Dakle, ne želite zatrudnjeti. Razumljivo. Ali što dalje? "Danas postoji toliko mnogo mogućnosti za žene kada je riječ o kontroli rađanja", kaže ginekologinja i stručnjakinja za SweetSpot Labs Jessica Shepherd, dr. Med. "I mogu se uzimati na razne načine - putem usta, umetnuti u rodnicu, staviti u šupljinu maternice, ubrizgati i još mnogo toga."
Prema Shepherdu, sve metode kontrole rađanja djeluju na jedan od dva načina: ili "medicinskom promjenom obrasca ovulacije" ili "mehaničkim sprječavanjem ulaska sperme u maternicu". Neki su oblici kontrole rađanja super privremeni (poput kondoma), neki su manje privremeni (poput pilula), a neki su dugoročni (poput spirale). Potonje se nazivaju "kratkotrajna", odnosno "dugotrajna" reverzibilna kontracepcija (LARC). To su metode na koje se danas usredotočujemo.
Zabilježimo nekoliko drugih vrsta kontracepcije koje ovdje nećemo opširno opisivati: Tu spadaju trajne metode, poput sterilizacije, gdje liječnik kirurški zatvara jajovode žene. Postoje i metode zasnovane na svijesti o plodnosti (FAM), kojima se omogućuje praćenje ovulacije kako biste izbjegli spolni odnos tijekom svojih najplodnijih dana. Za one kojima ne smeta očigledan rizik, postoji i povlačenje (ili metoda izvlačenja). I tada uvijek postoji apstinencija.
Ali ovaj je vodič posvećen neposrednoj, kratkotrajnoj i dugotrajnoj kontroli rađanja. Da biste napravili najbolji izbor u potrazi za seksom bez trudnoće, morat ćete se posavjetovati sa svojim liječnikom. Ali u međuvremenu smo razgovarali s tri velike ženske zdravstvene stručnjakinje: Shepherd; Sara Twogood, dr. Med., Liječnica medicine u USC; i Trish McMorrow, MSN, obiteljska medicinska sestra i klinička edukatorica u Progynyju, certificirana od strane odbora. Bez obzira jeste li već na kontroli rađanja i želite li se prebaciti ili razmišljate o tome prvi put, nastavite čitati kako biste shvatili koja je metoda kontracepcije prava za vas.
Neposredne vrste
Što je: Mala silikonska čašica koju prije seksa umetnete preko vrata maternice. To je poput dijafragme, ali nije toliko popularno i zahtijeva recept.
Kako radi: Vratna kapa sprječava trudnoću blokirajući spermiju da uđe u cerviks. Prema McMorrowu, čep je puno učinkovitiji kada se koristi sa spermicidnom kremom ili želeom. (Nastavite se pomicati da biste saznali kako to funkcionira.) Vaš partner vjerojatno neće moći osjetiti vratnu kapu tijekom seksa, ali ni u jednom slučaju nije neugodno.
Kome je namijenjeno: Netko tko ne želi koristiti hormonalnu kontrolu rađanja i traži barijernu metodu. Potrebno je umetanje i vađenje iz rodnice, pa je najbolje za nekoga kome je ugodno raditi takve stvari.
Što je: Plitka šalica u obliku kupole sa savitljivim rubom izrađena je od silikona. Umetnete je u rodnicu prije seksa, poput cervikalne kape. Dijafragma također zahtijeva recept.
Kako radi: To također djeluje kao fizička barijera, blokirajući spermij da uđe u cerviks. A najučinkovitiji je kada se koristi sa spermicidima. "To mora biti" u formi ", dodaje Twogood. "Dakle, žene bi trebale posjetiti ginekologa kako bi bile sigurne da koriste odgovarajuću veličinu." Vaš će partner možda osjetiti dijafragmu tijekom seksa, ali to neće biti neugodno.
Kome je namijenjeno: Ista priča kao i cervikalna kapa.
Što je: Mekana, plastična vrećica koju umetnete u rodnicu i sprječava spermij da dođu do jajašca. Kao što McMorrow kaže, "dostupni su bez recepta, mali su i diskretni."
