Definitivno ne želite trljati sol u ranu, ali možda biste je htjeli trljati na prištić? Točnije, mogu li soli Epsoma biti korisne u liječenju probijanja? Posvećeni korisnici reći će vam apsolutno da, da je taj jednostavan, cjenovno prihvatljiv lijek - iste one stvari koje biste koristili kao namakanje u kadi - tajna za čišćenje lica. Ispostavilo se da ideja ima valjanosti, a Epsom sol može učiniti neke dobre stvari za vašu kožu. Ali to nije baš tako jednostavno kako se Internet može učiniti. Ovdje Zenovia Gabriel, dr. Med., Dermatolog iz Newport Beacha u Kaliforniji, dr. Michelle Henry, klinička instruktorica dermatologije na Medicinskom fakultetu Weill Cornell i dermatologinja s dr. Stacy Chimento iz Riverchase Dermatology u Miamiju objašnjavaju što Epsom soli mogu učiniti za vašu kožu i, što je još važnije, kako ih koristiti u borbi protiv mrlja.
EPSOM SOL
Vrsta sastojka: Epsomske soli sastoje se od magnezijevog sulfata, minerala.
Glavne prednosti: Magnezijev sulfat može pomoći u smanjenju upala i pomoći u detoksikaciji kože, kaže Henry.
Tko bi ga trebao koristiti: Izbjegavajte upotrebu soli Epsom kao lijek za izbijanje ako imate osjetljivu kožu. Naši su se stručnjaci miješali oko toga trebaju li ih uopće koristiti za mrlje ili ne, ali o tome slijedi više.
Koliko često ga možete koristiti: Dva do tri puta tjedno.
Dobro radi s: Budući da se mogu sušiti, Epsomove soli dobro se kombiniraju s više hidratantnih sastojaka (poput hijaluronske kiseline), kaže Chimento.
Ne koristi sa: U vezi s tim, izbjegavajte istovremeno koristiti druge sastojke koji mogu boriti protiv akni poput salicilne kiseline ili benzoil peroksida, retinoida, kiselina, upozorava Henry.
Što je Epsom sol?
Epsomska sol su jednostavno kristali magnezijevog sulfata, minerala. Dugo se koristi u zdravstvenom i wellness prostoru, još od otkrića pa sve do 17. stoljeća. Epsomove soli također imaju dugu povijest upotrebe u tradicionalnoj kineskoj medicini, a poznate su po svojim umirujućim blagodatima za bolne mišiće, pa čak i upaljenu kožu, kaže Chimento. (Priznajte i protuupalni i detoksikacijski učinak tog magnezijevog sulfata.) Kao što će vam reći svatko tko se ikad kupio slanu kupku Epsom nakon intenzivnog treninga, te su prednosti legitimne. Ipak, ne moraju nužno prevesti izravno kada je riječ o upotrebi soli Epsom za akne.
Prednosti soli Epsom protiv akni
"U teoriji, sol Epsoma mogla bi biti dobra za probijanje jer magnezijev sulfat može pomoći u ublažavanju oteklina i upala i pomoći tijelu u pročišćavanju toksina. Sol također može isušiti višak ulja", objašnjava Henry. "Neki ljudi koji koriste Epsom sol na mrljama primijetit će poboljšanje." Veliko upozorenje ovdje? To su gotovo u potpunosti anegdotski dokazi, temeljeni na osobnim iskustvima, dodaje ona. "Ne postoje znanstveni dokazi koji pokazuju da je magnezijev sulfat u soli Epsoma koristan za prevenciju ili liječenje akni", naglašava Gabriel.
Zajedno s onim navodnim protuupalnim blagodatima, soli Epsoma također se često pozicioniraju kao dobar piling tijela, uklanjajući mrtve stanice kože i pomažući u borbi protiv mitesera, bijelih točkica i tuposti, napominje Chimento. To je istina, iako je riječ o prilično velikim česticama, vrlo je lako pretjerati i iritirati kožu, pogotovo ako je za početak osjetljiva, upozorava ona. Gabriel se s tim slaže, ističući da piling solima Epsoma često može rezultirati sirovom, crvenom kožom. (I upamtite, iako je piling važan dio svake rutine njege kože i neophodan za održavanje kože čistom, ne možete očistiti akne.)
Nuspojave soli epsoma
Općenito govoreći, sol Epsoma relativno je sigurna, kaže Henry. Najčešće nuspojave su one kojih smo se već dotakli - nadražena, otežana, isušena koža - a koje će se najvjerojatnije pojaviti uslijed prekomjerne upotrebe ili nepravilne uporabe. Kao i kod gotovo svih sastojaka, stvarna alergijska reakcija također uvijek postoji; kako biste osigurali sigurnost, isprobajte Epsom sol na malom području podlaktice prije nanošenja na lice.
Kako ga koristiti
Ovdje su nam podijeljeni dermovi. "Oslanjam se na terapije utemeljene na dokazima, a Epsom sol nije lijek protiv akni zasnovan na dokazima", kaže Gabriel. Ne preporučuje nikome da ih koristi, i umjesto toga naglašava da postoji mnoštvo drugih, znanstveno proučenih i dokazanih rješenja, kao što su lokalni benzoil peroksid i / ili salicilna kiselina, koje su daleko bolje alternative.
S druge strane, Henry i Chimento kažu da je u redu isprobati Epsomove soli na svojim probojima, ali uz nekoliko glavnih upozorenja. Prvo, oba dokumenta slažu se da je ovo samo opcija koju vrijedi razmotriti ako su vaše akne blage. "Ako su vam akne jake, obratite se dermatologu, umjesto da eksperimentirate kod kuće", savjetuje Henry. Drugo, koristite ih kao tretman za mrlje, a ne za cijelo lice. Stvorite otopinu soli i vode Epsoma, a zatim pomoću pamučne krpe nanesite smjesu izravno na mrlje, kaže Henry. (Ako ste stvarno odlučili koristiti Epsom sol kao piling, pobrinite se da je kombinirate s hidratantnim sastojkom - kokosovim uljem, maslinovim uljem, medom - i koristite na tijelu, a ne na licu. Jer koža na tijelu je gušća, manja je vjerojatnost da ćete završiti s crvenilom i iritacijom.) Učinite to dva do tri puta tjedno, do dva tjedna, ako zapravo vidite pozitivne rezultate, dodaje ona. Ali ako u bilo kojem trenutku primijetite nelagodu ili iritaciju, prekinite upotrebu.
Na kraju dana, Epsom soli zasigurno imaju mjesta u svijetu ljepote i wellnessa. I, u usporedbi s drugim lijekovima za samostalnu radnju protiv akni koji plutaju svjetskom mrežom (FYI, stavljanje paste za zube na prištiće glavno je ne-ne), ovo je vjerojatno jedan od „boljih“ i bezazlenijih za isprobavanje ako jeste. sklon, relativno rečeno. Samo poslušajte savjete dermatologa i dobro pazite na svoju kožu i kako ona reagira. I ne zaboravite, ako imate posla s punim, intenzivnim aknama, morat ćete uključiti dermatologa.
7 blagodati soli od epsoma zbog kojih ćete se poželjeti okupati što prije
