Napomena autora: Odgovor čitatelja naše web stranice o perioralnom dermatitisu bio je nevjerojatan. Nastavit ću ažurirati ovu priču dok otkrivam nove tretmane i proizvode koji su uspjeli za mene i druge. Moja e-adresa je [email protected]; Uvijek ću odgovoriti na e-poruku s naslovom "Perioralni dermatitis".
2019. godine dobio sam e-poštu od strastvenog čitatelja naše web stranice kao odgovor na recenziju proizvoda koju sam napisao o pojašnjavajućoj liniji dr. Barbare Sturm. Čitateljica je spomenula kako joj je drago kad je čula kako autorica ljepote raspravlja o perioralnom dermatitisu i htjela je znati koje još preporuke mogu imati za ovo gadno stanje kože.
Za mene je to počelo s flasterom. Jednog sam se jutra probudio tijekom skijaškog izleta u prosincu i vidio da mi je jedan kut usana izgledao kao da je netko namazao džem od jagoda dok sam spavao. Kad sam pogledao izbliza, otkrio sam da pored crvenila imam i sitne bijele kvržice oko flastera, i prirodno sam počeo luditi. Mislio sam da se moglo dogoditi nešto ozbiljno, pa sam se poput svakog dobrog hipohondra okrenuo Googleu. Nakon što sam isključio vodene kozice i moždani udar, zaključio sam da se radi o ekcemu ili perioralnom dermatitisu.
Što je perioralni dermatitis?
Perioralni dermatitis je osip na licu koji obično uzrokuje suhoću i upalu oko kutova usta. Osip se može proširiti i oko nosa i očiju.
Dr. Alan Rosenbach opisuje perioralni dermatitis kao "erupciju oko usta koja obično počinje u 30-ima. Ponekad gori, ali često nema senzaciju. Najvjerojatnije je genetski. Dermatolozi vjeruju da djeluje slično rozaceji i da je možda i povezan. Postoje i druga stanja koja mogu oponašati perioralni dermatitis, pa je najbolje posjetiti dermatologa da postavi dijagnozu. "
Čekao sam dok se nisam vratio kući da odem dermatologu i provjerim je li moja samodijagnoza perioralnog dermatitisa točna (jest). Derm je propisao lokalni steroid i oralni oblik Doryxa (doksiciklin) s produljenim oslobađanjem koji se uzimaju dva puta dnevno, svaki dan, tijekom 90 dana. Antibiotik je bio skup, čak i uz moje osiguranje, ali svejedno sam ga naručio. Steroidna krema toliko je pogoršala neravnu crvenu kožu; zapravo se preko noći utrostručio. Steroidna vrata vode do samonametnutog progonstva u mom stanu dok mi se koža nije pročistila. Osjećao sam se kao prizor iz kuće sam, gdje bih vikao na poštu da ostavi dostavu ispred svojih vrata tako da me nitko ne mora vidjeti. Izbacio sam steroid kako bih ponovno izbjegao živjeti poput Fantoma iz Opere, ali nastavio sam s antibioticima i za otprilike tri tjedna sve je to nestalo.
(Napomena urednika: dr. Nazarian primjećuje da bakterijska infekcija nije slučaj perioralnog dermatitisa i da visoki dozi antibiotici nisu potrebni za propisivanje. Niske doze protuupalnih doza prikladnije su za ovo stanje.)
Bio sam prestravljen povratkom PD-a, pa sam naručio punjenje tijekom cijele godine. Nakon 11 mjeseci imala sam bistru kožu, ali mi je sve vrijeme bilo loše. Mogao sam reći da stvaram ovisnost i rezistenciju na antibiotike, pa sam napustio hladnu puretinu i odlučio ići prirodnim putem.
Proveo sam vrijeme u Indiji i Kini i vjerujem u mnoge istočnjačke zdravstvene prakse, pa sam se obratio alternativnom stručnjaku koji će mi pomoći s mojim PD-om. Christina Miller osnivačica je Thrive Ayurvede i certificirana ayurvedska praktičarka u Santa Barbari, magistrica južnoazijskih religijskih studija. Njeno znanje sanskrta omogućuje joj čitanje iz izvornih ayurvedskih tekstova. "Budući da je perioralni dermatitis prije simptom, a ne samostalna neravnoteža, može biti teško liječiti bez utvrđivanja osnovnog uzroka", kaže ona. "Pogoršavaju je stvari poput stresa, anksioznosti i loše prehrane ili zdravlja crijeva. U slučajevima kroničnog PD-a, češće možemo vidjeti pogoršanja u razdobljima visokog stresa.”
