Stručnjaci procjenjuju da oko osam milijuna ljudi u SAD-u trenutno pati od poremećaja prehrane - a to je čak ni ne spominjući dugi, naporan proces oporavka niti rašireno nerazumijevanje ovih problema u našoj kulturi. Da bismo povećali svijest i perspektivu, cilj nam je otvoriti razgovor uključivanjem sadržaja koji potiče na razmišljanje o slici tijela, dijetalnim razgovorima i stigmi i sramoti s kojom se svakodnevno susreću milijuni žena. Iznad svega, znajte da niste sami - a ako trebate pomoć i ne znate odakle početi, obratite se na vruću liniju Nacionalnog udruženja za poremećaje prehrane na (800) 931-2237.
Afinitet prema ljepoti, točnije složenoj njezi kože i rutini šminkanja, često se smatra surovim ili narcisoidnim. To je perspektiva koja je praktički ukorijenjena u našoj kulturi, prezirući žene zbog bavljenja "neozbiljnim" aktivnostima ili "ispraznim" postupcima, a zanemarujući one koji ne odgovaraju idealu ljepote. Reakcija na one s poremećajima prehrane prilično je slična. Zalažući se za ideju opsjednutosti utemeljene na tjelesnosti (koja ne grebe površinu mnogih emocionalnih i mentalnih uzroka koji stoje iza problema sa slikama tijela), a opet i dalje osuđujući one koji ne izgledaju onako kako društvo nalaže. Na tom me raskrižju moja sklonost njezi kože pomogla da prijeđem s poremećaja prehrane.
Problemi s hranom prožimali su moju svijest veći dio mog života. Prvo, tijekom srednje škole kada sam se suzdržavao od hrane ili pročišćavao kad nisam mogao, bila je moja stvarnost. Zatim, u godinama nakon, kada sam aktivno prolazila kroz liječenje. Sada to utječe na moj život dok nastavljam kroz učenje oporavka voljeti svoje dijelove, ali nikada ne zaboravljajući kako napredak može nestati u trenutku. To je sveprisutna bitka - ona koja se osjeća lakšom nego prije - ali nikada nije potpuno nestala.
Toliko moje nesigurnosti palo je u skladu s kataklizmičnom zabrinutošću zbog toga kako se činim drugima, moje je tijelo bilo najlakše za što se uhvatila. U najtežim vremenima ipak sam pronašla odgodu kroz njegu kože. Bio je to način da budem slobodan, makar samo nekoliko trenutaka - izravna ruta da se dobro osjećam izvana kad se nisam mogao pouzdati u to kako će mi odjeća stati ili na način na koji ću vidjeti svoje tijelo tog dana. Naučila sam razumjeti svoju kožu i znala sam da bih se, ako se brinem za nju, imala čime ponositi. Imati "dobru kožu" bio je način da počnem pohvaliti svoj izgled, čak i ako me tjera tjeskoba u vezi s mojim udovi. Možda ovo zvuči uzaludno samo po sebi, ideja da mi je potrebna pohvala na način na koji sam izgledala. Ali poremećaji prehrane iskrivljuju toliko različitih dijelova vas odjednom, otimajući vam stvari koje volite na sebi da biste ubrzali njegovo shvaćanje. Zamišljam to poput čudovišta koje se mota i klizi oko mojih moždanih stanica. Njega kože kao da je zaustavila proizvodnju najmanje 10 minuta dva puta dnevno kad bih očistila, tonizirala i vlažila.
Ispostavilo se da studije pokazuju da uobičajene rutine njege kože mogu ublažiti anksioznost, depresivne misli i probleme s kontrolom - tri vrlo česta biljega kod onih s poremećajima prehrane. "Neurološki se u mozgu odvijaju procesi koji vode do anksioznosti", objašnjava Sanam Hafeez, PsyD, klinički psiholog sa sjedištem u New Yorku. "Ti se procesi pokreću kada postoji prevelika analiza, samooptuživanje ili briga zbog potencijalnih negativnih ishoda. Često se preporučuje učiniti nešto ugodno ili produktivno kako bi se um usmjerio na pozitivne aktivnosti i isključio negativne misli." Pokazalo se da pozitivne asocijacije smiruju moj zabrinuti um i pružaju svakodnevnu rutinu koja nudi stanje normalnosti i kontrole.
Zadovoljstvo mi je testirati proizvode, vidjeti kako reagiraju na moju kožu, pružiti savjete i diviti se njihovoj ambalaži kao dijelu mog posla sada. Naučila sam se vratiti kroz njegu kože i moja mi naklonost i dalje pomaže svaki dan. Doživljavam to nekako poput piletine i vrsta jaja - jesam li volio ljepotu prije svog poremećaja prehrane ili me ljepota spasila od toga? U svakom slučaju, zahvalan sam.
