Godišnja potrošnja na proizvode za izbjeljivanje zuba iznosi 1.400.000.000 USD, a očekuje se da će tržište proizvoda za izbjeljivanje zuba doseći 7,4 milijarde do 2024. Neka to potone. Imati ledeno bijele zube može izgledati kao ambiciozan san. Tko ne želi savršene biserno bijele? Te brojke dokazuju da pomama za izbjeljivanjem zubi može biti ogromna i skupa s obzirom na veliko tržište proizvoda koji obećavaju izbjeljivanje zubi.
Teško je vjerovati što zapravo djeluje kada se pojavi novi uređaj za izbjeljivanje zuba koji se pojavljuje lijevo i desno. Da bi se stvari raščistile, Timothy Chase, DMD, zubarski partner u tvrtki SmilesNY, i Kourosh Maddahi, DDS, poznati zubar koji je također holistički stručnjak, dijele tehnike izbjeljivanja zubi uz sveti gral uz koje stoje.
Od tehnika izbjeljivanja zuba koje uvijek djeluju do vjekovnih prirodnih praksi koje imaju dobre rezultate, započnite s donjim tehnikama. Ako svojim osmijehom želite biti još precizniji, postoje zubne paste za izbjeljivanje zubi, kompleti, DIY hack-ovi, a možete isprobati i više.
# 1. Idite kod stručnjaka za izbjeljivanje u uredu
"Za tehnike izbjeljivanja u uredu, 35% vodikov peroksid je standard, i to treba raditi samo jednom godišnje, "kaže Maddahi. Chase također stoji uz moć peroksida kada ga koristi stručnjak." Jedini isprobani i pravi način za postizanje stvarnih rezultata uvijek je peroksid ", slaže se on.
Oba stomatologa ukazuju na važnost bivanja oprezni prema osjetljivosti zuba kada su u pitanju tehnike izbjeljivanja. "Imam izvrsne rezultate kada na svojim pacijentima koristim tehnike izbjeljivanja Zoom i Glo", kaže Maddahi. "Međutim, proces uzrokuje osjetljivost zuba koja će se razlikovati među pacijentima. Obično, što je mlađi pacijent, to je živac veći, dakle veća osjetljivost."
Ako nemate vremena posvetiti se svakodnevnoj tehnici izbjeljivanja, Chase predlaže da prvo posjetite svog stomatologa. "Ako ste u naletu, izbjeljivanje u stomatološkoj ordinaciji traje oko sat vremena."
# 2. Isprobajte izbjeljujuću pastu za zube kod kuće, za ispiranje usta i trake
"Izbjeljivanje kod kuće može se sigurno postići pomoću paste za zube Oral Essentials Whitening (10 USD), Vode za ispiranje usta (12 USD) i traka za izbjeljivanje zubi (31 USD), koje koriste prirodne sastojke poput kokosovog ulja, ulja kadulje i ulja od limunove kore za izbjeljivanje zuba", sugerira Maddahi. "Ovo je jedini sustav za izbjeljivanje na bazi peroksida koji sam vidio kako izbjeljuje zube bez osjetljivosti proizvoda na bazi peroksida."
Maddahi dalje naglašava da će većina kućnih sustava za izbjeljivanje umjesto toga koristiti peroksid, koji potencijalno može biti štetan za vaše zube ako ga ne koristi stručnjak. Korištenje Oral Essentials kod kuće je netoksičan pristup bez peroksida koji koristi sastojke biljnog podrijetla. "Oni su dovoljno sigurni za svakodnevnu upotrebu, a čak su i dovoljno nježni za upotrebu na furnirima", objašnjava Maddahi.
"Najbolji proizvodi i uređaji za izbjeljivanje zuba su oni koji vam daju izvrsne rezultate s vrlo malo osjetljivosti", naglašava Chase. "Daywhite, Nightwhite i Zoom su mi glavni favoriti jer pružaju najbolje rezultate."
# 3. Isprobajte esencijalna ulja i morsku sol
"Pravilna formulacija esencijalnih ulja i soli mrtvog mora može donijeti dramatične rezultate bez oštećenja zubne cakline ili uzrokovanja osjetljivosti", objašnjava Maddahi.
Studije pokazuju da je kokosovo ulje također učinkovit trik za izbjeljivanje zubi. Prastara je praksa za potpuno prirodno izbjeljivanje zubi. Jednostavno gutajte oko žlice kokosovog ulja u ustima 30 sekundi - njegova antimikrobna svojstva učinit će vaše desni duboko čistima. Trljanje po zubima čistim aplikatorom poput krpe za pranje djeluje jednako dobro.
# 4. Grgljajte i četkajte jabučnim octom
ACV sadrži kalij, magnezij, probiotike, enzime i octenu kiselinu, a svi oni dokazano otjeruju klice i zatvaraju mrlje na zubima koje potječu od kave ili nakupina plaka. U osnovi, to je visoka razina PH ACV-a koja uklanja mrlje i daje vam blistaviji osmijeh. Međutim, važno je napomenuti da zbog visoke kiselosti ACV-a morate biti sigurni da nakon toga isperite vodom kako biste izbjegli eroziju cakline i uopće je štedljivo upotrebljavali.
# 5. Jedite jagode, voće bogato vlaknima, sir i hrskavo povrće
"Voće jagoda i bogatih vlaknima, poput krušaka i jabuka, održat će ten zuba bijelim", kaže Maddahi. Bobice sadrže hrpu antioksidansa koji pomažu u održavanju vaših zuba zdravim i snažnim.
Studije objavljene u Journal of American Academy of General Dentistry kažu da jedenje sira može podići razinu pH zuba i usporiti proces propadanja zuba. Kalcij i proteini također jačaju zubnu caklinu.
# 6. Isprobajte aktivni ugljen
Iako postoje neke kontroverzne tvrdnje o aktivnom ugljenu i ako on stvarno djeluje, većina istraživanja podupire da je ovo siguran, potpuno prirodan pristup izbjeljivanju zubi. Ako četkate zube dva do tri puta tjedno aktivnim ugljenom u prahu i vodom, on će aktivno apsorbirati naslage i mikroskopski raspad koji uzrokuje mrlje.
# 7. Izbjegavajte hranu i piće koje mrlje zube
Chase ima dobru analogiju: "Kad pokušavate izbjeći hranu koja bi mogla promijeniti izgled zuba, razmislite o preskakanju hrane ili pića koja bi zamrljala bijelu košulju", kaže. Ta hrana uključuje crno vino, tamne gazirane piće, crvene umake, kavu i, naravno, sve duhanske proizvode.
Maddahi se slaže s opreznim izbjegavanjem gore spomenute hrane i tekućina, uz pretjeranu konzumaciju slijedećih namirnica: "Zeleni čaj, crno vino, borovnice, kupine i crveni i zeleni sokovi djeluju sijede na zube, dok crni čaj i kava uzrokuju da zubi požute ", objašnjava Maddahi. "Čaj i kavu treba jesti s otvorenom šalicom s otvorenim poklopcem. Borovnice i kupine najbolje je koristiti u smoothieju i jesti ih od guste slame. Zelene i crvene sokove treba konzumirati i iz guste slame. Guste slamke su idealne, jer će upotreba tankih slamki s vremenom prouzrokovati linije oko gornje usne."
Evo ga, jedan korak bliže osmijehu iz snova.
