Jeste li se ikad probudili s modricom i apsolutno nemate pojma odakle je potekla? Ova naizgled čudna pojava zapravo je prilično česta i dogodila se većini nas u jednom ili drugom trenutku. Modrice nastaju kada krvne žile ispod kože puknu i krv procuri u okolno područje. To je obično uzrokovano nekim oblikom traume poput pada, naleta na vrata ili doživljavanja udarca tijekom bavljenja sportom.
Ali ako ste primijetili da se puno modrica pojavilo u odsutnosti značajnih trauma, možda imate modrice lako, što se može dogoditi iz više razloga. Evo nekoliko najčešćih.
Lijekovi
Razni lijekovi čine ljude osjetljivijima na modrice. Prema dr. Anthonyu Kouriju, ortopedu sa Medicinskog centra Sveučilišta u Toledu, aspirin i druga sredstva za razrjeđivanje krvi kao što su varfarin, heparin, rivaroksaban i dabigatran ometaju zgrušavanje krvi i mogu dovesti do modrica (kao i biljni dodaci poput ginkgo biloba i ginseng). Uz to, steroidi poput prednizona i hidrokortizona mogu vam tanjiti kožu i lako vas dovesti do modrica. Ako ste zabrinuti da vaši lijekovi pridonose modricama, dobro je razgovarati sa svojim liječnikom. Ali iz tog razloga nemojte prestati uzimati nikakve lijekove, osim ako vam to savjetuje liječnik.
Starenje
Normalno je da modrice postaju lakše kako stariš, s obzirom na to da će ti se koža stanjivati i gubiti elastičnost. Masni sloj koji pruža određenu zaštitu od modrica također se starijem stanjiva.
"Krvne žile u blizini površine kože manje su zaštićene od udaraca i veća je vjerojatnost da će se ozlijediti i stvoriti modricu", kaže dr. Michelle Lee, plastični kirurg sa sjedištem u Los Angelesu. Najčešće će te modrice biti na rukama, nogama, podlakticama i stopalima.
Vaša dijeta
Lee kaže da je jedan od najčešćih razloga zbog kojeg ljudi lako nanose modrice hrana koju jedu. Ni ovdje ne govorimo o nezdravoj hrani. "Zdrava hrana poput češnjaka, đumbira, ginka, zelenog čaja, lososa i kurkume može razrijediti krv i učiniti vas sklonijim modricama", kaže Lee. "To je razlog zašto molim sve svoje pacijente da prestanu jesti ovu hranu dva do tri tjedna prije operacije kako bi smanjili rizik od modrica."
Nedostatak vitamina
Ponekad se modrice javljaju zbog nedostatka vitamina. Vitamin C neophodan je za zacjeljivanje i stvaranje kolagena, a kad ga ne unosite dovoljno, možda ćete lako početi stvarati modrice.
"Slab kolagen uzrokuje lakše pucanje stijenki krvnih žila, što uzrokuje lagane modrice", kaže Kouri. Vitamin K igra važnu ulogu u zgrušavanju krvi, pa nedostatak vitamina K također može pridonijeti nastanku modrica. Među svim problemima zbog kojih ljudi lako nanose modrice, ovo nije toliko često. Kouri kaže da je nedostatak vitamina K rijedak kod odraslih i češći među dojenčadi. Ipak, važno je jesti zdravu, uravnoteženu prehranu koja sadrži puno vitamina C, vitamina K i drugih važnih hranjivih sastojaka.
Poremećaji krvarenja
Brojni različiti genetski poremećaji mogu utjecati na zgrušavanje krvi i dovesti vas do modrica lakše nego inače, objašnjava Kouri, dodajući da ti poremećaji krvi mogu uzrokovati i ozbiljna unutarnja krvarenja. Obično će osobe s poremećajima krvarenja, osim modrica, iskusiti i druge simptome, poput krvarenja iz nosa i krvarenja iz desni.
Jedan od najčešćih poremećaja krvarenja je Von Willebrandova bolest, koja pogađa oko jedan posto populacije. Osobama s Von Willebrandovom bolešću Von Willebrand protein, koji je važan za zgrušavanje krvi, ili nedostaje ili je neispravan. Još jedna bolest krvarenja koja ponekad doprinosi modricama je hemofilija.
Nizak broj trombocita
Trombociti su male krvne stanice koje se udružuju stvarajući krvne ugruške i pomažu vašem tijelu da smanji krvarenje nakon ozljede ili traume. Ako je vaš broj trombocita nizak ili trombociti ne rade ispravno, lako ćete dobiti modrice, objašnjava Ali. Liječnici mogu provjeriti razinu trombocita jednostavnim testom krvi.
Genetika
Primijetite da i vaši roditelji i braća i sestre lako nanose modrice? Neki ljudi lako nagnječe modrice jer imaju tanke krvne žile (to je češće kod žena) ili svijetlu kožu koja im modrice čini očitijima. Za većinu ljudi u ovoj situaciji koji nemaju nikakve druge simptome, lako podljevi nisu problematični ili povezani s bilo kakvim ozbiljnim zdravstvenim problemima.
Intenzivni treninzi
Ponekad se čini da se modrice pojavljuju niotkuda nakon dizanja utega ili bilo kojeg drugog intenzivnog treninga. No, stvarni razlog modrica je taj što vježba izaziva suze u krvnim žilama. Ako često imate modrice nakon intenzivnih treninga, možda ćete htjeti smanjiti intenzitet ili si dati malo više vremena za oporavak nego inače i vidjeti hoće li modrice nakon treninga popustiti.
Previše vremena na suncu
Previše izlaganja suncu može oštetiti i oslabiti vašu kožu, kao i oslabiti zidove krvnih žila, čineći vas podložnijim modricama. Ove modrice od oštećenja od sunca obično ne uzrokuju bol ili bol.
Leukemija
Među ozbiljnijim uzrocima modrica je leukemija - rak krvnih stanica. Trombociti obično pomažu vašem tijelu da umanji krvarenje, ali bit ćete osjetljiviji na modrice ako je vaš broj trombocita nizak zbog leukemije. Samo liječnik može dijagnosticirati leukemiju, zato zakažite sastanak ako imate nedoumica.
Bolest jetre
Bolest jetre je još jedno ozbiljno zdravstveno pitanje (koje može dijagnosticirati samo liječnik) koje vas lako može dovesti do modrica. Jetra proizvodi važne proteine koji pomažu našem tijelu da umanji krvarenje, pa ako imate zdravstvenih problema s jetrom, možda ćete imati modrice lakše nego inače.
"Bilo kakvi poremećaji normalne funkcije jetre smanjuju razinu proteina", kaže dr. Ehsan Ali, certificirani liječnik iz Los Angelesa.
Ponekad modrice nisu zabrinjavajuće, ali drugi put je znak da se nešto događa u vašem tijelu. Ako imate modrice više nego obično i imate bilo kakvih briga oko svog zdravlja, uvijek je dobra ideja razgovarati sa svojim liječnikom. Oni su stručnjaci za utvrđivanje što se događa u vašem tijelu i znaju na koje znakove treba paziti da bi se utvrdilo jesu li vaše modrice prilično normalne ili zbog čega treba brinuti.
Sljedeća je metoda za injekcije zastrašujuća, ali spriječit će vas da imate modrice
