Jennifer Aniston jedna je od onih slavnih osoba koje nadahnjuju beskrajne intrige; o sitnicama njezine svakodnevice mogli bi se pisati romani. Jedna od stvari koje mnoge ljude zanima je kako zvijezda Prijatelja održava svoju nevjerojatnu figuru. Od njezine zdravstvene i wellness rutine do točno onoga što jede u tipičnom danu, želimo znati (i zatim kopirati) sve i sve što Jennifer Aniston čini kako bi izgledalo nevjerojatno dobro. Osim meditacije, vježbanja joge (više od desetljeća), pranja lica svake večeri i nanošenja Aveeno Absolutely Ageless obnavljajuće noćne kreme prije spavanja, Aniston se drži super zdrave prehrane, kako je zabilježeno u nastavku.
Doručak
"Kad se probudim, imam toplu limunovu vodu, a zatim shake ili avokado i jaja, što mi je jedno od najdražih", rekla je Aniston za magazin Elle. "Na to poškropim malo kokosovog ulja. Ponekad ću popiti napunjanu žitaricu od prosa s bananom ili ću napraviti zobene pahuljice s bjelanjkom umućenim na kraju."
Očito je dodatak bjelanjka donio ljubaznošću njezinog bivšeg partnera Justina Therouxa kad su bili zajedno. "(Naučio me) onom malom potezu kako bih dobio dodatne proteine!" objašnjava ona. "Neposredno prije nego što (zobena kaša) završi s kuhanjem, samo umutite bjelanjak i on mu nekako daje ovu pahuljastu teksturu koja je ukusna."
Još jedan od Anistonovih doručaka? Smoothie, i na sreću, pustila je Well + Good u svoj omiljeni recept kako biste ga mogli replicirati sami kod kuće. Anistonov smoothie uvijek uključuje "neku vrstu čistih proteina, zatim banane, borovnice, smrznute višnje, steviju, mješavinu povrća dinamičnog zelja, maka u prahu i malo kakaa", kaže ona.
Ručak i večera
Aniston to čini jednostavnim i za ručak i za večeru, odlučujući se za "neki oblik povrća ili salatu s bjelančevinama prilično osnovnim." Njezina je večera "vjerojatno ista", iako je znala da je miješa s pilećim pljeskavicama umotanom u zelenu salatu.
Grickalice
Čak je i Jennifer Aniston gladna između obroka i ima nekoliko nesigurnih međuobroka kako bi utažila glad i održala prehranu na tragu. Snacking se sastoji od "možda maslaca od jabuka i badema ili samo jabuke i malo orašastih plodova". Također voli rezano sirovo povrće i tvrdo kuhana jaja, koja drži u hladnjaku kao spajalice u slučaju da munchi udari.
Indulgencije
Iako joj je meksička hrana nekada bila porok, Aniston ne može odoljeti dobrom tanjuru tjestenine kad dođe vrijeme da se sada prepusti. "Tjestenina je postala moja nova omiljena hrana za odlazak u grad", kaže Aniston, ponovno pripisujući zaslugu Therouxu. "Da, vratio je tjesteninu u moj život. Ne znam bih li mu se trebao zahvaliti ili mrziti zbog toga." Posebno voli dobru karbonaru za koju tvrdi da "nije toliko loša za vas!" Glumica to čini prema Therouxovim uputama s jajetom, parmezanom, malo vode za tjesteninu i slaninom. Ukusno.
Još jedan talijanski klasik Aniston kojeg se ne može zasititi je pizza - čak ima i vlastitu pećnicu za pizzu! Glumica obožava imati prijatelje za DIY večer pizze, a budući da bez nje ne možete pizzu i tjesteninu, ona naravno voli vino. Aniston u svojoj kući ima i vinsku sobu s čašom (znak ljubomore).
