Postoji nekoliko stvari koje većina ljudi zna da su istinite: Zemlja je okrugla, a krema za sunčanje je obavezna. Potonje se ponekad dovodi u pitanje - posebno tijekom hladnijih, sivijih mjeseci u godini i u dane kada se sunce skriva. Ali, ako postoji nešto što kozmetički dermatolog dr. Michele Green želi da se trajno posvetimo sjećanju, to je da je potreba za SPF stvarna, bez obzira na vrijeme, godišnje doba ili temperaturu.
"Sunce je najveći uzrok bora, s desecima studija koje dokumentiraju utjecaj", objašnjava ona, napominjući da mnogi ljudi mogu ili ne moraju tijekom cijele godine nositi kreme za sunčanje - bilo da provode vrijeme unutra ili vani - ali jedno je od najvažnije stvari koje možete učiniti za svoju kožu. "Nije važno koji je ton ili boja kože, nošenje kreme za sunčanje tijekom cijele godine spriječit će oštećenje kože UV zrakama, smanjujući tako rizik od raka kože i preranog starenja." Štoviše, Green ističe da sunčeve zrake i dalje mogu prolaziti u oblačnim danima, kada je hladno i kiša, pa čak i kroz prozore, pa je važno ne preskočiti SPF.
Naravno, ako i dalje ne prodajete potrebu za vječnim zaštitnim faktorom, uz Greenovu pomoć, unaprijed smo istaknuli zašto je nužno nositi kremu za sunčanje izvana i iznutra.
Trebate li nositi kreme za sunčanje u zatvorenom?
Kratki odgovor je da. Kao što je Green spomenuo, UV zrake mogu prolaziti kroz staklene prozore. Zbog toga je važno nositi zaštitni faktor u kući, kao i u automobilu. Zapravo, velika većina UV starenja ruku događa se tijekom vožnje, pa nanošenje kreme za ruke utopljenu SPF-om poput Supergoopa! Zaslon za ruke SPF 40, 14 USD, izvrsna je opcija za one koji žele zaštititi svoju kožu i spriječiti rane pojave sitnih bora i bora.
Ali upamtite: Nisu u opasnosti samo vaše ruke. Green kaže da biste trebali nanositi SPF na sva izložena područja kože, posebno na lice, vrat i prsa.
"Stakleni prozori filtriraju UVB zrake, ali UVA zrake i dalje mogu prodrijeti kroz vaše prozore što je štetno za vašu kožu", objašnjava ona. “UVA zrake zapravo prodiru u dublji sloj kože i stoga su štetnije od UVB zraka. Zapravo su UVA zrake glavni uzrok hiperpigmentacije, raka kože i preranog starenja. " Sve ovo znači, čak i ako planirate provesti cijeli dan u zatvorenom, dolijevanje svoje rutine njege kože završnim slojem SPF-a zvjezdana je, krajnje potrebna ideja.
Štiti li krema za sunčanje od plave svjetlosti?
Iako nisu svi kreme za sunčanje zaštićene od plave svjetlosti - odnosno one koja se emitira sa zaslona (bilo da se radi o vašem telefonu, prijenosnom računalu ili televizoru) - one formulirane s cinkovim oksidom i / ili titanovim dioksidom to čine. U stvari, prema kliničkom ispitivanju objavljenom u British Journal of Dermatology, istraživači su otkrili da kreme za sunčanje koje sadrže mikrofini titan-dioksid nude znatno veću zaštitu i protiv UVA i protiv plave svjetlosti u usporedbi s ostalim SPF-ovima u ispitivanju.
Češkate se po glavi što je titan dioksid? I titan dioksid i cink oksid su minerali koji čine fizičke kreme za sunčanje. Kao osvježavajuća sredstva, fizički kreme za sunčanje sjede na vrhu kože, odbijajući svjetlost s površine kako bi je zaštitile od štetnog prodora, dok kemijske kreme za sunčanje privlače svjetlost prema unutra, a opet nude zaštitu upijajući zrake.
Trebate li se prijaviti ponovo u zatvorenom?
