U posljednjih nekoliko godina šipak se reklamirao kao super hrana, ali reći da je to novo znanje doseg će uistinu legendarnih razmjera. Poznat je po ljekovitim i ljepotnim blagodatima od davnina, a simbol je napretka i obilja u mnogim kulturama. Suvremena znanstvena istraživanja pokazala su da ovo crveno voće sa svojim sočnim arilima ima i obilje zdravstvenih blagodati. Naziv "šipak" potječe od srednjofrancuskog pomme garnete ili "sjemenke jabuke". Smatra se da su granati potjecali iz Irana, u to vrijeme poznatog kao Perzija. To je voće koje se spominje u grčkim legendama i najvažnijem od drevnih tekstova. Razgovarali smo s dr. Marie Hayag, certificiranim dermatologom i osnivačem 5th Avenue Aesthetics, kozmetičarkom i osnivačem Acaderme, dr. Shuting Hu, i Adarsh Vijay Mudgil, dr. Med., Osnivačem Mudgil Dermatology u New Yorku kako bismo saznali sve prednosti šipak ima za našu kožu.
Nar
Vrsta sastojka: Antioksidans
Glavne prednosti: Pomaže u obnavljanju kože, detoksira je, štiti od UV zračenja
Tko bi ga trebao koristiti: Općenito, ljudima s masnom ili zagušenom kožom šipak će biti najkorisniji
Koliko često je tipična upotreba: Jednom dnevno
Dobro surađuje s: Ceramidi
Ne radi s: Radi sa svime
Što je šipak?
Pa to je voće. To vjerojatno znate. Što se tiče povijesti, šipak je u Egipat donijet 1600. godine prije Krista, gdje je postao poštovan ne samo kao važan izvor hrane (bio je obavezno voće u faraonovoj palači), već se koristio i u ljekovite svrhe. Šipak je bio vrlo cijenjen i prikazan je na slikama u egipatskim grobnicama jer je simbolizirao život nakon smrti. Simbol je plodnosti u nekim kulturama i prosperiteta u drugima, nadahnut obiljem sjemenki toniranih draguljima u svijetlocrvenoj i čvrstoj okrugloj kori. Također se koristio u svadbenim ritualima u nekoliko kultura, a neki ga također smatraju zabranjenim voćem na koje upućuje Biblija.
Međutim, ništa od toga ne objašnjava zašto su narovi dobri za njegu kože. Zbog toga smo se obratili Huu: "Nar je moćno voće bogato polifenolima poput antocijaina, elagične kiseline i mnogih drugih biljnih polifenola. Ti su sastojci razlog zašto je ekstrakt nara tako učinkovit jer pomaže u detoksikaciji kože slobodnih radikala dok ujedno popravlja kožu koja je mogla biti oštećena od okolišnih čimbenika poput UV zračenja. Antocijaini u šipku djeluju slično onome kako je vitamin C koji se nalazi u agrumima koristan za kožu - to nije sam šipak, koliko ono što sadrži šipak. "
To nije ni sve; razne studije sugeriraju da sok od nara i / ili ekstrakt nara mogu pomoći u potpori imunološkog sustava i promicanju zdrave cirkulacije krvi, kontroliranju lošeg kolesterola i održavanju arterija čistima te smanjiti rizik od srčanih bolesti, srčanog i moždanog udara i rizika od određenih karcinoma. U
"Bilo koje antioksidativno ulje poput argana ili nara sjajno je", kaže nam Joanna Vargas, poznata facijalistica i osnivačica Salona i njege kože Joanna Vargas. "Potičem svoje klijente da ih koriste kao proizvode za lice i na vratu i prsima. Vaša koža treba antioksidanse, bez obzira je li riječ o licu ili tijelu."
Blagodati nara za kožu
- Obilno antioksidansima: "Ne samo da sadrži oko 48% dnevnog vitamina C, već sadrži i druge antioksidanse poput antocijanina, elagične kiseline i tanina. Sa svim tim antioksidantima imate jednog od krajnjih blokatora oštećenja slobodnih radikala, što je veliko uzrok u starenju ", dodaje dr. Hayag. "Svaki bih dan birao sok od šipka preko soka açaí i borovnice."
- Regeneracija stanica: Nar pomaže zaštititi epidermu (vanjski sloj kože) i pomaže u regeneraciji stanica kože u epidermisu i dermisu (unutarnji sloj), povećavajući cirkulaciju i zacjeljivanje kože, pomažući u obnavljanju tkiva i zacjeljivanju rana.
- Zaštita od sunca: Imaju zaštitne spojeve od sunca koji mogu zaštititi kožu od oštećenja slobodnim radikalima, pomoći u prevenciji raka kože, ublažiti opekline i smanjiti znakove oštećenja od sunca. Ulje sjemenki nara moglo bi zaštititi od raka kože zbog elaginske kiseline, polifenolskog antioksidansa koji se u velikim količinama nalazi u nara, za koji su istraživači utvrdili da inhibira rast tumora kože.
- Protiv starenja: Nar može zaštititi od preranog starenja pomažući u smanjenju znakova starenja kože uzrokovanih oštećenjem i izlaganjem suncu, poput bora i sitnih bora. Nar također može pomoći u prevenciji hiperpigmentacija i staračkih pjega.
- Mladalačka koža: Nar širi promiče glatku i čvrstu kožu promičući proizvodnju kolagena i elastina te omekšava kožu.
