Položit ćemo svoje karte na stol: Trebalo nam je puno vremena da uskočimo u skupinu vitaminskih dodataka. Naravno, dobro smo znali za moć osvjetljavanja kože, jačanja kose i uravnoteženja crijeva najboljih dodataka ljepoti, ali pomisao da svakog jutra srušim pet tableta, svaka veličine oraha, dovoljna je da nas odgodi naša zdjela za doručak u cijelosti. No, ispada da smo ih ionako možda cijelo vrijeme pogrešno shvaćali. A odgovor je zapravo puno ukusnija alternativa: vitaminski sprejevi.
Nastavite pomicati kako biste saznali kako rade.
Zamišljajte vitaminske sprejeve kao magle za lice. Naglašavaju ih se kao mnogo učinkovitiji put do unošenja vitamina, minerala i biljaka, i kao takvi zaista počinju izazivati pomutnju među wellnessom koji smo uključili.
Pa što ih čini toliko boljima od tableta koje smo muku mučili progutati? Kada uzmete tabletu, ona prvo mora proći kroz probavni sustav, gdje se može izgubiti puno snage. "Prolazak kroz probavni sustav uvijek je kompromitiran put zbog izrazito kisele prirode želuca", otkriva Shabir Daya, MRPharmS, farmaceut i suosnivač tvrtke Victoria Health.
Vitaminski sprejevi, međutim, ciljaju jedan od naših najapsorbiranijih dijelova tijela: usta. "Zubno meso, obrazi i ispod jezika mjesta su bogata kapilarnim mrežama koje mogu omogućiti da vitamini i bilje brzo prođu u krvotok", dodaje Daya. Dakle, ne samo da će se više čiste tvari u organizmu namjenski upotrijebiti, već prskanjem vitamina izravno u usta može ubrzati i njihov rad.
Ipak, nemojte još izbaciti čitav svoj ormarić s lijekovima, jer porota još uvijek odlučuje hoće li se svi vitamini, minerali i začinsko bilje najbolje apsorbirati na ovaj način, ali vitamin D, vitamin B12, kurkuma (ako niste sigurni u to) njegove prednosti, pogledajte ovdje), omegas i melatonin izvrsni su u obliku spreja.
Biocol Labs Nešto za sanjarenje 15 dolara
BetterYou Dnevni sprej s kurkumom 18 dolara
Zita West sprej za vitamin D 11 dolara
