Imate iritantno suho vlasište? Kakva šteta. Kada vaše vlasište ne proizvodi dovoljno prirodnih ulja za pravilno podmazivanje, može izazvati iritaciju, svrbež, perutanje i učiniti da i vaša kosa izgleda suho. Suh zrak, previše šamponiranja i stanja kože poput ekcema mogu uzrokovati suho vlasište. Očito je da ne možete kontrolirati svaki čimbenik koji bi mogao doprinijeti problemima vašeg vlasišta, ali na sreću postoji mnogo stvari koje možete učiniti kako biste ih ublažili.
Na tržištu postoji mnoštvo gotovih šampona za suho vlasište, ali ako želite ići potpuno prirodnim putem i uštedjeti novac, možete sami napraviti samostalni tretman.
Razgovarali smo s dermatolozima Tsippora Shainhouse, dr. Med. I Marthe Dika, dr. Med., O devet kućnih lijekova za suho vlasište, koristeći sastojke koje možete pronaći u svojoj kuhinji (ili na Amazonu).
Upoznajte stručnjaka
- Marthe Dika, dr. Med., FAAD, dermatolog je s certifikatom, specijalizirana za prevenciju i liječenje raka kože, kao i za upravljanje bolestima, poput akni i ekcema. Prakticira u Franklinu, Wisconsin, ured Forefront Dermatology.
- Tsippora Shainhouse, dr. Med., FAAD, dermatolog je s certifikatom odbora na Beverly Hillsu u Kaliforniji, u privatnoj praksi u SkinSafe dermatologiji i njezi kože.
Ulje čajevca
Ulje čajevca nalazi se u mnogim gotovim šamponima za perut i suho vlasište, zbog svojih snažnih antiseptičkih i antifungalnih svojstava. Da biste sami napravili laganu masku, pomiješajte nekoliko kapi ulja čajevca s kokosovim, jojobinim ili maslinovim uljem, umasirajte ga u vlasište i ostavite najmanje 10 minuta prije ispiranja.
Nakon što isperete masku, pustite kosu da se prirodno osuši prije uključivanja bilo kakvih toplinskih alata. "Ostavite kosu da se osuši na zraku barem 80 posto prije feniranja ili je povremeno nosite prirodno", kaže Shainhouse, dodajući da sušenje fenom prečesto može pogoršati suho vlasište.
Javorovo ulje čajevca Holistic 10 dolara02 od 09
Ricinusovo ulje
Evo još jednog antibakterijskog, protuupalnog i protugljivičnog sastojka prepunog vitamina E i omega-6 masnih kiselina, koji svi djeluju na ublažavanje suhog vlasišta koje svrbi. Pomiješajte jedan dio ricinusovog ulja s dva dijela gela aloe vere i nekoliko kapi ulja čajevca, nanesite na suhu glavu i isperite nakon 30 minuta. Činite to do četiri puta tjedno.
Kate Blanc Kozmetika ricinusovo ulje 9 dolara03 od 09
Aloe Vera
Aloe vera sama po sebi također može smiriti suho vlasište zahvaljujući svojim hidratantnim i protuupalnim prednostima. Kao bonus, također može omekšati kožicu kose, spakirajući jedan ili dva udarca vlasišta i tretmana kose. Ali imajte na umu da neki proizvodi od aloe vere sadrže aditive koji zapravo mogu naštetiti kosi (drugim riječima, tražite čistu sortu, a ne proizvod koji samo navodi aloju kao sastojak).
Nanesite aloe veru izravno na vlasište i ostavite da djeluje 10 minuta prije šamponiranja. Ova je aplikacija posebno izvrsna za one koji imaju preosjetljivu kožu.
NaturSense Aloe Vera gel 14 dolara04 od 09
Jabučni ocat
Jabučni ocat je antimikrobno, pa može pomoći u ublažavanju bakterija koje uzrokuju svrbež. Također je protuupalno i piling i može pomoći u uklanjanju ostataka s proizvoda za kosu koji, kako objašnjava Shainhouse, također mogu pridonijeti suhom vlasištu. "Proizvodi za oblikovanje, uključujući šampone sa sulfatima, gelove na bazi alkohola, pjenu i lakove za kosu, te slojevi suhog šampona koji upija ulje također mogu isušiti kožu vlasišta", napominje.