Kako radi: "Djeluje slično kao i muški kondom što se tiče ograničavanja razmjene tjelesnih tekućina ", kaže Twogood. Ali za razliku od muškog kondoma, može se umetnuti prije vremena (umjesto neposredno prije seksa) i izvaditi nekoliko sati kasnije. partner će vjerojatno moći osjetiti ovaj.
Kome je namijenjeno: Netko tko traži metodu nehormonske barijere i kome je ugodno njegovo tijelo jer zahtijeva umetanje i uklanjanje. "Ovo je također izvrsno za nekoga tko želi spriječiti spolno prenosive bolesti", kaže McMorrow. Također idealno za žene koje više vole biti ona koja kontrolira kondom.
Što je: Obloga od lateksa koja prekriva muški penis. Za kondom također nije potreban recept.
Kako radi: Kondomi ograničavaju zamjenu tjelesnih tekućina, što znači da se njima mogu spriječiti trudnoća i spolno prenosive bolesti.
Kome je namijenjeno: "Dobro za sve, pod uvjetom da ste se obvezali na pravilnu upotrebu ", kaže Twogood. Naročito izvrsno za one koji se žele zaštititi od spolno prenosivih infekcija." Postoje kondomi koji nisu lateks za one koji imaju osjetljivost ili alergiju na lateks , "dodaje Twogood." Ali i oni ne rade dobro. "
Što je: A krema, pjena ili gel koje umetnete u rodnicu. Ne zahtijeva recept.
Kako radi:Spermicid za ubijanje sperme, sprečavajući je da dođe do jajne stanice. Često se koristi u tandemu s cervikalnom kapom ili dijafragmom.
Kome je namijenjeno: Netko tko se ne bavi kondomima, bilo da je to zbog gubitka osjećaja ili fizičkog postupka njihove primjene. "Ali spermicid može biti neuredan za upotrebu i treba ga pažljivo slijediti - često ga treba ubaciti nekoliko minuta prije nego što seks počne", upozorava Twogood. "Također može biti iritantno za rodnicu ako se prečesto koristi."
Što je: Pjenasta spužva koja sadrži spermicid i ubacuje se u rodnicu prije seksa. U ljekarni se može kupiti bez recepta.
Kako radi: Dva načina: Fizički blokira spermu da dođe do jajašca, istodobno ubijajući spermu. Vaš partner to može osjetiti tijekom seksa, ali to neće mrziti.
Kome je namijenjeno: Netko tko želi privremeni, nehormonski oblik kontrole rađanja i kojem je tijelo dovoljno ugodno za umetanje i uklanjanje.
Kratkoročne vrste
Što je: Injekcija u ruku ili stražnjicu koju dobijate svaka tri mjeseca.
Kako radi: Sadrži hormon progestin koji suzbija ovulaciju. "Ako prvi put pucate u prvih sedam dana od početka menstruacije, odmah ste zaštićeni od trudnoće", objašnjava McMorrow. "Međutim, ako dobijete injekciju u bilo koje drugo vrijeme ciklusa, morat ćete koristiti drugi oblik kontrole rađanja prvih tjedan dana nakon pucanja."
Kome je namijenjeno: Netko tko se ne može sjetiti piti tabletu svaki dan, ali je na raspolaganju da ode na kliniku na novu injekciju jednom u tri mjeseca.
(Napomena urednika: Progestin je sintetički, a progesteron može biti i sintetički i prirodni.)
Što je: Tanak, plastični flaster koji se lijepi na kožu. "Nova zakrpa potrebna je jednom tjedno prva tri tjedna, dok četvrti tjedan nema zakrpe", kaže McMorrow. Najbolje ga je postaviti na ruku, gornji dio tijela ili vrh stražnjice i svaki put odabrati isto mjesto. Kao i za ostale oblike kratkotrajne kontrole rađanja, potreban je recept.
Kako radi:Sadrži hormone estrogen i progestin (koje nalazite u većini kontracepcijskih pilula). "Hormoni sprečavaju jajašca da napuste jajnike i čine cervikalnu sluz gušćom, što sprječava spermu da se sastane s jajetom", kaže McMorrow.
