Postoji toliko nevjerojatnih, potpuno prirodnih sastojaka koji čine jednako toliko (pa čak i više) od bilo koje kemikalije koju su ljudi stvorili u laboratoriju. Tu su CBD za liječenje i opuštanje boli, ulje mente za zacjeljivanje upale grla i esencijalna ulja za migrenu. Bilje i začini prilično su ljekarna prirode, a ulje crnih sjemenki nije iznimka.
Vidite, Nigella sativa, ili crno sjeme ili crni kim, stoljećima se koristi zbog svojih ljekovitih svojstava. Potječe iz jugoistočne Azije, a koristila se i u drevnom Egiptu, Grčkoj, Bliskom Istoku i Africi. Kao takva, postala je uobičajena praksa dodavanja u hranu, hladnog prešanja u ulje ili ugradnje u kozmetički proizvod za kosu ili kožu. Da bismo otkrili najuzbudljivije blagodati ulja crnih sjemenki, proveli smo nekoliko istraživanja najzastupljenijih studija o sastojku. Ispod pronađite najzanimljivije rezultate i nekoliko proizvoda za isprobavanje.
Djeluje antioksidativno i protuupalno
Laboratorijske studije pokazale su da neke komponente imaju antioksidativno i protuupalno djelovanje, napominje Memorial Sloan Kettering Cancer Center. To je korisno za one koji imaju autoimune bolesti, bilo kakvu značajnu bol, progresivni poremećaj zglobova i funkcionalni invaliditet. Djeluje na smanjenje oksidativnog stresa, koji može uzrokovati "staničnu smrt oštećujući stanične lipide, proteine i DNA". Iako su antioksidativna i protuupalna svojstva prilično dobra bez obzira na to tko ste, jer smanjuju rizik od infekcija, ublažavaju bol ili bol, smiruju stanje vlasišta ili pomažu kod psorijaze.
Heritage Products Ulje crnih sjemenki 20 dolara
Pomaže u uklanjanju akni
Nigella sativa je sredstvo koje nudi tone dermatoloških i ljekovitih učinaka. Zapravo, prema časopisu Journal of Dermatology & Dermatologic Surgery, "primjena losiona pripremljenog s 10% ulja crnog sjemena značajno je smanjila učestalost akni nakon dva mjeseca." To je zbog sastojaka antibakterijskih svojstava.
Mauli Supreme Skin serum za lice 96 dolara
Pomaže u ponovnom rastu kose
Ulje crnih sjemenki sadrži timokinon, moćan antihistaminik. Stvar je u tome što se antihistaminici često prepisuju pacijentima s alopecijom kako bi se pomoglo kod ponovnog rasta kose i mrlja koje se stanjivaju. Dakle, postoje načini na koje može pomoći u odrastanju vaše kose (i održavanju nježne, hidratizirane i sjajne).
Revlon krema za učvršćivanje maslaca od ulja crnih sjemenki 11 dolara
Može igrati ulogu u održavanju zdrave tjelesne težine
"Ulje crnih sjemenki ima antioksidativna svojstva", rekla je Brigitte Zeitlin, RD, vlasnica BZ Nutrition, za Žensko zdravlje. "A budući da su namirnice bogate antioksidantima često biljne i neprerađene, fokusiranje na tu hranu u vašu će prehranu dodati više vlakana, vitamina i minerala, što može igrati ulogu u održavanju zdrave tjelesne težine." Ali to ne znači da je to sagorijevač masti koji liječi sve. Međutim, pomaže u probavi i smanjuje nadutost. "Ulje crnih sjemenki može pomoći u pokretljivosti GI-a, a češće premještanje crijeva pomoći će izbacivanju viška otpada koji može biti stvoren i koji uzrokuje nadutost na trbuhu", dodaje Zeitlin.
Kapsule ulja crnih sjemenki Kiva 16 dolara"Prirodni" kozmetički proizvodi trebaju ovu jednu stvar kako bi bili sigurni da su stvarno čisti