- Suha koža: Izvrstan je sastojak za njegu kože jer duboko prodire u kožu. Djeluje za većinu tipova kože, (što ovisi o sastojcima za njegu kože s kojim se šipak kombinira). Budući da ulje nara duboko prodire u kožu, učinkovito je za liječenje suhe kože. Umiruje suhu, ispucalu i nadraženu kožu. Sadrži puničnu kiselinu, omega 5 masnu kiselinu koja hidratizira i sprečava gubitak vlage.
- Masna koža / kombinirana koža: Ulje nara djeluje čak i na masnu kožu, a upotreba nara bila je korisna za kožu sklonu aknama, u borbi protiv izbijanja, smanjenju ožiljaka i ublažavanju manjih iritacija.
Nuspojave nara za kožu
"Alergija / iritacija kože je moguća, ali rijetka", kaže Mudgil. Ako ne znate da ste alergični, vjerojatno ste sigurni. I dok malo ima nuspojava samog šipka (osim crvene boje koja vam oboji prste kad ga pojedete), Hu nas je upozorio na nešto ključno u vezi s tim kao sastojkom.
"Polifenoli (posebno antocijani) koji se nalaze u nara brzo oksidiraju u vodi, pa ako ćete koristiti proizvod s ekstraktom nara, predlažem da ga ne pustite da stoji predugo na polici kako biste dobili najjaču verziju proizvoda ", sugerira Hu.
Kako ga koristiti
"Iznenađujuća prednost nara je njegova sposobnost regeneracije stanica kože", dodaje Hu. "Nar je izvrstan kada se koristi kao sredstvo za liječenje mrlja kod problema kože, kao što su hiper-pigmentacija, ožiljci od akni, staračke pjege i suha koža." No, osim što je samo tretman na licu mjesta, šipak ima mnoštvo namjena. Budući da su tako bogati polifenolima, šipak se može koristiti u gotovo svim proizvodima i koncentracijama u različite svrhe.
Najbolji proizvodi s narom za kožu
Korres gel za zamućivanje nara s zamućenjem pora od 36 dolara
Ako vam tijekom prijelaznog vremena koža postane čudna ili jednostavno ne možete pratiti njezine stalno mijenjajuće potrebe, ovu hidratantnu kremu apsolutno vrijedi isprobati. Nije toliko masno da se osjeća kao da odmara na vašoj koži ostatak dana, ali sigurno nije dovoljno lagan da biste ga morali ponovno prijaviti. Savršena je formula za nekoga s neugodnom mješovitom kožom.
Sunday Riley ICE Ceramid hidratantna krema $ 65
Ne znamo zbog čega ova krema tako dobro miriši niti što joj daje njenu savršenu teksturu, ali što god da jest, apsolutno se želimo okupati u njoj. Ceramidi i šipak obećavaju da ćete biti hidratizirani, a koža puna potrebnih antioksidansa. Lako se upija i tako je luksuzan, ovo je ozbiljno sredstvo za suhu kožu.
Sisley Paris Sisleÿa L'Intégral Anti-Age krema za konture očiju i usana 215 dolara
Želite li platiti 210 dolara za kremu za oči i usne? Iskreno, ako si to možete priuštiti, jeste. Sisley ga je izbacio iz parka korištenjem proteinskog kompleksa soje i kvasca namijenjenog smanjenju bora i sitnih bora. Ne samo da je ovo namijenjeno zaštiti od starenja okoliša, već obećava i bavljenje starenjem u ponašanju. Stalno napućivanje usnica ili škiljenje? Razmislite o tome da si nabavite staklenku.
Eight Saints ulje za kožu visokog društva 84 USD
Osam svetaca svoju je marku utemeljila na osam ključnih sastojaka za koje su smatrali da ih ljudi najviše vole u njezi kože. Na etiketi se ovaj proizvod može pohvaliti vitaminom E i uljima marule, jojobe i grožđa. Svaka od njih je fantastičan sastojak. Ali pročitajte sastojke malo bliže, a ulje nara bit će drugo na popisu - tiha komponenta nevjerojatne mješavine.
Aniceksidacijska maska Juice Beauty 42 dolara
Ova maska sjajan je izvor bogate antioksidansima za kožu koja se možda suočava s nekim dodatnim onečišćenjem. Stavite ga za opuštanje i detoksikaciju nakon dugog dana u gradu.
Murad maska za izvlačenje pora za spašavanje pora 39 $
Murad se ne zeza kad su u pitanju njihovi tretmani protiv akni, a ova maska je dokaz za to. To je u osnovi dubinsko čišćenje vašeg lica: glina u maski obećava isisavanje nečistoća, a šipak treba ispirati i spriječiti da slobodni radikali napadaju vašu kožu. Završite s tonikom i hidratantnom kremom, a vaša je koža dobra.
Bite Beauty Agave + noćna terapija usana 24 dolara
Ogromni smo ljubitelji maski za usne preko noći, posebno ove iz linije Agave + tvrtke Bite Beauty. Izuzetno je hranjiv zahvaljujući tome što uključuje nektar agave zajedno s uljima suncokreta, šafranike i jojobe; a ni slatki okus uopće ne boli! Nar je uključen kako bi vaše usne mogle ubrati one antioksidativne blagodati, a pritom ostati meke i zdrave.
Bilo da ih konzumirate ili koristite u njezi kože, šipak je izvrstan za vas. Pogledajte još neke drevne grčke tajne njege kože.
