tretmanima akni i baviti se njima. U toj mladoj dobi ljudi prvi put počinju upotrebljavati jake kemikalije i sastojke za uklanjanje proizvodnje ulja i upala, umjesto da razumiju mikrobiom kože i koriste proizvode za obnavljanje zdrave ravnoteže bakterija.
Što se tiče probiotičke njege kože i pokreta mikrobioma u cjelini, Powell kaže: „Tek počinje; ovo je vrh sante leda. " Označite naše riječi: počet ćete vidjeti puno njege kože usmjerene na mikrobiome i probiotike u 2020. godini i kasnije.
Ispod je nekoliko najboljih marki probiotičkih proizvoda za njegu kože i mikrobiom proizvoda koji vraćaju ravnotežu vašoj koži i održavaju je zdravom:
Tula
Tula 24-7 hidratantna hidratantna dnevna i noćna krema $ 52
Stvorio ga je gastroenterolog (liječnik za želudac i crijeva), Tula je bila jedna od prvih marki koja je probiotike uvela u njegu kože i razvili su kult koji slijedi. Izdvojeni proizvodi: Cult Classic pročišćujuće sredstvo za čišćenje lica, 24-7 hidratantna hidratantna dnevna i noćna krema, Clear It Clear sredstvo protiv čišćenja akni + gel za ispravljanje tona.
Srodstvo
Kinship Self Reflect Probiotic hidratantna krema za sunčanje SPF 32 25 kn
Niti jedan od 1.400+ zabranjenih sastojaka za njegu kože u EU (za razliku od njih, SAD je samo djelomično zabranjen 11) nećete pronaći nigdje u blizini ove crte. Sva je ambalaža izrađena od materijala koji se mogu reciklirati, u potpunosti se može reciklirati, a neke su komponente izrađene od reciklirane oceanske plastike za otpad (OWP). Najprodavanije su: Self Reflect probiotička hidratantna krema za sunčanje SPF 32 (s mikroniziranim cinkovim oksidom), Insta Swipe limunski med AHA jastučići, Supermello hidratantna krema za hidrataciju gela
Majka prljavština
Majka Dirt AO + sprej za maglu za kožu s maglom, 50 USD
Osnivač ove linije koja odgovara biomima, kemičar David Whitlock, nije se tuširao više od 17 godina. Izdvajajući proizvod iz linije je probiotički sprej AO + Mist Live. Osnivačeva biotehnološka tvrtka AOBiome započela je testiranje Nitrosomonas Eutropha, soja bakterija koje oksidiraju amonijak, zbog mogućih zdravstvenih dobrobiti za kožu. Sada je napisano bezbroj medicinskih časopisa o čudima njege kože bakterija, poput Upotrebe topikalnih Nitrosomonas Eutropha za kozmetičko poboljšanje bora na licu i Obnavljanje dermalne mikroflore s bakterijama Nitrosomonas Eutropha koje oksidiraju amonijak u liječenju keratoze pilaris. Napomena: AO + maglu treba hladiti u hladnjaku i ne preporučuje se imunosupresivima.
Galinée
Ocat za lice Gallinée 30 dolara
Osnovala ga je francuska doktorica farmacije Marie Drago, ova europska linija za njegu kože stavlja veliki naglasak na mikrobiom i bakterije. Na svojoj web stranici čak imaju i mikrobiomski blog posvećen lekcijama iz bakterija kože i tijela pod nazivom Microbiome Académie. Galinée se ne zaustavlja samo na njezi kože - oni također imaju liniju njege kose (jer je vaše vlasište dio mikrobioma kože), kao i sapuni za tijelo. Za ovu marku bakterije su definitivno način života.
Aurelia Probiotička njega kože
Aurealia Probiotički koncentrat 43 dolara
Napravljeni u Britaniji, ovi nagrađivani probiotički pioniri njege kože u svojim proizvodima ne koriste žive bakterije; vjeruju u napredniji sustav isporuke. Aurelijin vlastiti probiotički mliječni peptid stabilni je na policama, neživi probiotik iz bifidobakterija (glavni rod koji kolonizira GI trakt sisavaca), u kombinaciji s mliječnim peptidom da bi kiseli plašt kože bio uravnotežen. Najprodavanije: Čudesno sredstvo za čišćenje, Dnevna hidratantna krema za revitalizaciju, Probiotički koncentrat.
Pročišćujuća maska Tata Harper
Pročišćujuća maska za lice Tata Harper 72 dolara
Iako nema sva linija Tata Harper probiotike, njezina Pročišćavajuća maska za lice sadrži Lactobacillus i ekstrakte fermentiranog voća koji pomažu u liječenju upaljene, zagušene kože i akni.
REN Clean Primer za njegu kože Perfect Canvas Clean
REN Perfect Canvas Clean Primer 49 dolara
REN također nije u potpunosti probiotička linija za njegu kože, ali mnogi od njihovih proizvoda sada spominju da su mikrobiomi prihvatljivi, a neki uključuju i same probiotike. Perfect Canvas Clean Primer sadrži Lactococcus Ferment Lysate, prilično nov i zanimljiv probiotički sastojak s efektima protiv akni (plus čini moje lice nevjerojatnim) /
