Između dešifriranja znanstvenih sastojaka koji vrte jezikom i tumačenja postotaka koncentracije, čitanje naljepnice proizvoda za njegu kože dovoljno je zastrašujuće da vas uhvati panika od onoga koji je proizvod trenutno na vrhu Seforine liste najprodavanijih proizvoda. Ako vam samo ideja pregleda stražnje strane hidratantne kreme zadaje tjeskobu, mi smo ovdje da vas uvjerimo da nije potpuno nemoguće shvatiti što stavljate na lice.
Uzmimo na primjer niacinamid. Kako bismo saznali manje o jednom od najčešćih sastojaka njege kože, postavili smo dermatologinji Jennifer Herrmann, MD, F.A.A.D., sva naša goruća pitanja. Ovdje dermatolog razgrađuje sve što trebate znati o niacinamidnim kremama, uključujući ljekarničku kremu od 16 dolara koja je savršena za osjetljivu kožu sklonu aknama.
Upoznajte stručnjaka
Jennifer Herrmann, MD, F.A.A.D., dermatolog je i dermatološki kirurg sa sjedištem u Los Angelesu. Doktorica Herrmann diplomirala je na sveučilištu Princeton i stekla medicinsku diplomu na Sveučilištu Harvard.
Što je niacinamid?
Niacinamid je vitamin koji obavlja više zadataka i ako se koristi lokalno, može pomoći u ublažavanju osjetljivosti kože, izgraditi zdrave stanice kože i pomoći koži da zadrži vlagu, navodi Herrmann. "Niacinamid je vodotopivi oblik vitamina B3 koji se u dermatologiji koristi za sve, od pomaganja u prevenciji raka kože do smanjenja crvenila povezanog s upalnim stanjima poput rozaceje i akni", objašnjava ona.
Prednosti njege kože
Blagodati ovise o obliku niacinamida koji ste odlučili dodati svom režimu njege kože, objašnjava Herrmann: "Pokazano je da ovaj vrlo siguran i dobro podnošen vitamin značajno smanjuje učestalost karcinoma kože bazalnih i skvamoznih stanica pojačavanjem DNA popravak, napokon dajući nam mogućnost za prevenciju raka kože, osim kreme za sunčanje i zaštitne odjeće. "
"Lokalno, niacinamid pomaže očistiti akne, izblijedjeti i spriječiti starenje i gubitak vode na koži", objašnjava ona. Ako su vaša briga o koži akne, protuupalna svojstva i sposobnost stvaranja sebuma niacinamida ključna su. Ako želite otkloniti promjenu boje, Herrmann kaže da to pomaže u sprječavanju prijenosa pigmenta unutar kože, što pomaže blijeđenju smeđih mrlja. A neke su studije pokazale da je korisno za smanjenje starenja i smanjuje nepravilnosti na koži, dodaje ona.
Koji je niacinamidni proizvod pravi za mene?
"I oralni i lokalni oblik niacinamida prilično su sigurni", napominje Herrmann. Kada kupujete kreme od niacinamida, ona savjetuje pažljivo proučavanje naljepnica proizvoda kako bi se osiguralo da vaša koža neće reagirati na dodatne sastojke. "Ako imate osjetljivu ili masnu kožu, važno je pogledati koji se još sastojci dodaju niacinamidnim proizvodima", objašnjava ona. "Na primjer, višak ulja može pogoršati akne, dok alkohol može iritirati osjetljivu kožu."
Niacinamidni proizvodi odobreni od strane dermatologa
U nastavku Herrmann dijeli svoje proizvode za niacinamid, od pristupačne ljekarne do seruma vrijednog razmetanja koji obećava da će donijeti ozbiljne rezultate.
Mješavina lijekova za obnavljanje DNK
Mješavina lijekova za obnavljanje DNA za 25 dolara
"Ovaj jutarnji dodatak pomaže u pokretanju vašeg postupka popravljanja DNK kako bi se značajno borio protiv oštećenja od sunca i okoliša i promovirao protuupalni i antioksidativni odgovor", objašnjava Herrmann. "Formuliran je s kurkumom, folnom kiselinom, astragalusom, ekstraktom sjemenki gorušice, ekstraktom mlijeka čička i polypodium leucotomos (prirodna krema za sunčanje u ustima)."
SkinMedica Lytera 2.0 serum za korekciju pigmenta
SkinMedica Lytera 2.0 serum za korekciju pigmenta 154 USD 131 USD
"Ovo je moja preporuka ako želite izblijediti neželjenu pigmentaciju", kaže Herrmann. "Iako je skup, izrađen je od traneksamske kiseline, resorcinola i morskih ekstrakata koji sinergijski djeluju kako bi olakšali kožu."
CeraVe hidratantni losion za lice PM
CeraVe hidratantni losion za lice PM 16 USD
"Ovaj je super ekonomičan i savršen za osjetljivu kožu sklonu aknama", kaže Herrmann. "Njegova hijaluronska kiselina i ceramidi pomažu u popravljanju kožne barijere, a pružaju hidrataciju."
100% čisti multi-vitamin i antioksidanti snažni PM serum
100% čisti multi-vitamin i antioksidanti Moćan PM serum 60 USD
"Ovo je izvrsno za starenje i posvjetljivanje kože jer kombinira niacinamid s vitaminima C, E, retinolom i CoQ10", preporučuje Herrmann.
DNA obnavljanje njege kože Nox Blend
Smjesa za njegu kože za obnavljanje DNA Nox mješavina 25 USD
"Ovaj noćni dodatak pojačava vaš san za ljepotu savršenom kombinacijom melatonina, korijena valerijane i ekstrakta matičnjaka kako bi popravio vašu kožu iznutra prema van dok spavate, a da se sljedeći dan ne osjećate maglovito ili maglovito", kaže Herrmann .
