U industriji ljepote, kokosovo ulje je na glasu kao vrhunski proizvod za popravljanje i popravljanje. Suha koža? Nanesite kokosovo ulje i probudit ćete se ultra sjajnog tena. Pokušavate li izbjeći jake kemikalije u sredstvu za uklanjanje šminke? Kokosovo ulje dolazi u pomoć, bez napora razbija maskaru, podlogu i ruž. Neki ljudi idu toliko daleko da ga koriste umjesto određene kozmetike, odlučujući se za lagano tapkanje ulja koje odražava svjetlost po jagodicama, umjesto da koriste tradicionalni highlighter. Ili prevlačenjem preko usana za potpuno prirodan, hidratantni sjaj.
No vjerojatno je najčešća upotreba kokosovog ulja za rast kose. Ljudi (i robne marke) se zaklinju da ubrzava rast kose, doprinoseći dugo, snažnim pramenovima poput Rapunzela. Lijepa je misao, ali je li istina? Čini se da postoji malo znanstvenih dokaza koji to dokazuju, zbog čega smo se obratili dvojici dermatologa kako bismo uistinu saznali: čini li kokosovo ulje rast vaše kose?
Nastavite se pomicati kako biste saznali je li uporaba kokosovog ulja za rast kose učinkovita.
Upoznajte stručnjaka
- Shari Marchbein je certificirani dermatolog i klinički docent dermatologije na Medicinskom fakultetu u New Yorku.
- Elizabeth Tanzi je dermatologinja s certifikatom odbora i osnivačica i direktorica Capital Laser & Skin Care.
Blagodati kokosovog ulja
Kokosovo ulje okrunjeno je tisućama namjenjenih sastojaka ljepote stoljeća. Osim što je tako dostupno (i dostižno), kokosovo ulje sadrži i zdrave omega-3 masne kiseline, zajedno s vitaminom E, što ga čini savršenim za one koji se bave suhoćom i trebaju zadržavati vlagu. Ima i visoku laurinsku kiselinu sadržaj zasićenih masnoća koje biste pronašli u mlijeku. Utvrđeno je da laurinska kiselina za kožu smanjuje upalu i čak pobijeđuje benzoil peroksid u liječenju akni.
Osim popisa ljepote za rublje, kokosovo ulje povezano je s sagorijevanjem masti (zahvaljujući prisutnosti triglicerida srednjeg lanca), ubijanjem bakterija i pomaganjem kod ekcema.
Pojačava li kokosovo ulje rast kose?
Prema Marchbeinu, kokosovo ulje ne utječe izravno na rast kose, iako može pružiti blagodati koje poboljšavaju zdravlje vaše kose u cjelini. "Svi smo čuli koliko je kokosovo ulje dobro za naše zdravlje, kosu i kožu. Ali može li zapravo biti korisno za rastuću kosu? Odgovor je i da i ne", kaže ona. "U ovom trenutku ne postoje vjerodostojne studije koje povezuju upotrebu kokosovog ulja s bržim rastom kose."
Primjećuje da, iako neće imati iste učinke kao Minoksidil (koji je u kolokviju poznatiji kao Rogaine), kokosovo ulje može pomoći u jačanju kose i njezivanju vlasišta (kao i smanjenju nakupljanja ulja). Smanjujući lomljenje kose, kosa je manje lomljiva i može izgledati zdravije, što neizravno može ubrzati produljenje vaše kose, jer manje lomljenja s vremenom može rezultirati duljim pramenovima. (FYI: nema dokaza koji podupiru ideju da je korištenje kokosovog ulja protiv gubitka kose učinkovito.)
Tanzi se slaže s tim, dodajući da kokosovo ulje ne može povećati rast kose, odnosno ako nije uključeno u protuupalnu prehranu. Oni koji imaju kroničnu upalu mogli bi vidjeti kako se negativni učinci pojavljuju kroz zdravlje, duljinu ili debljinu njihove kose. Na taj način unošenje kokosovog ulja može pomoći u smirivanju upala i omogućiti prirodno dulju i zdraviju kosu budući da se tijelo vraća u zdravo stanje. "Stvari koje utječu na rast kose dolaze iz tijela, a ne od lokalnih proizvoda (osim ako se radi o proizvodu poput Rogaine)", nastavlja ona. "Suština je da proizvodi od kokosovog ulja hidratiziraju i lijepo mirišu, ali ne bih očekivao da povećavaju rast ili gustoću kose."
Kako koristiti kokosovo ulje na kosi
Postoji nekoliko načina na koje kokosovo ulje možete koristiti za kosu. Najpopularnije je kao maska za kosu. Da biste stvorili DIY masku za kosu od kokosovog ulja, počešljajte obilnu količinu kokosovog ulja od srednjeg dijela vaše kose do vrhova, zamotajte kosu u punđu, pustite da radi svoje nekoliko sati (ili preko noći s kapom za tuširanje) bačen), a zatim isperite i operite kao i obično. Ako ste skloni zapetljavanju, kokosovo ulje možete upotrijebiti i kao sredstvo za uklanjanje rastvarača. Jednostavno raspodijelite količinu novčića u količini kroz kosu nakon pranja kako biste se lakše snašli u tim zapetljavanjima. Konačno, kokosovo ulje možete koristiti kao i uobičajeni regenerator za kosu, iako ćete biti sigurni da ga temeljito ispirete kako biste osigurali da nema masnoće.
Budući da je kokosovo ulje okluzivne prirode, najbolje ga je izbjegavati stavljati izravno na korijenje, pogotovo ako već imate masnu kosu sklonu masnoći.
Moguće nuspojave
Općenito, kokosovo ulje je sigurno za kosu, ali ključna je upotreba prave količine, pogotovo ako imate finu kosu. Korištenje previše kokosovog ulja na kosi može rezultirati nakupinama vlasišta i učiniti vašu kosu izgledom (i osjećajem!) Masnom. Da ovo ne bi bilo problem, distribuirajte ga samo kroz srednji dio kose i do vrhova, pazeći da izbjegavate korijenje i vlasište.
Drugi načini za jačanje rasta kose
Iako se rast kose ne događa preko noći, postoje neke stvari koje možete ubrzati. Kao prvo, usredotočite se na vlasište. Korištenje četke od najlonskih vlakana poput ove iz Bestoola (16 USD) potiče veći rast kose - najlonske dlačice djeluju na stimuliranje vlasišta, dok čekinje od nerastova ravnomjerno raspoređuju prirodna ulja vaše kose od vlasišta do vrhova. Također možete uvrstiti piling za vlasište u svoju rutinu njege kose - sviđa nam se piling za šećer (45 USD) tvrtke Cuvée Beauty, jer se rješava nakupljanja proizvoda i potiče rast kose.
Određeni dodaci poput Nutrafola (88 USD) također mogu brzo povećati vaše brave, a istovremeno poboljšati njihovu elastičnost, čvrstoću i debljinu. Svakako ih porazgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što ih uvrstite u svoju rutinu.
Konačno za poneti
Ne očekujte da će vam tjedna DIY maska za kosu od kokosovog ulja dramatično produljiti brave. To će reći, uz daljnju upotrebu, omekšat će, umiriti i nahraniti vaše vlasište i pramenove, što bi s vremenom moglo dovesti do manje lomljenja i zdravije kose.
4 korisna savjeta za sprečavanje i preokretanje gubitka kose