Organska Olivia ParaPro Formula 70 dolara
Sigurno imam redoviti stres i nakon cijele godine antibiotika definitivno sam imao loše zdravlje u crijevima. Da bi izbjegao novo izbijanje, Miller mi je preporučio da bacim svu fluoridnu pastu za zube i jednomjesečno pročistim parazite od organske Olivije. Dodaci su izvorno formulirani za osnivačicu kako bi očistila kronične cistične akne i očistila sve vrebajuće patogene bakterije. Srećom, čišćenje se osjećalo blago. Nakon 30 dana, crijeva su mi se učinila uravnoteženima, a koža je i dalje bila bistra, nije se rasplamsala i definitivno sam imala više energije.
(Napomena urednika: Dr. Nazarian kaže da ne postoji lijek zasnovan na dokazima koji bi podržao valjanost čišćenja parazita ili prisutnost patogenih bakterija kod bilo koga tko ima perioralni dermatitis. )
Tada sam počeo istraživati tematske tretmane i način prehrane kako bih držao PD dalje od sebe. Miller je preporučila da prijeđem na prehrambeni protokol hlađenja, protuupalne hrane, kao i dodavanja ljekovitog bilja za kožu i krv, za koje je rekla da su "izravno povezane". Očajnički sam željela da mi koža ostane čista, pa sam bila igra za bilo što. "(Vaša) prehrana trebala bi sadržavati puno lisnatog zelja, klice brokule, lagane žitarice poput kvinoje, lokalno i organsko." Na žalost, s programom za mršavljenje morao sam smanjiti i neke od svojih omiljenih: alkohol, šećer, mliječne proizvode i prerađenu hranu.
Organic India Organic India Neem kapsule 16 dolara
Počeo sam s dodacima. Unesite: neem. Vjerujem da je ovo bio jedan od glavnih čimbenika, ako ne i glavni element održavanja moje kože blistavom, a PD pod kontrolom. „Neem je jedno od najboljih ayurvedskih biljaka za zdravlje kože", kaže Miller. „Jedna od najpriznatijih i najproučenijih blagodati neema je njegovo snažno antibakterijsko i antimikrobno djelovanje. Osim toga, sadrži i analgetička svojstva, pa može biti učinkovit u lokalnom rješavanju PD-a, istovremeno ublažavajući svrbež i nelagodu. "
Objašnjava da se neem može lokalno primijeniti kao ulje, a također se može uzimati i interno, u obliku kapsula. Neem je namijenjen čišćenju topline iz tijela i kože i promicanju zdravlja krvi. Može pomoći u podršci imunološkog sustava, što mu omogućuje da se potencijalno bavi osnovnim uzrokom PD-a, umjesto da ga samo simptomatski liječi. Uzimam dvije kapsule dnevno i nikad se nisam osvrtao.
Thorne cink pikolinat 30 mg 16 dolara
Pročitao sam bezbroj medicinskih časopisa o vezi između nedostatka cinka i pojave perioralnog dermatitisa. Osamdesetih godina 20. stoljeća časopis The Reproductive Medicine objavio je istraživanje koje pokazuje da upotreba oralnih kontraceptiva smanjuje fiziološku razinu šest hranjivih sastojaka, a jedan od njih je cink. Mnoge žene s kojima sam razgovarao kažu da im je kontrola rađanja uzrokovala PD rasplamsati, a nedostatak cinka mogao bi biti jedan od razloga. Uzimam oralnu kontrolu rađanja, pa se pobrinem za dodavanje što više cinka (samo na puni želudac).
CeraVe ljekovita mast 16 dolara
Ključni sastojci
Hijaluronska kiselina prirodni je polisaharid koji se nalazi u ljudskom tijelu. Djeluje kao sredstvo za ublažavanje i podmazivanje naših zglobova, živaca, kose, kože i očiju. Kada se koristi u njezi kože, djeluje kao vezivo vlage, što znači da će se pričvrstiti na vodu u stanicama (istovremeno privlačeći i zadržavajući vodu iz zraka) čineći ih punašnima.