Kao opće pravilo, medicinski stručnjaci Johns Hopkins savjetuju ponovnu primjenu kreme za sunčanje svaka dva sata. Međutim, ako ste u zatvorenom i dalje od prozora, potreba za ponovnim prijavljivanjem manje je potrebna. Kada ste u zatvorenom, manja je vjerojatnost da ćete se znojiti ili plivati, pa je manja vjerojatnost da će vas krema za sunčanje ugroziti nakon početne primjene kada ste u zatvorenom. Ali neka se zna, to ne znači da biste se trebali potpuno odreći SPF-a (ili ponovne prijave).
Kada ujutro nanesete kremu za sunčanje, sjajan način dotjerivanja tijekom dana (bez ugrožavanja šminke) je upotreba mineralne kreme za sunčanje u prahu. Ove se formule četkaju poput pudera u prahu, tako da nema opravdanja da se ponovno ne primijeni.
Najbolji kreme za sunčanje za zatvorene prostore
Kada odabire kremu za sunčanje, Green kaže da se odlučite za kremu za sunčanje širokog spektra koja ima i UVA i UVB zaštitu. "Preporučuje se SPF od 30 ili više, no ako imate karcinom kože u anamnezi, patite od melazme, hiperpigmentacije ili imate tendenciju brzog izgaranja, trebali biste razmotriti SPF od 65 ili više."
Dr. Jart + Mineralna krema za sunčanje Every Sun Day ™ SPF 50+ $ 39
Ova mineralna krema za sunčanje apsolutni je san za sve tipove kože, mada je posebno korisna za one s masnom i mješovitom kožom, jer sadrži porozni puder koji pomaže matiranju sebuma za manje mastan ten. Štoviše, tamo gdje mnogi mineralni kreme za sunčanje obično ostavljaju bijelu mrlju, ova se kremasta formula lako i ravnomjerno stapa s kožom pružajući zaštitu od infuzije cinka i titanovog dioksida. Iako je izvrsna opcija za dane provedene u zatvorenom, zahvaljujući svojoj vodonepropusnoj prirodi, dragulj je i za avanture na otvorenom.
Supergoop! Dnevna doza vitamina C + SPF 40 serum za sunčanje PA +++ 46 USD
Pozdravi jedan od najiščekivanijih proizvoda godine. Ovaj zaštitni zaštitni faktor ne štiti kožu samo od oštećenja od UV i plavog svjetla, već i od slobodnih radikala u cjelini. S vitaminom C, niacinamidom i ekstraktom šljive Kakadu na čelu, ova čista krema za sunčanje čini čuda za isporuku zdrave, hidratizirane, zaštićene, blistave kože s jednom pumpicom, čineći je sličnom bilo kojoj drugoj na tržištu.
Supergoopov novi SPF serum s vitaminom C učinio je da mi koža zasja poput žarulje
Tatcha Silken Pore Perfect Perfecting krema za sunčanje širokog spektra SPF 35 PA +++ 65 USD
Formulirana s cinkovim oksidom i titanovim dioksidom, ova najprodavanija krema za sunčanje sjajna je u zaštiti od UV zraka i plavog svjetla. Uz to, formula se može pohvaliti japanskom divljom ružom i Hadasei-3, koji oboje zajedno rade na jačanju cirkulacije i promicanju sjaja. Rezultat? Glatka, blistava koža koja je u potpunosti zaštićena od agresora koji stare.
Murad City Skin Age Defense široki spektar SPF 50 PA ++++ 68 dolara
Cink-oksid i titan-dioksid djeluju zajedno kako bi ovaj SPF infuziran dimetikonom postao zaštitna, zaglađujuća snaga. Štoviše, zahvaljujući dodatku luteina, mineralna krema za sunčanje još je preciznije napravljena za rješavanje plavog svjetla.
Za poneti
Sunce je predivna stvar na kojoj je većina ljudi zahvalna. Bez obzira na zahvalnost, zaštita kože od nje je imperativ. Iako je primjena SPF-a prije nego što je dan proveden na suncu prilično jednostavan, mnogi se ljudi bore sa stvarnošću da je SPF jednako potreban u zatvorenom prostoru - posebno s društvenom sve većom opsesijom vremenom zaslona.
Prema Greenu, oštećenja od UV zraka i oštećenja od plavog svjetla su kumulativna. To znači da je vaša koža izloženija riziku - što ste više izloženi tome - bilo tijekom sati izleta na otvorenom ili dana unutarnjeg streaminga. Zbog toga nošenje kreme za sunčanje u zatvorenom nije rasprava. Potrebno je.
15 krema za sunčanje koje zapravo daju svoja obećanja
