Kako temperatura raste, a mi provodimo više vremena brčkajući se vani (bok, ljeto!), Jedan je neugodan nedostatak: tjelesne akne. Neke od nas muči više od drugih (znojna borba je stvarna), ali išao bih toliko daleko da bih rekao da smo svi bili tamo. Da bi leđa, prsa, propalice i svugdje između njih bili čisti i jasni, za pomoć smo naručili dr. Rachel Nazarian iz Schweiger Dermatology Group.
Akne na leđima
"I akne na prsima i na leđima zaista su slične - i dijele donekle sličnu etiologiju", objašnjava Nazarian. "Oba područja sadrže gustu znojnicu i uljne žlijezde, a budući da većina nas tijekom dana nosi košulju, područja ispod odjeće podložna su začepljenju tkaninama."
Nastavlja, "Leđa su dodatno nadražena i začepljena trljanjem predmeta poput ruksaka i naslona stolica. Stvaranje znoja i ulja na koži tijekom dana i nemogućnost kože da dobro prozrači ispod odjeće čini je glavno mjesto za nicanje akni. Glavna je razlika u tome što je koža gušća na leđima nego na prsima i može podnijeti jače lijekove protiv akni. Loša strana je što je području prsa puno lakše pristupiti i liječiti ih lokalnim lijekovima tijekom liječenja. leđa nije baš tako jednostavno, jer je jednostavno izvan dosega; postupak primjene lijekova protiv akni na leđa pravi je izazov za većinu ljudi. "
"Osobe s raspodjelom akni u predjelima gornjeg dijela leđa ili stražnjih ramena idealni su kandidati za liječenje kod kuće, jer je do tih područja mnogo lakše doći, a lijekovi se mogu učinkovitije postaviti. Ako primijetite ožiljke na koži preskočite OTC korak i idite ravno dermatologu. Ova vrsta akni može zahtijevati oralne lijekove ili lijekove za lokalnu primjenu, a čekanje da recepti djeluju (ako uopće rade!) omogućit će samo više vrijeme je da ožiljci stvore nakupinu potencijalno nepovratnih oštećenja kože ", savjetuje Nazarian.
"Zaista je previše teško liječiti akne na leđima - nitko nema akrobatske vještine da to uspije!" Nazarian kaže. "Najbolji put je pranje tijela. Benzoil peroksid je izvrsna opcija za crvene duboke kvržice na koži, prištiće koji mogu biti malo bolniji." Jako volimo Muradovo sredstvo za pranje tijela protiv akni (44 USD).
Nazarian objašnjava: "Iako benzoil peroksid može izbjeljivati plahte, odjeću i ručnike, to je izvrstan lijek koji će bolje liječiti neke dublje prištiće od akni. Glikolna kiselina je piling sastojak koji pomaže uklanjanju mrtvih stanica kože i može omogućiti ostalim lijekovima da djeluju učinkovitije i lakše prodiru u kožu. Ali osim toga, pomaže i da tamne mrlje i tragovi blijede brže, što znači da će vaša koža brže izgledati bolje. " Naša omiljena drogerija je Neutrogena Body Clear Body Wash (7 USD). "Zakuhajte pranje i pustite da odstoji na koži najmanje pet minuta prije ispiranja. Potražite alate u ljekarni koji će vam pomoći da lakše nanesete sredstvo za pranje tijela na leđa. Najdraža mi je četka za stražnji dio lufe, koja ima dugačku drvenu dršku, što znatno olakšava pristup cijelom području. " Isprobajte Elemisovu četku za kožu (45 USD).
Akne na prsima
"Neki blaži oblici akni na licu i prsima mogu se poboljšati modificiranjem životnih navika (brzo presvlačenje teretane i tuširanje odmah nakon treninga kako bi se znoj i bakterije očistili s kože i nošenje laganih prozračnih tkanina). Male crvene kvržice , a posebno miteseri i bijele točke, obično se mogu riješiti proizvodima koji se prodaju bez recepta ", sugerira Nazarian.
"Ispiranja tijela, iako također vrlo korisna, imaju samo ograničeni kontakt s kožom i neće biti toliko učinkovita kao lijekovi koji ostaju", dodaje ona. Kada se bavite aknama na prsima, imate mogućnost primijeniti lijekove i ostaviti ih učinkovite. Budući da su prsa malo nježnija od leđa, upotrijebite nježniju kombinaciju lijekova i pokušajte izbjeći oštrije tehnike koje mogu isušiti kožu (poput pilinga i perlica s perlicama). Umjesto toga, potražite nježne lijekove protiv akni s nižom razinom benzoil peroksida, poput La Roche-Posay Effaclar Duo Dual Acne Treatment (30 USD), koji će manje vjerojatno iritirati. Također, s obzirom na to da su prsa toliko dostupna, MOŽETE se spot-tretirati kad se nešto pojavi - samo pripazite da koristite proizvod koji je posebno stvoren za liječenje na licu mjesta, a koji će manje vjerojatno prekomjerno isušiti i pregorjeti kožu . Neutrogena na licu mjesta (7 USD) i Philosophy's Clear Days Ahead (Brzi dani unaprijed), brzo djelujuće sredstvo protiv akni sa salicilnom kiselinom (20 USD) dobra su opcija, jer su nesušni i nježni.
Akne na stražnjici
"Akne na grmu mogu imati različite uzroke, ali najčešća je iritacija folikula dlake. (To ne znači da ste dlakavi!) Čak i one fine dječje dlačice koje ljudi imaju po cijelom tijelu mogu postati iritirane od trenja. Osnovno trljanje i pritisak koji dolazi zbog sjedenja i uske odjeće sprječava odvođenje znoja i topline u ovom dijelu tijela. Kombinacija uske odjeće, okluzije i sila trenja može potaknuti male prištiće da nastanu na tusu i bedra - te kvrge i prištiće obično nazivamo "folikulitisom".
"Spriječite to izbjegavanjem uskih hlača i tajica i nošenjem odjeće koja omogućuje da se toplina i znoj rasipaju kroz tkaninu (pamuk je sjajan). Liječenje je najbolje provoditi nježnim proizvodima za piling (izbjegavajući grube pilinge koji mogu dodatno iritirati folikule dlake). Amlaktin (13 američkih dolara) sjajan je losion bez recepta koji razgrađuje mrtve stanice kože koje mogu začepiti pore i folikule dlake. Koristite ga poput klasičnog losiona za tijelo na tom području svakodnevno. "
Akne na vratu
"Naravno, akne se mogu dogoditi bilo gdje - a ovisno o mjestu, može postojati određeni uzrok - ili ponekad čak i isti uzrok (hormonalne akne mogu uzrokovati različite raspodjele akni na tijelu). Ne zaboravite započeti i s nježni režim za akne kako bi se spriječio isušeni, upaljeni odgovor koji može izazvati agresivan tretman. Kao osnovno pravilo za sprečavanje akni, omogućite koži da diše i izbjegavajte usku ili okluzivnu odjeću kad god je to moguće (to uključuje trake za glavu, košulje, čak i kape) . Provjerite jesu li proizvodi koji koristite bez ulja i jasno navedite da su nekomedogeni ruž (čak i ljudi mogu dobiti prištiće oko usana).
"Napokon, ako vaše akne ostavljaju ožiljke iza sebe ili ne reagiraju na liječenje bez recepta, preskočite pokušaje i pogreške i zakažite sastanak s dermatologom. Neke su akne previše tvrdoglave i trebat će vam lijekove na recept ili tablete!"
