Što se tiče rezultata njege kože, mi smo totalne Veruca soli - želimo ih sada. Ali stvarnost je takva da za većinu proizvoda za njegu kože ne možete očekivati stvarne, opipljive rezultate dok ih ne upotrebljavate dosljedno nekoliko tjedana. Istina je da je strpljenje vrlina jer će vam dosljedna primjena i preventivna skrb dobro služiti kako starite. (Ali natrag na to da odmah poželimo radove.) Što danas možemo učiniti da sutra imamo ljepšu kožu, osim injekcija? Obraćali smo se trojici vrhunskih dermatologa za njihov mudrac savjet o tome kako postići zamjetno bolju teksturu i bistrinu kože u 24 sata (moguće je), kao i kako obaviti našu dubinsku pažnju kako bismo osigurali da naša koža premašuje svoj puni potencijal desetljeće od sada (i dalje).
Za bolju kožu sutra …
Mikrodermabrazija
Michelle Henry, dr. Med., Iz Laser & Skin Surgery iz New Yorka kaže da je "opsjednuta" mikrodermabrazijom za uklanjanje mrtvih stanica kože. To je postupak kojim se mali stroj sličan vakuumu u kratkim potezima pomiče oko lica kako bi usisao mrtvu kožu i začepio. To pomaže u razjašnjavanju kože, a čak umanjuje izgled finih linija. Ako razmišljate o tome, znajte da uređaji za mikrodermabraziju kod kuće neće donijeti toliko impresivne rezultate kao posjet uredu.
Nabavite glikolni piling
Uobičajena AHA 30% BHA 2% otopina za piling 8 USD
Tara Rao, dr. Med., Iz Schweiger Dermatology Group, velika je obožavateljica ovih pilinga koji izazivaju sjaj za trenutne rezultate. Ako se radi u uredu, visoka koncentracija glikolne kiseline (oko 40%) nanosi se na kožu oko dvije minute, a zatim briše da bi se vidjela užarena, ujednačenija koža. Kiselina otapa neaktivne stanice gornjeg sloja i olakšava promjenu boje uklanjanjem hiperpigmentacije.
Melissa Kanchanapoomi Levin, dr. Med., Slaže se: "Piling je ključan i neophodan kako bi se nastavio promet mrtvih stanica kože. Preporučujem ugradnju alfa hidroksi kiselinskog proizvoda (Ed napomena: glikolna kiselina je AHA) ili onima koji su osjetljiviji njegu kože, nježno sredstvo za piling poput Cetaphil Extra nježnog dnevnog pilinga (10 USD) izvrsna je ulazna točka koja koristi fine mikročestice iz ekstrakta bambusa za njegu i omekšavanje kože. "
Pazite na svoje tijelo
Vrlo jednostavno, Rao kaže da su san i hidratacija "ključni" za "brzo rješavanje". Voda za piće možda neće pomoći u sazrijevanju kože, ali smanjuje otekline. Dehidracija zbog nedovoljnog pijenja vode ili jedenja slane hrane može uzrokovati zadržavanje vode u tijelu, posebno ispod očiju i duž kontura lica.
Za bolju kožu u godinu dana …
Marljivo nanesite kremu za sunčanje
Tatcha Silken Pore Perfect Perfecting krema za sunčanje širokog spektra SPF 35 PA +++ 65 USD
Ovo nema smisla. Samo jedna opeklina može malo povećati rizik od melanoma, a da ne spominjemo kako dugotrajno izlaganje suncu šteti vašim stanicama općenito. "Kad me netko pita najvažniji proizvod za njegu kože protiv starenja, to je lako, bez oklijevanja, krema za sunčanje, jer prerano starenje kože prvenstveno pokreće sunce, pa je zaštita ključna", kaže Levin.
