Skloni smo bilježiti bilo što u što se neprestano sjajne supermodele poput Mirande Kerr i Molly Sims kunemo, čak i ako je riječ o nečemu zagonetnom poput suhog četkanja. Šanse su da ste barem malo čuli o ovom stoljetnom ritualu ljepote, koji je godinama omiljen među slavnima. Ali pitanje ostaje: Je li suho četkanje ključ za otključavanje sjajne, lijepe kože? Može li to zapravo poboljšati vaše cjelokupno zdravlje? A koje su legitimnosti svih prednosti suhe četke koje tako često čujemo? Umjesto da slijepo zgrabimo prvu četku koju smo mogli pronaći i očistimo, zatražili smo pomoć estetičara Garyja Dickmana i dermatologinje Jeanine Downie kako bi nas upoznali s načinom sušenja četke, ako vrijedi izdržati, i naravno, može li to ili ne zapravo nam priuštite Miranda Kerr, prirodni sjaj bez napora.
Upoznajte stručnjaka
- Gary Dickman je bivši vodeći estetičar u spa centru Ole Henriksen u Los Angelesu.
- Jeanine Downie je dermatologinja s certificiranom upravom koja se bavi kozmetičkom dermatologijom, laserom i dermatološkom kirurgijom.
U nastavku dijelimo naše savjete o tome kako osušiti četku i kako to može koristiti vašoj koži.
Što je suho četkanje?
Suho četkanje prilično je točno ono što zvuči. Uzmete četku za tijelo (potražite onu s čvrstim, prirodnim čekinjama) i njome nježno masirate tijelo pokretima prema gore. Dickman kaže da ovaj postupak osvjetljava kožu i ujedno čini vašu hidratantnu kremu učinkovitijom jer uklanja mrljavu kožu. Kao što i samo ime govori, četkica i vaša koža trebaju biti - pretpostavljate, suhe dok to radite.
Prednosti suhog četkanja
Četka za kožu u organskoj ljekarni 14 dolara
Iako suho četkanje nije kraj za postizanje savršene kože, ono ima svoje niz prednosti, od napuhavanja do pilinga.
- Pojačava cirkulaciju: Ako ste primijetili da vam je koža crvena nakon suhog četkanja, to nije samo rezultat iritacije i zapravo nije razlog za zabrinutost. Crvenilo, koje je samo malo upale, rezultat je povećane cirkulacije na mjestima na kojima ste četkali suho. Vaše tijelo jednostavno potiskuje više krvi na ta područja.
- Pomagala s limfnom drenažom: Osim što vam ostavlja blistavu kožu, Dickman napominje da suho četkanje može potaknuti limfnu drenažu. Sva krv nosi limfnu tekućinu koja se filtrira kroz limfne čvorove. Suho četkanje ubrzava brzinu ispumpavanja krvi, što pomaže u prolazu limfe kroz tijelo, čime se brže uklanjaju toksini i patogeni.
- Piling mrtve kože: Kao i kod svih metoda pilinga, i suhim četkanjem riješite se dnevnih prljavština i ulja, kao i mrtvih stanica kože. Rezultat je povećani promet stanica i blistavija, glatka koža.
- Koža puna kože: Puno zaklejte se da je njihov celulit manje primjetan nakon suhog četkanja, zbog privremenog učinka ispupčenja koji ima na kožu. Downie napominje da čak može pomoći kod pojave oštećenja od sunca.
Koraci suhog četkanja
Postoji metoda sušenja četkanja koja ne uključuje slučajno ribanje četke po cijelom tijelu. Evo ispravnih koraka koje treba uzeti na znanje:
- Da biste se pravilno četkali, prvo provjerite je li vaša koža potpuno suha.
- Počevši od gležnja, Dickman preporučuje premještanje četke preko kože dugim kružnim pokretima koji idu u smjeru vašeg srca.
- Održavajte malo čvrst pritisak dok sušite četku.
Možete se četkati u bilo koje doba dana, ali Downie preporučuje da to učinite neposredno prije tuširanja. Nakon što isperete, nanesite hidratantnu kremu kako biste zapečatili sav svoj naporan posao.
Dnevni hidratantni losion Aveeno 9 dolara
Koliko često trebate sušiti četku?
Budući da suho četkanje može na koži ostaviti malo osjećaja, recimo to, sirovog (uostalom, to je piling cijelog tijela), na vama je (i na snazi vaše kože) da odlučite koliko će često to raditi. Međutim, kao opće pravilo, Downie preporučuje suho četkanje ne više od jedan do dva puta tjedno. I ne zaboravite prati četkicu dječjim šamponom barem dva puta mjesečno kako biste se riješili svih nakupina mrtve kože.
Ako imate ultra osjetljivu kožu, pokušajte suho četkanje jednom u nekoliko tjedana. Ako uspješno izgradite toleranciju, prijeđite na jedan do dva puta tjedno.
Postoje li rizici za suho četkanje?
Općenito, piling treba raditi s oprezom. Ako je vaša koža previše osjetljiva ili se borite s ekcemom, psorijazom ili drugim seroznim kožnim oboljenjima, klonite se suhog četkanja jer to može pogoršati vaše probleme i uzrokovati daljnju iritaciju. Također, prejako četkanje može dovesti do nadraženoj koži. Iako ćete primijetiti da vam se koža crveni nakon suhog četkanja, ogrebotine na koži nisu rezultati koje možete očekivati. I na kraju, ako imate otvorenu ranu na koži, izbjegavajte ovo područje kako biste izbjegli unošenje bakterija i infekcije.
Naknadna briga
Nakon četkanja nakon sušenja, obavezno se istuširajte kako biste isprali sve mrtve stanice kože. A ako planirate krenuti tijekom dana, Downie savjetuje upotrebu kreme za sunčanje jer postupak može vašu kožu učiniti osjetljivijom na Sunce.
La Roche-Posay Anthelios ultra lagani sprej za sunčanje u spreju, $ 36Možete li se stvarno riješiti celulita?
