Svi smo bili tamo - kad osjetite da prvi trnci prištića podižu glavu i sve što želite učiniti je dodirnuti ga, prodrijeti i stisnuti. Prije nego što se osvijestimo, to uvećano zrcalo postaje nam najbolji prijatelj i najgori neprijatelj dok kopamo po svemu što se vidi. Ali kada se nevin odabir pretvori u opsežnu opsesiju? Nastavite se pomicati kako biste saznali istinu o odabiranju kože, tvrde stručnjaci.
Što je?
Prema American Journal of Psychiatry, 2-5% stanovništva bira svoju kožu, a 75% njih su žene. Ali, ne govorimo o prikrivenom bubuljici u ženskoj sobi. Dermatillomanija (njezin službeni medicinski izraz) stanje je grupirano pod OCD (opsesivno kompulzivni poremećaj) i može prouzročiti primjetna oštećenja tkiva. "Obično započinje s lica, ali može se provesti na bilo kojem dijelu tijela", objašnjava dermatologinja dr. Jane Leonard. "Pojedinci pogođeni kompulzivnim odabirom kože mogu započeti trljanjem normalne mrlje, pjegica ili madeža, već postojećih krasta, čireva ili još cističnijih mjesta poput akni."
Što to uzrokuje?
Iako većina nas može priznati da je u prošlosti brala malo suhe kože ili tvrdoglavih mitesera, iza stanja koje pogađa jednog od nas ima još zlokobnija pokretačka snaga. "Dermatillomanija je pitanje mentalnog zdravlja povezano s oblikom psihoze", kaže dermatolog i osnivač tvrtke Goldfaden MD za njegu kože, dr. Gary Goldfaden. "Napadi intenzivnih emocija ili pretjerane stimulacije poput stresa, osjećaja izvan kontrole, a također i ekstremne sreće ili uzbuđenja mogu povećati ili čak pokrenuti problem."
Od stanjivanja kose do mrljavih mrlja, stres često može biti krivac za mnoštvo problema s ljepotom i zdravljem. No, korelacija između naših osjećaja i puti izazvala je mnoge rasprave u industriji. "Puno puta kada netko ima kožno stanje, to je stanje koje liječimo, a ne osoba", objašnjava psihologinja dr. Lina Papadopoulos u svom TEDx govoru, Psihodermatologija: Više od duboke kože. „Živčani završeci u koži u stalnom su kontaktu s mozgom; to zajedno s živčanim sustavom utječe na imunološke stanice kože preko kožnih receptora i djeluje kao kemijski glasnik. Stres to može ometati, a imunološki sustav utječe na sposobnost kože da zacjeljuje i poremeti propusnu barijeru, koja uklanja štetne tvari i dovodi do raširenih ožiljaka. "
Koja je šteta?
Ako nemate ozbiljno jaku snagu volje, iskopavanje kvrgave mrlje može biti jedna od najzadovoljavajućih (i, priznajmo, bruto) navika u životu. Ali, znati kada odustati mogla bi biti razlika između privremene nesavršenosti i doživotne lezije. "Pretjerano branje može dovesti do traume kože koja bi mogla rezultirati infekcijom i trajnim ožiljcima", kaže nam dr. Leonard.
Dodirivanje našeg lica često se smatra glavnim grijehom njege kože. To je zato što ne samo da prenosi bakterije iz naših ruku na našu kožu, već bi moglo dovesti i do „hipo-pigmentacije, hiperpigmentacije i oštećenja folikula dlake (ako odaberete kožu na glavi)“, kaže dr. Goldfaden . “To može uzrokovati trajno ožiljak na folikulu, a kosa možda neće ponovno narasti. Iako se naša koža neprestano popravlja kako se stanice okreću i stvaraju nove, pretjerano ožiljavanje dovodi do stvaranja melanina, a zatim na kraju do tamnih mrlja, ožiljaka i spomenute hiperpigmentacije. "
Koji je tretman?
Iscjeljivanje losiona i umirujućih napitaka na stranu, stručnjaci vjeruju da je ključno za uklanjanje navike liječenje uzroka, a ne simptoma. "Puno vremena kad netko ima kožno stanje, liječi se ne osoba", kaže dr. Papadopoulos. "Nedostaje nam ritma ako vjerujemo da način na koji mislimo ne utječe na način na koji se osjećamo."
Slično trihotilomaniji (kompulzivno povlačenje dlaka), hipnoterapija, refleksologija i meditacija pokazale su se učinkovitima u potrazi za upravljanjem stanjem. No prepoznavanje okidača prvi je korak u rješavanju dermatillomanije. "Fokusiranje na ublažavanje stresa, opuštanje i pažljivost dobro je mjesto za početak", kaže dr. Leonard. „CBT (kognitivna bihevioralna terapija) može biti osobito korisna ako se branje kože provodi kao uvjetovani odgovor na određenu situaciju ili događaj. Pokretači koji vode do odabira kože pojedinci često ne znaju, a CBT pomaže u podizanju svijesti o tome što bi ti okidači mogli biti. "
Sljedeće: Kako sam jednom zauvijek osvojio svoju naviku odabiranja kože.
