Osobni izbor za ublažavanje fizičkih znakova starenja može poprimiti različite oblike. Za one koji traže holistički pristup liječenju bora, akupunktura unutar sustava tradicionalne kineske medicine (TCM) može biti put liječenja koji treba istražiti, posebno ako ste otvoreni za istraživanje međusobne povezanosti cjelokupnog zdravlja, načina života i estetike. Akupunktura je tretman poznat po povećanju cirkulacije chi-a ili struje energije koja teče tijelom duž putova nazvanih meridijani. Iako se stoljećima koristi u istočnoj medicini, zapadna je medicina godinama stavljala u stranu akupunkturu kao "alternativnu" praksu. Danas, međutim, akupunkturu ljudi svih kultura vide kao integrirani pristup zdravlju i zdravlju.
Francuski guru za njegu kože Valerie Grandury, osnivač Odacitéa koji je stvorio Mon Ami, alat za akupresuru lica za ljude koji aktivira protok či kod kuće, kaže da će "trajna napetost, stres, škiljenje i druge kontrakcije lica uzrokovati stiskanje stanica kože i bore u obliku. " Grandury se okrenuo TCM-u kako bi se borio protiv znakova ubrzanog starenja. "Prekinuti protok energije u meridijanima", kaže ona, "može uzrokovati poremećenu funkciju određenih organa, uključujući kožu." Potičući chi ili protok energije u licu, možete pomoći da bore postanu manje vidljive.
Odacité Crème De La Nuit s alatom za uljepšavanje Mon Ami 118 dolara
Prema Granduryju, ako ne možete osobno vidjeti akupunkturista, za slične rezultate možete sami primijeniti akupresuru. Osobito voli dva mjesta na obrvi kako bi otvorila područje oko očiju i opustila napete mišiće, što rezultira trenutnim podizanjem. "Jedno mjesto nalazi se u unutarnjem kutu obrve", kaže ona, "a drugo u sredini do više točke obrve."
Unaprijed, uz savjete dvojice akupunkturista, pružamo pregled kako akupunktura može tretirati bore radi zaglađenijeg tena i trenutnog sjaja.
Kako radi
Akupunktura na licu, poznata kao pomlađivanje lica, djeluje tako da "interno stimulira proizvodnju kolagena i elastina", kaže Mona Dan, licencirana akupunkturistica koja vježba u Los Angelesu. "I kolagen i elastin djeluju na zatezanje i nabiranje kože."
Upoznajte stručnjaka
- Mona Dan, LA, MTOM je herbalist, akupunkturist, specijalist za kinesku tradicionalnu medicinu i osnivačica Vie Healinga.
- Sarah Norvilas, L.Ac. je osnivačica tvrtke Meraki Wellness na Beverly Hillsu gdje liječi pacijente iz integrativnog pristupa koristeći funkcionalnu medicinu, akupunkturu (uključujući pomlađivanje lica) i kinesku biljnu medicinu.
Kako starimo, fibroblasti ili stanice odgovorne za proizvodnju kolagena i elastina prestaju funkcionirati jednako aktivno kao nekada. Prema izvješću Međunarodnog dermalnog instituta iz 2019., budući da se kolagen i elastin proizvode sporije, koža se ne može popraviti tako lako. Također sada znamo da se organizacija proteina koja pomaže sintetizirati kolagen i elastin mijenja, jer dermis gubi 20% do 80% svoje debljine tijekom procesa starenja. Kao rezultat, utječe na strukturu kože, zbog čega, napominje izvještaj, "zreloj koži treba više vremena da zauzme svoj prvobitni položaj kada se produži ili povuče".
Sarah Norvilas, licencirana akupunkturistica s Beverly Hillsa, kaže da akupunktura može "manipulirati vezivnim tkivom u licu". Dodaje da kada ostarimo, "vezivno tkivo počinje zapinjati na različitim mjestima". Da bi nadoknadila ovaj gubitak u pokretljivosti, akupunktura, zajedno s masažom, "ponovno pokreće vezivno tkivo. Kao rezultat, lice može poprimiti oblik kakav je izvorno stvoreno."
Kad se ubace "iglice tanke kao dlaka", Dan kaže da one uzrokuju "mikrotraumu na koži". Norvilas dodaje da potkožna ozljeda iglama potiče prirodni imunološki odgovor tijela na popravak mikrotraume, "slično kao kad dobijete posjekotinu ili ogrebotinu".
Rezultati, objašnjava Dan, "stvaraju prekrasan poticaj ovim važnim elementima koje obično gubimo nakupljanjem vezivnog tkiva koje čini bore."