Ovo je moje omiljeno sredstvo za obnavljanje kože hijaluronskom kiselinom, a bez lanolina. Dostupan je u gotovo svakoj ljekarni i nekomedogen je (kao i da, neće začepiti pore). Ovo je spasitelj kao tretman preko noći tijekom prekomjerne suhoće i iritacije povezane s PD.
Plemeniti formula sapun od cinka 13 dolara
Povratak na moju teoriju cinka. Za mene je to važan dodatak za gutanje, ali također sam otkrio da to pomaže i mojoj koži lokalno. Čišćenje noću tijekom rasplamsavanja ovim ima izuzetno umirujući učinak i stvarno pomaže u uklanjanju kvrga.
Otkako sam u potpunosti prestao uzimati antibiotike, imao sam nekoliko bljeskova - uglavnom tijekom pretjeranih putovanja, ispitivanja proizvoda ili malo previše pijenja i opuštanja nad dodacima. Za mene je stres definitivno faktor koji doprinosi, ali povezivanje s kolegama koji pate od PD-a pomaže mi da održim prisebnost bez pogoršanja pogoršanja. Također, saznanje da imam pristup učinkovitom arsenalu prirodnih i kupljenih tretmana koji djeluju na mene utješno je na toliko razina. Ako patite od perioralnog dermatitisa, isprobajte jedno od rješenja koje sam otkrio kako držim svoje podalje.
Ključni sastojci
Cink je važan mineral koji je potreban za brojne zdrave tjelesne funkcije, uključujući jačanje imunološkog sustava, zacjeljivanje rana i pomoć u sintezi i rastu DNA / proteina. Primijenjeno lokalno, pokazalo se da pomaže u zacjeljivanju i regeneraciji rana, kao i štiti kožu odbijajući UV zrake.
Epionce Lytic Sport Tx 58 dolara
Ovu kombiniranu salicilnu kiselinu, azelaičnu kiselinu i cink-pirition kremu formulirao je dr. Carl Thornfeldt za liječenje ekcema. Činio je čuda meni i mom perioralnom dermatitisu. Medicinski časopisi i studije pokazuju da je lokalna azelaična kiselina učinkovit lijek PD, i ja vjerujem u to.
May Lindstrom The Blue Cocoon 180 dolara
Ovaj melem od organske plave tansy najdraži mi je i jedna od jedinih stvari koju mogu nositi kao dnevnu hidratantnu kremu tijekom izbijanja. Plava tansy je novoosnovani must-have za one koji pate od akni, ali za mene stvarno pomaže u kontroli crvenila i ljuštenja od PD. (Ur. napomena: ovaj je proizvod dobitnik i naše web stranice Eco Beauty Award za 2019. godinu.)
Pojašnjavajuća maska dr. Barbare Sturm 145 dolara
Jedan od aktivnih sastojaka ovog novog proizvoda tvrtke Dr. Sturm je cink. Krema od gline nema nikakav miris, a primijetila sam razliku u aktivnom pojačavanju perioralnog dermatitisa nakon jedne upotrebe ove nevjerojatne maske.
De La Cruz 10% sumporna mast lijek protiv akni 5 dolara
Ključni sastojci
Sumpor je prirodni element koji je bitna komponenta svih živih stanica. Proizvodi na bazi sumpora imaju tendenciju da najbolje djeluju na blage do umjerene akne, prvenstveno bijele točkice, mitesere i papule.
U medicinskim časopisima lokalni sumpor naveden je kao prva opcija liječenja perioralnog dermatitisa. Tretman De La Cruz mi je najdraži; Koristim ga kao masku izravno na izgaranju do 30 minuta i lagano ga uklanjam toplom vodom. Ponekad ga razrijedim uljem skvalana i ostavim da djeluje preko noći.
Obični 100% biljni skvalan 8 dolara
Ulje skvalana (ne treba ga zamijeniti sa skvalenom) najbolje je hidratantno sredstvo za osjetljivu, nadraženu i, iskreno, sve tipove kože. Sqaulane ne nadražuje do svoje pune koncentracije: 100 posto. Budući da je molekula iste veličine kao i vlastiti sebum kože, ona može učinkovitije proći kroz lipidnu barijeru. Studije sugeriraju da ima prirodna anti-gljivična i antibakterijska svojstva. Volim ga koristiti kao hidratantnu kremu danonoćno. Kunem se da mi čisti kožu brže nego što je mogu preurediti na Amazonu.
Ovaj proizvod tvrdi da zaustavlja infekcije kvascima, BV i UTI - evo kako to funkcionira
