Pogled unatrag je prekrasna stvar. Toliko je bisera mudrosti da bih se volio vratiti desetljeće unatrag i reći svom 24-godišnjem ja. Nažalost, to nije moguće. Međutim, svi možemo naučiti na savjetima drugih u bilo kojoj dobi, a kad je riječ o savjetima za njegu kože, koga bolje pitati od najboljih dermatologa u igri?
Od medicinske sestre Jamie, koja ima popis klijenata koji uključuje Khloe Kardashian i Jessicu Albu, do dr. Davida Colberta, koji je sklon holivudskoj eliti, uključujući Jennifer Lawrence i Naomi Watts (ovdje pročitajte recenziju njegove urednice za lice na našoj web stranici), pozvao sam 8 dermatologa kako bi otkrili savjete za njegu kože kojima bi rado uskočili u vremenski stroj i rekli svoje mlađe ja.
Nastavite čitati savjete koji će vam promijeniti kožu, bez obzira na vašu dob …
Trenirajte se da spavate za svoju kožu
Who: Medicinska sestra Jamie, stručnjak za kožu slavnih
Savjet: "Treći glavni uzrok preranog starenja (nakon UV oštećenja i pušenja) je spavanje na boku! Nemojte spavati na tvornici bora, inače tradicionalnom jastuku. Koristite samo saten i - poput mog Beauty Bear-a - oblik koji će vam pomoći trenirate za leđa ili barem držite otvor za lice tako da najnežnija područja oko očiju, obraza i vrata ne stvaraju trajne bore. "
Medicinska sestra Jamie Beauty Bear - Leopard 69 dolara
Vježbajte samoprihvaćanje
Who: Dr. Harold Lancer, M.D. F.A.A.D.
Savjet: "Počnite se dobro paziti mentalno i fizički u mladosti. Kako starite, želite i dalje izgledati onoliko dobro koliko se osjećate. Iluzija mladosti i ljepote neprestano se prodaje gdje god se okrenemo, pa je ključno za počnite vježbati samopouzdanje i radite na samoprihvaćanju kako biste započeli svoje temelje ljepote u mladoj dobi.
"Početak s odgovarajućim režimom njege kože kod kuće u mladoj dobi može pomoći fizičkoj strani u borbi i pomoći vam u gracioznom starenju. Ne trebate biti agresivni sa svojim pristupom - samo budite samopouzdani, puni života i strasti i ostalo će uslijediti. Isprobajte naš Lancer režim u 3 koraka, poljski, očisti i nahrani, to je sjajan startni sustav za sve uzraste. "
Lancer njega kože Metoda 255 dolara
Prestanite pretjerano pilingirati
Who: Medicinska sestra Jamie, stručnjak za kožu slavnih
Savjet: "Prestanite s pretjeranim pilingom. Moramo se ophoditi s kožom poput nježne svile. Kad pretjerano pilingujete (fizički i kemijski) i prekomjernom učestalošću (vrlo često), uništava zaštitnu barijeru koju vaša koža ima. Jednom kad se ukloni ili kompromitirani izlažete svoju kožu toksinima iz okoliša, oštećenju od sunca preranom starenju, aknama itd. "
Recite "Ne" maramicama za lice
Who: Dr. Sophie Shotter, estetska liječnica
Savjet: “Volio bih da mi je netko rekao kako su zle maramice za lice. To je sve što sam nekada koristio na svojoj koži i definitivno ih smatram odgovornima za prolaznu suhoću i izbijanje tijekom godina. Volio bih da sam ispitivao zašto su klasificirani kao 'sigurni' za upotrebu, iako je paket otvoren toliko dugo - odgovor je da su puni kemikalija i konzervansa kako bi ih spriječili u rastućim mikroorganizmima. Oni djeluju nadražujuće i dehidrirajuće na kožu.