Da biste iskoristili blagodati, pomiješajte jedan dio jabučnog octa s dva dijela vode i nanesite izravno na vlasište. Isperite nakon pet minuta šamponom i održavajte normalno stanje.
05 od 09Vještica Hazel
Vještičja lješnjak je adstringent koji je protuupalno, protiv svrbeža i kompatibilan s osjetljivom kožom. Također čini čuda na suhom i nadraženom vlasištu. U studiji iz 2014. godine, oni koji su šest mjeseci koristili šampon na bazi vještica od lješnjaka, primijetili su smanjenje sindroma crvenog vlasišta, zdravstvenog stanja koje često obilježava svrbež i suho vlasište. Pomiješajte jedan dio hamamelisa s dva dijela maslinovog, kokosovog ili jojobinog ulja kako biste napravili laganu masku.
Solimo Witch Hazel 4 dolara06 od 09
Ulje jojobe
Jojobino ulje nevjerojatno je hidratantno za vlasište i njeguje kožu i kosu, a često se koristi za liječenje stanja poput akni i psorijaze. Još bolje, ne treba ga razrijediti prije upotrebe. Dovoljno je ulje umasirati u vlasište i ostaviti da djeluje 10-20 minuta prije šamponiranja.
Pokušajte dodati nekoliko kapi ulja jojobe u šampon kako biste ublažili suhoću i svrbež.
Cliganic ulje jojobe 10 dolara07 od 09
Kokosovo ulje
Protugljivično, antibakterijsko i visoko hidratantno kokosovo ulje može biti izuzetno korisno kod peruti i suhog vlasišta. Dika preporučuje isprobavanje regeneratora koji se ne ispire "nakon čega slijedi hidratantna krema ili ulje (kokosovo ulje za koje se pokazalo da smanjuje gubitak vode i proteina)." Jednostavno nanesite malu kuglicu kokosovog ulja namirnica na suho vlasište prije skakanja pod tušem i pročešljajte krajeve. Ostavite da odstoji barem 10 minuta, a zatim šamponirajte i održavajte normalno stanje.
Kokosovo ulje Viva Naturals 12 dolara08 od 09
Avokado
Primjena hidratantne maske vlasišta i kose jednom tjedno "hidratizirat će i zaštititi kožnu barijeru vlasišta", kaže Shainhouse. Ona preporučuje upotrebu balansirajuće, intenzivno hidratantne maske ili izradu vlastite, koristeći "avokado, med i pire od banane". Nanesite na vlasište, pokrijte se kapom za tuširanje i pustite da odstoji do 30 minuta prije ispiranja. Mono nezasićene i višestruko nezasićene masne kiseline avokada, plus vitamini A i B, super su hidratantne i lako ih apsorbiraju.
System Professional Balance Mask 34 USD09 od 09
Dubinski regenerator
Ovo se može podrazumijevati, ali važno je napomenuti da su duboki regeneratori dobra prilika za liječenje suhog vlasišta. "Suho vlasište nastaje uslijed iscrpljivanja prirodnih ulja / vlage zbog prečestog pranja ili grubih proizvoda (jedan od primjera je natrijev lauril / laureth sulfat - koji se nalazi u nekim šamponima i može biti vrlo suh)", kaže Dika. "U slučaju suhog vlasišta treba smanjiti učestalost pranja kose, koristiti duboki regenerator i vlažiti se nakon pranja."
Za DIY tretman dubokog kondicioniranja isprobajte mješavinu žumanjka i maslinovog ulja. Maslinovo ulje bogato je zdravim masnoćama koje djeluju na njegu kose i vlasišta. Shainhouse preporučuje "utrljavanje regeneratora za kosu u vlasište kako biste ga vlažili" i odabir hidratantnih formulacija s manje alkohola i sulfata. Nakon toga obavezno dobro isperite.
Braggino ekstra djevičansko maslinovo ulje 20 dolaraJela sam 2 avokada dnevno kako bih vidjela hoće li mi poboljšati kosu
