Ako volite svoje pjege, niste sami. Svježeg su lica, lijepe, a to ste vi. Zapravo, mnogi su zapravo počeli tetovirati pjege ili nanošenjem umjetnih tragova olovkom za oči u pokušaju da uhvati onu omamljenu, mladenačku vibraciju koja donosi malo pjega. A, s ljetom u punom jeku, mnogi od nas s prirodnim pjegama uživaju kad ih ponovno iskaču. Ipak, svaka pigmentacija povezana sa suncem može biti štetna.
Prema skincancer.org, svake godine više ljudi dijagnosticira rak kože od svih ostalih vrsta raka, a jedan od pet Amerikanaca razvit će rak kože do 70. godine života. Iako je većina nas svjesna važnosti držanja na oku madeža i redovite provjere raka kože, ali protokol o pjegama je malo mutniji. Zbog toga smo odlučili pozvati stručnjake kako bismo dobili malo više uvida u to koje su pjege bezopasne i kada mogu biti pokazatelj većeg problema. Evo tri stvari koje morate znati.
Ne, pjege vjerojatno nisu pokazatelj zdravlja.
Iako je istinski vitamin D iz sunca dobar za vaše tijelo i um, pjege (one koje iskaču kad ste na suncu i nisu prisutne tijekom cijele godine) vrlo su slične preplanuloj boji. Možda izgledaju zdravo, ali zapravo su znak previše izlaganja suncu. "Pojava pjega, tehnički nazvanih efelidi, znak je pretjeranog izlaganja suncu na nezaštićenoj koži", objašnjava dermatologinja s dvojnim certifikatom Keira Barr. Vidite, pjege se pojavljuju samo na područjima naše kože koja su izložena suncu - na našim licima, rukama, rukama i ramenima. A njihov izgled signalizira obrambeni mehanizam. "Kada smo izloženi suncu, naša koža reagira stvaranjem melanina (kožnog pigmenta) kako bi zaštitila dublje slojeve kože i našu DNK od oštećenja UV zrakama."
Ipak, pjege ne znače nužno opasnost i treba ih razlikovati od ostalih, alarmantnijih i trajnijih tragova poput madeža ili pjega. "Pod mikroskopom pjege imaju normalan broj stanica koje proizvode pigment i proizvode dodatne količine pigmenta", kaže dr. Joshua Zeichner. “Za razliku od pjega, sunčeve pjege, poznate i kao lentigini, razvijaju se kasnije u životu kao rezultat izlaganja suncu. Jednom kad se razviju, ne blijede. Pod mikroskopom imaju povećani broj stanica koje proizvode pigment. "
Ako ste netko tko je prirodno predisponiran na pjege (obično ljudi svjetlije kose i kože), možda se pitate zašto ste bili skloniji pjegama kao dijete nego kao odrasla osoba. Pa, odgovor nije baš zabavan: Dječje pjege obično mijenjamo za druge oblike oštećenja od sunca. “Pjege obično nestaju s godinama, a kao odrasli ljudi prekomjernim izlaganjem suncu stječemo druge oblike pigmentacije poput solarnih lentigina i madeža. Sve to signalizira oštećenje od sunca ”, objašnjava Barr. Dobra vijest je ipak da su pjege većinom bezopasnije od gotovo bilo kojeg drugog traga koji se pojavi na koži. "Glavna stvar koju treba imati na umu je da su pjege biljezi izlaganja suncu i oštećenja uzrokovanih UV zračenjem što može povećati rizik od raka kože niz put", kaže Barr.
S vremenom pripazite na svoje pjege.
Iako su uglavnom bezopasne, važno je pažljivo pratiti svoje pjege na način na koji biste primijetili bilo koji drugi trag na svojoj koži. "Iako pjege ne predstavljaju osnovnu bolest i mogu potamniti čak i uz male količine izloženosti UV svjetlu, važno je primijetiti postaju li vaše pjege tamnijim", kaže Zeichner. "Ovo vam govori da se izlažete dobroj količini sunca i da bi vas trebalo podsjetiti da nosite kremu za sunčanje."
Barr dodaje da iako pjege same po sebi ne signaliziraju rak kože, istraživanje je pokazalo da što više ljudi ima pjega, to je veća vjerojatnost da će kasnije u životu razviti rak kože. "Utvrđeno je da pojedinci s velikom gustoćom pjegica imaju veći rizik od razvoja melanoma od onih bez pjegica", objasnila je. Drugim riječima, ako ste skloni pjegama, nemojte se previše opterećivati - samo pobrinite se da redovito posjećujete svog dermatologa i budno pratite sve promjene na svojim pjegama koje bi mogle biti znak Problem.
Poduzmite odgovarajuće sigurnosne mjere.
Iako će vam se možda svidjeti način na koji vaše pjege izgledaju i njihov izgled ne znači nužno dugoročne loše vijesti za vašu kožu, važno je imati na umu da su znak oštećenja od sunca - makar i neznatno. Dakle, poduzimanje odgovarajućih mjera predostrožnosti za njihovo sprečavanje je ključno. To znači smisliti plan zaštite od sunca i držati ga se. "To bi trebalo uključivati šešir širokog oboda s najmanje tri inča oboda, sunčane naočale, traženje hlada, prehranu voćem, povrćem, zdravim masnoćama i proteinima bogatu protuupalnim i antioksidativnim sastojcima, i odjeću koja štiti od sunca i krema za sunčanje na bazi minerala ", kaže Zeichner.
Ako vam to zvuči puno, pokušajte se barem držati svakodnevne upotrebe krema za sunčanje. Zeichner predlaže kremu za sunčanje širokog spektra s zaštitnim faktorom od najmanje 30. "Čak i izlaganje malim količinama slučajne sunčeve svjetlosti utječe na kožu tijekom cijelog života", kaže. Zaštita vaše kože projekt je za cijeli život, ali to će vam se isplatiti off dugoročno, čak i ako to znači da ne morate totirati one slatke pjegice i brončane udove koliko god želite.
Sljedeće: Kako se brinuti (ne riješiti se) ljetnih pjega.