"Oni također šminku zapravo ne uklanjaju - pomalo je razmazuju i zahtijevaju da prilično čvrsto ribate kožu, što znači da ćete dobiti više upala i povećati bore na koži! Jednostavno ne postoji zamjena za pravilno čišćenje, po mogućnosti dvostruko čišćenje ako ste u gradu i izvan njega poput mene! "
Pixi Double Cleanse 24 dolara
Dvaput razmislite o trendovskim proizvodima
Who: Dr. Sam Bunting, dermatolog
Savjet: "Prestanite koristiti proizvode koji su prekomjerno hiper i nisu prikladni za vašu kožu. Retrospektivno, imao sam nebrojene provale pokrenute prekomjerno bogatom, okluzivnom njegom kože protiv starenja koja mi je začepila izbirljive pore. Ti su događaji potom doveli do čestih promjena proizvoda , što mi je nadražilo kožu, što je dovelo do mutnog, kvrgavog, blještavog tena.
"Sad znam svoju kožu i kako voli rukovati s njom - i držim se sustava, sada sam otkrio što djeluje. Takva je bila radost formuliranja vlastitog asortimana za njegu kože s tim točno mislima - i kroz pacijente Vidim u klinici svaki dan, znam da nisam sama u tim iskustvima. "
Dr. Sam Bunting besprijekorna hidratantna krema 31 USD
Budite ljubazni prema sebi
Who: Alexis Granite, savjetnik dermatolog
Savjet: "Rekao bih svom mlađem ja da ne bude tako kritičan. Gledajući unatrag, bio sam toliko strog prema sebi, posebno prema svojoj koži. Strahovao sam čak i da napustim kuću iz mjesta. Vrijedna lekcija koju ćete naučiti kasnije u životu je da su svi toliko zaokupljeni sa svojim vlastitim opaženim manama, neće ni primijetiti tu vašu malu nesavršenost! "
Zaštitite svoju kožu svaki dan
Who: Dr. Dendy Engelman, poznati dermatolog, kozmetički kirurg i kirurg kože
Savjet: “SPF, SPF, SPF! Otprilike 23% štete od sunca nagomilano je kad navršimo 18 godina. A 89% starenja nastaje iz okoliša, a ne iz genetskih!
"Nikada nije prerano započeti se zaštititi od raka kože! Sviđa mi se Elizabeth Arden Great 8 Daily Defense Moisturizer krema za sunčanje širokog spektra SPF 35 (42 USD) jer ima UVA / UVB zaštitu, kao i zaštitu od onečišćenja, infracrvenog svjetla i plave boje svjetlost, za koju sada znamo da također ima učinke starenja. "
Elizabeth Arden Osmosatna izvrsna krema za sunčanje od 8 sati za svakodnevnu obranu, krema za sunčanje širokog spektra SPF 35 42 USD
Who: Dr. David Colbert, osnivač New York Dermatology Group
Savjet: "Bolje bih se zaštitio od sunca. Ne samo zato što sprečava rak kože, već i zato što s godinama vaša koža može izgledati 20 godina mlađe ako je dovoljno zaštitite od mladosti. Ostale posljedice uključuju boranje ili opuštenost kože, smeđe mrlje i karcinomi kože. To je jednostavan, ali presudan korak koji treba poduzeti. "
Pokaži malo kože
Who: Dr. Anjali Mahto, savjetnica dermatologinja
Savjet: "Koristite podlogu i korektor samo tamo gdje vam trebaju, umjesto da nanosite cijelo lice. Pokazivanje neke prirodne kože nije loše! I nosite kremu za sunčanje, posebno oko područja oko očiju."
Dodatne savjete za njegu kože potražite u knjizi dr. Mahtoa "Biblija za njegu kože", 15 dolara.
Dr. Anjali Mahto Biblija za njegu kože 22 dolara
Dalje sam pitao 6 poznatih estetičara za jedan proizvod bez kojeg ne mogu živjeti.