Dr. Barbara Sturm kapi za sunce 145 dolara
Nabavite laserski tretman u uredu
Nekoliko laserskih tretmana u uredu također može učiniti čuda za godinu dana. "Nježni laserski tretmani za obnavljanje poput svjetla Halo ili Clear and Brilliant održavaju stanice kože da se preokreću", kaže Levin. "Laser stvara mikrotermalne ozljede koje pojačavaju kolagen, preokreću kožu i minimaliziraju upale kako bi stvorili zdraviju i čišću kožu."
Rao se slaže: "Ovisno o tipu kože, dobi i proračunu, možete razmotriti niz kemijskih pilinga i lasera, kao što su Clear i Brilliant, za poboljšanje tonusa i teksture kože." Paket od šest tretmana može koštati oko 1800 dolara, tako da je to sigurno ulaganje.
Uložite u sigurnosni brijač
Ravna sigurnosna žilet 37 dolara
Za ljepši izgled kože na nogama i oko područja bikinija, razmislite o promjeni uobičajene britvice. "Prebacite se na sigurnosni brijač poput najdražeg od tvrtke Bevel", kaže Henry. "Pomoći će smanjiti broj uraslih dlačica koje se stvaraju nakon svakog brijanja. S vremenom ćete imati glatku, ujednačenu kožu."
Koristite Retinol
Iako ovaj čarobni sastojak može biti previše oštar na osjetljivoj koži, ako vaš ten na njega dobro reagira, razmislite o tome da mu stalno date prebivalište u ormariću s lijekovima. Levin kaže: "Uistinu provjereni i dokazani sastojak derivata vitamina A dugo se proučavao od 1980-ih i dokazano poboljšava izgled bora, umanjuje smeđe mrlje i ujednačava promjenu boje na koži. retinoidi djeluju povećavajući stvaranje kolagena, smanjujući razgradnju kolagena i normalizirajući promet stanica. Za one s aknama, upotreba retinoida kao što je Differin Gel (29 USD) je retinoid koji se izdaje bez recepta i koji se ne samo normalizira promet stanica kože, ali ima i protuupalna svojstva te redovnom uporabom poboljšava teksturu i tonus kože. Nadalje, Differin Gel je podnošljiviji i nježniji u usporedbi s drugim retinoidima. "
Za bolju kožu nakon 10 godina …
Održavajte rutinu
Sva tri dermatologa složila su se da je pridržavanje dosljedne rutine njege kože (sredstvo za čišćenje, hidratantna krema, svakodnevni zaštitni faktor i aktivni sastojci poput vitamina C i retinola) najbolje što dugoročno možete učiniti za svoju kožu (uz brigu o svojoj koži). tijelo iznutra, naravno). Objašnjava Rao, "Tu se dobre navike koje se primjenjuju godišnje mogu zaista isplatiti. Stvarno dobre navike za zaštitu od sunca, posebno izbjegavanje opeklina, dugoročno se isplaćuju. To je važno jer prekomjerno izlaganje suncu može biti odgovorno za suhoću, bore i promjene boje koje se s vremenom polako nakupljaju na koži. "
Redovito posjećujte dermatologa
Iako je u početku skupo, posjet dermatologu za obnavljanje površina nudi visoki ROI. "Nužni su i postupci u uredu, osim čvrste rutine njege kože", kaže Levin. "Obnavljajući laserski tretmani poput Halo Pro i Fraxel Dual ostaju radni konji ne samo za tretiranje bora, promjene boje, pjegica i ožiljaka, već i za prevrtanje kože radi stvaranja novih zdravih stanica kože. Također, terapije na bazi svjetlosti poput intenzivnog pulsiranja svjetlost (IPL) ili širokopojasna svjetlost (BBL) - ovo je postupak u uredu koji ne samo da tretira promjenu boje (i crvene i smeđe mrlje), već također potiče proizvodnju važnih proteina poput kolagena i elastina, kao i obnavljanje DNA. također se može kombinirati s lokalnim tretmanima poput vitamina C, triklorooctene kiseline, plazme bogate trombocitima (PRP), koja pomaže ne samo u stimuliranju kolagena i liječenju promjene boje, već i u izglađivanju bora. "