Kome je namijenjeno: Netko tko ne želi piti tabletu svaki dan i u redu je što ima vidljiv flaster na tijelu.
Što je:Dnevna tableta koja suzbija ovulaciju. Postoje dvije vrste: Jedna koristi hormone estrogen i progesteron, a druga je samo progesteron.
Kako radi: Tableta hormonski sprječava jajnike da oslobađaju jajašca i zgušnjava cervikalnu sluz kako bi stvorila prepreku za spermu. Također ima bezbroj ne-kontracepcijskih zdravstvenih blagodati, poput smanjenja akni i hormonalnih stanja poput PCOS-a.
"Neke formulacije dolaze u pakiranjima s 28-dnevnim tabletama s 21 dan aktivnih hormona, a zatim sa sedam dana neaktivnih tableta. Tijekom neaktivnih tableta žena će dobiti menstruaciju", objašnjava McMorrow. "Druge formulacije omogućuju ženi da neprekidno pije aktivne tablete tijekom četiri mjeseca i izbjegava mjesečnicu."
Kome je namijenjeno:Netko tko se dobro sjeća svakodnevno uzimati tabletu i traži "predvidivo razdoblje svakog mjeseca", kaže McMorrow. Tableta samo s progesteronom bolja je za žene koje iz bilo kojeg razloga ne mogu koristiti estrogen, ali neće imati zdravstvene prednosti kao tableta koja sadrži estrogen.
6 najboljih usluga isporuke za kontrolu rađanja 2021
Što je: Mali, fleksibilni prsten koji se jednom mjesečno umetne u rodnicu. Ostavljena je tri tjedna i uklonjena zadnji tjedan u mjesecu kada dobijete menstruaciju.
Kako radi: "Hormoni u prstenu su estrogen i progestin (isto kao i tableta)", kaže McMorrow. "Žene koje koriste prsten imaju redovita, lakša i kraća razdoblja. Ostale zdravstvene dobrobiti jednake su tabletama."
Kome je namijenjeno:Netko tko želi hormonalni oblik kontrole rađanja, ali ne želi uzimati tabletu svaki dan. Također biste trebali biti dovoljno udobni sa svojim tijelom za umetanje i uklanjanje.
Dugovječne vrste
Što je:Sićušna, tanka šipka koju je zdravstveni radnik umetnuo ispod kože nadlaktice.
Kako radi: Implantat koristi hormon progestin da zaustavi jajašce da napuste jajnike. Ovaj hormon također zgušnjava sluz vrata maternice, što sprječava spermu da se sastane s jajetom. Razdoblja nekih žena u potpunosti prestaju; drugi jednostavno doživljavaju puno lakše krvarenje. Ostaje na snazi do tri godine.
Kome je namijenjeno: Netko tko već nekoliko godina ne planira zatrudnjeti.
Što je: IUD označava intrauterini uređaj. Riječ je o malenom, fleksibilnom uređaju u obliku slova T koji vam liječnik ubacuje u maternicu. Postoje dvije vrste: hormonska spirala i bakrena spirala. "Ova vrsta kontrole rađanja dugoročna je, reverzibilna i smatra se jednom od najučinkovitijih metoda", kaže McMorrow. Može ostati na mjestu i ostati na snazi do 10 godina.
Kako radi: IUD sprječavaju trudnoću mijenjajući cervikalnu sluz i intrauterino okruženje kako spermiji ne bi oplodili jajnu stanicu.
Kome je namijenjeno:Netko tko želi odgoditi trudnoću dugi niz godina ili je završio s djecom. Također idealno za nekoga tko želi metodu s niskim održavanjem. Bakrena spirala opcija je za žene koje žele izbjegavati hormone, ali može uzrokovati više nuspojava i nelagode.
U nastavku kupite neke od naših omiljenih proizvoda za vaše donje regije:
Provincijsko ljekarničko ulje za seks 28 dolara
Vježbe za vježbanje Elvie Kegel 150 dolara