Prednosti
Pomlađivanjem lica, dok stimulirate protok či u tijelu, pojačavate cirkulaciju, što rezultira manjom upalom, objašnjava Norvilas. Kao rezultat, mišići lica koji se počinju povlačiti s procesom starenja ili "rubovi i grebeni koji se uklapaju uz kosti obraza" imaju potencijal za restrukturiranje.
I, budući da liječite protok energije u tijelu, Dan objašnjava da "ne samo da tanke linije i bore zarastaju, već dobivate i tretman za tijelo koji će regulirati i pojačati protok krvi i energije u tijelu." Ona dodaje da "pomak koji vidite na licu trajeovisno o dobi osobe i vrsti bora ", kaže Dan.
Kako se pripremiti
S akupunkturom tretirate tijelo cjelovito, pa budite spremni za svog liječnika da se pozabavi vašim zdravljem i životnim stilom u cjelini.
Dan kaže da na tretman treba doći bez ikakve šminke, a također preporučuje izbjegavanje botoxa, punila ili bilo koje vrste injekcija najmanje pet tjedana prije tretmana.
Što očekivati tijekom liječenja
Očekujte početni unos kod svog akupunkturista, pogotovo ako prvi put viđate određenog liječnika. Očekujte da ćete sa svojim liječnikom razgovarati više od linija lica. "Kad ljudi dođu radi pomlađivanja lica ili akupunkture lica", kaže Norvilas, "ne samo da razgovaramo o onome što tražimo, već i o prehrani, stresu i hidrataciji, plus tome kako nas tijelo podržava i provodi kroz kako bismo stekli osjećaj kako starimo. Cilj je uravnotežiti i ojačati cijeli sustav. "
Lice je mikro-sustav za tijelo, a svaki dio lica odgovara drugom organu. Norvilas objašnjava da je čelo povezano sa želucem, pa ako imate stalne provale, bilo bi korisno ispitati prehranu. Brada je, kaže, povezana s hormonima, područje ispod očiju odgovara bubrezima, a prostor između obrva povezan je s jetrom. Dan objašnjava: "Koristimo mapu lica kako bismo vidjeli gdje vaše tijelo ima tendenciju da iskusi bilo kakvu bolest. Gledamo bore, hidrataciju, tupost, tamu i nepropusnost."
Norvilas dodaje da ćemo "ovisno o tome što nam lice daje, u smislu znakova i simptoma, procijeniti hoćemo li liječiti (učinke) starenja ili druga područja kojima je potrebna podrška."
Stvarni jednosatni tretman započinje primjenom "prirodnog proizvoda za njegu kože", nakon čega slijedi gua sha i masaža lica, kaže Dan. Tada ćete primiti aplikaciju igle na lice i tijelo, koja traje od 20 do 30 minuta. Za to vrijeme pacijenti se opuste i ponekad mogu utonuti u san. "Volimo imati barem jednu ruku slobodnu u slučaju da pacijent treba koristiti ruke tijekom sesije", kaže Dan. Ne morate biti potpuno mirni ili se brinuti hoće li igle ispasti.
Vaš će se liječnik vratiti, ukloniti iglice, nanijeti još jedan sloj njege kože i izvesti nježno oblikovanje lica ili masažu mekih tkiva i pripremiti vaše lice za dan.
Nuspojave
Od primjene igle može doći do laganog krvarenja ili modrica, što nije razlog za zabrinutost i zacijelit će u roku od nekoliko dana.
Prema Norvilasu, bolovi u vratu zbog cjelodnevnog sjedenja za računalom povezani su s povlačenjem mišića lica što može rezultirati borama. Manje prilagodbe načina života mogu pomoći u promjeni načina na koji lice stari.
Naknadna njega
Međutim, nije potrebno puno njege, međutim, Dan predlaže izbjegavanje punila ili botoksa i potiče pacijente da ostanu hidratizirani. "Sve ostalo što se tiče tuširanja, prehrane i lijekova je normalno", kaže ona.
Norvilas šalje pacijente kući s vježbama i istezanjem kako bi meko tkivo ostalo otvoreno.
Rezultati
Da bi vidio zapažene rezultate, Dan preporučuje 10 sesija. "Ovisno o tvrdoglavosti bora", dodaje ona, "možda ćemo vam preporučiti više."
Norvilas predlaže niz termina dva puta tjedno tijekom osam tjedana.
Konačno za poneti
Jedna od glavnih blagodati istraživanja akupunkture za liječenje bora je svojstvena briga o sebi povezana s praksom. Za razliku od stresnog ili bolnog postupka kojim se nastoje otkloniti uočene nedostatke, akupunktura je lijek koji potiče i smiruje, a pacijenti se osjećaju odmorno i podmlađeno, uz osjećaj da njegujete tijelo u kojem živite. Dodatne estetske blagodati samo su šlag na torti.
Akupunktura za mršavljenje: učinkovita ili gubljenje vremena?
