Jane Seymour deset je godina u javnosti. Englesko-američka glumica, koja je poznata po ulogama u filmovima poput East of Eden i Live and Let Die (u potonjem je glumila zapanjujuću, ali neuhvatljivu "djevojku iz Bonda", ako ćemo koristiti zajedničko i kolokvijalno ime za lik) trenutno je spremna uoči svog 68. rođendana. Ako ste poput nas, učenje ove činjenice natjeralo vas je da zastanete, napravite matematiku i na kraju preispitate sve što ste nekad mislili da je moguće. Jer, istina je u tome da Seymour izgleda dvadeset godina mlađe od nje. Kao dokaz, pogledajte samo njezinu fotografiju snimljenu na Grammyju 2016. … kamerom visoke razlučivosti, pazite.
Bilo da je riječ o kameri ili ne, njezina je koža blistava, a pokreti graciozni (jedino što opovrgava njezine godine jest osjećaj smirenog samopouzdanja koji proizlazi iz iskustva). Ako to ne stari graciozno, onda ne znamo što je. Nastavite se pomicati i čitati sve njezine tajne ljepote i wellnessa, uključujući njezin recept za svježi sok i jedan šminkerski proizvod koji nikada neće nositi.
Dijeta
Seymourova je prehrana čista i korisna koliko biste očekivali. "Jedem prilično čisto. Volim povrće, ribu, piletinu i školjke," ona kaže. "Ne jedem puno mesa ili masti. Povremeno ću popiti sir, a ako pojedem desert, imat ću samo nekoliko ukusa.Pijem puno vode, a ako imam osjećaj da želim detoksificirati, pijem vodu u kojoj je limunov sok i kora limuna. Zatim, pokušavam jesti rano navečer. Vjerujem da kad jedem svježe zelje, borovnice i svježu ribu, te hranjive tvari bolje utječu na moj sustav. Ljudi misle da ako uzimate vitamine, ne morate jesti hranu. Ali neki vitamini nestaju iz vašeg sustava. "
Što se tiče doručka, to su kava, prehrana i neki oblik kretanja. "Dan započinjem kavom i šetnjom ili nekom drugom vježbom i domaćim zelenim sokom svježim od organskih proizvoda iz vrta: kelja, mrkve, đumbira i jabuke, doručkom od jaja naših pilića i krekena bez glutena -ili dimljeni losos ako se žurim. "
Fitness
Ono što mnogi ljudi ne znaju jest da je Seymour bivša plesačica. Kao takva, slijedi fitnes rutinu koja se temelji na nježnim, ali učinkovitim pokretima. "Vježbam kad mogu, ali ne onoliko koliko bih trebala. Ovisi o radu i putovanju. Odradim savršen trening po 20 minuta dva puta tjedno i hodajte brzo 1 sat 3 puta tjedno i radite pilates, girotoniku i malo predenja. Ponekad radim baletne vježbe gdje god da sam, čak i u zračnim lukama čekajući prtljagu! "
To je rutina koja funkcionira - to je ako joj 20-godišnja izazovna fotografija nagovještava. Fotografiju prije i poslije objavila je na svom Instagramu u siječnju. To samo pokazuje koliko je učinkovita dosljedna zdravstvena i wellness rutina u usporavanju procesa starenja.
Šminka i njega kože
Crepe Erase intenzivni tretman za popravljanje tijela 79 dolara
"Ujutro nemam puno vremena, pa izluštim tijelo, stavim Crepe Erase po cijelom tijelu, oljuštim lice i nanesem kremu za hidrataciju nakon koje slijedi ili SPF krema i malo šminke ili samo malo šminke SPF u njemu. Koža je najveći organ našeg tijela, pa se sve događa kroz kožu. Posvuda ima toliko zagađivača da morate brinuti o svojoj koži i održavati je čistom. "
Crepe Erase jedan je od Seymourovih ključnih proizvoda za njegu kože. To je učvršćujući tretman kože koji vraća odskok i elastičnost opuštenoj ili naboranoj koži. Koristi ekstrakt kopra, jabuke i kadulje, zajedno s hidrantima poput kokosovog ulja, shea maslaca, manioke i vitamina E. Vjerovali ili ne, Seymour ne koristi botox ili filere - čak ni ne dolazi dermatologu, osim da provjeri zdravlje njezine kože svako malo. "Jako sam samoposluživanje što se tiče ljepote", kaže ona.
Natura Bisse krema s dijamantnim gelom 325 dolara
Osim Crepe Erase, Seymour računa na Natura hidratantnu kremu, Sisley-jevu Sunleya Age Minimizing Sun Care SPF 15 (260 USD) za lice i Neutrogena kremu za sunčanje za svoje tijelo. Zahvaljujući ovoj rutini njege kože (i čistoj prehrani i dosljednom režimu kondicije), ona je u stanju osvijetliti šminku. "Budući da je moja koža prilično dobra, ne stavljam tešku bazu, jer volim izgledati što prirodnije."
Sisley Paris Sunleya Age Minimizirajuća njega za sunčanje SPF 15 UVA 260 USD
Sisleyjeva krema za sunčanje Sunleya poput je kreme za sunčanje i seruma u jednom. Štiti od oštećenja UV zraka, dok hidratantna sredstva održavaju kožu podatnom, a antioksidanti brane od starenja slobodnih radikala. Svakako, skupo je, ali upravo bismo to očekivali od luksuzne francuske marke za njegu kože kao što je Sisley.
Nakon završetka rutine njege kože slijedi nanošenje šminke. Za nju je jednostavno poput maskare i rumenila. Kad pritisnete jedan šminkerski proizvod koji nikad ne bi koristila, vodootporan je eyeliner. Mi to shvaćamo; uostalom, vodootpornu šminku s očiju ozloglašeno je ukloniti bez povlačenja nježne kože oko područja oko očiju. Oh, a kad smo već kod odstranjivača šminke, Seymour to čini jednostavnim (osjećate li već temu?), Ona razrjeđuje Johnson & Johnson Baby šampon (4 USD) vodom.
Zatim pogledajte naših 15 omiljenih kratkih frizura za žene starije od 40 godina, od Victorije Beckham do Jade Pinkett Smith.
