Sveobuhvatna, učinkovita rutina njege kože protiv starenja ulaganje je, što znači da ne želimo samo poticati kupnju buzy novih proizvoda bez da se dobro posvetimo. I mislim da mogu govoriti u ime svih nas kad kažem da postoji ogroman broj sredstava za čišćenje, tonika, seruma, tretmana, losiona i napitaka. Prije nego što sam se ičemu posvetio, odlučio sam se posavjetovati s nekoliko stručnjaka.
Upoznajte stručnjaka
- Dendy Engelman, dr. Med., FACMS, FAAD je dermatološki kirurg s certifikatom iz New Yorka. Dr. Engelman također je predstavljen u medijima kao savjetnik i snažno je uključen u liniju za njegu kože MDSC Skinceuticals.
- Doktorica Michelle Henry je dermatolog s certifikatom i Mohsova kirurginja s Harvardom. Trenutno je klinička instruktorica dermatologije na Medicinskom fakultetu Weill Cornell.
- Shani Darden, školovana i licencirana estetičarka, tajna je najneugroženijih lica Hollywooda. Poznata je po stvaranju proizvoda koje nije uspjela pronaći, a klijente je između posjeta slala svojim prilagođenim formulama.
Prvo što mi je rekao dr. Dendy Engelman jest da zapravo ne postoji stvar „premlada“ za sprečavanje i ciljanje preuranjenih znakova starenja (npr. Pigmentacija, tanke linije oko očiju i otupljivanje kože). Zapravo je rekla da "započnite što prije, čak i ako je vaš režim protiv starenja jednostavan kao sredstvo za čišćenje i krema za sunčanje."
Počnite što je prije moguće, čak i ako je vaš režim protiv starenja jednostavan kao sredstvo za čišćenje i krema za sunčanje.
Budući da sam njih dvoje prilično dobro pokrio, pitao sam nju i još dvije specijalistice - Michele Henry, dr. Med. I Shani Darden, licenciranu estetičarku - o grananju i ona mi je pomogla shvatiti koji su koraci najvažniji za rutinu njege kože protiv starenja . Dakle, ako želite započeti, proširiti ili usmjeriti svoju rutinu njege kože protiv starenja, pročitajte osnovne postupke i korake, kao i preporuke za proizvode.
Jutro i noć 1. korak: Sredstvo za čišćenje
Nježno sredstvo za čišćenje uzgajanog alkemičara 39 dolara
Jednom oprati lice nije dovoljno. "Dvostruko čišćenje", savjetuje Engelman, također sugerirajući: "Držite se nježnog sredstva za čišćenje koje neće ukloniti kožu s prirodnih ulja i učiniti vas dehidriranijima nego prije."
Volim ovo sredstvo za čišćenje na bazi ulja koje ima mekanu, svilenkastu teksturu i nevjerojatan miris. Nikad me ne isušuje i uvijek mi učinkovito uklanja šminku. Imam mješovitu kožu, pa tijekom vlažnijih mjeseci više volim nešto što se zapjeni.
Jutro i noć Korak 2: Toner
Biologique Recherche losion P 50 Original 1970. 133 dolara
Odmah nakon čišćenja dolazi toner. "Toner je neophodan korak za one koji imaju kožu koja je masna ili ako ste skloni aknama", kaže mi Henry. Engelman preporučuje nešto poput Biologique Recherche P50 1970, koji piling i toniranje kože vrši fenolom i salicilnom kiselinom.
Jutarnji korak 3: serum
Sunday Riley C.E.O. Rapid Flash serum za posvjetljivanje 85 dolara
Sljedeći je serum. Darden kaže da joj je draži vitamin C. "Vitamin C je antioksidans koji štiti vašu kožu od oštećenja od sunca i slobodnih radikala", kaže ona. "Volim slijediti kremu za sunčanje bez ulja koja hidratizira, ali ne začepljuje pore."
Sunday Riley's bio je moj serum za odlazak tijekom dnevne rutine. U njega se unosi 15% THC askorbata, poznatog i kao vitamin C, a dizajniran je da vam pomogne ujednačiti i uljepšati put.
Jutarnji korak 4: Ulje za lice
Herbivore Phoenix Cell regenerirajuće ulje za lice 88 USD
Ako imate supersuhu kožu, razmislite o nanošenju kapi ovog ulja za lice prije nego što stavite hidratantnu kremu za taj dan. Pomaže obnoviti elastičnost i čvrstoću, a kožu održava hidratiziranom tijekom cijelog dana.
Jutarnji korak 5: Ovlaživač
Dnevna krema s više hranjivih sastojaka Allies of Skin 89 dolara
Prepuno probiotika i antioksidansa, ova hidratantna krema posebno je dizajnirana da pomogne u rješavanju problema starenja. Osim što je učinkovita, tekstura je nevjerojatna: svilenkasta, glatka i ultra lagana.
Jutarnji korak 6: SPF
Supergoop! Neviđena krema za sunčanje SPF 40 34 USD
Budući da je sunce najveći krivac za prerano starenje, SPF je obvezni korak u rutini njege kože protiv starenja. "Izlaganje suncu iscrpljuje kolagen u vašoj koži i može uzrokovati probleme s pigmentacijom", objašnjava Darden.
Bestežinska, nevidljiva krema za sunčanje koja nema mirise i ujedno je i temeljni premaz? Da molim!
"Za one koji su zabrinuti zbog kemijskih krema za sunčanje, potražite proizvode koji ne sadrže oksibenzon", predlaže Engelman.
Noćni korak 3 (tjedno): maska za lice
Elizabeth Arden Superstart Probiotic Boost Mask 67 dolara
Osobno radije radim maske za lice mirne noći, iako to možete učiniti i ujutro nakon što ste se dvostruko očistili.
"Maske djeluju na hidrataciju i jačanje kožne barijere", objašnjava Darden. "Prepuni peptida, ceramida i hijaluronske kiseline, podržavaju proizvodnju kolagena koji može izravnati fine linije i bore. Probiotičku masku volim Elizabeth Arden jednom tjedno."
Noćni korak 4: Retinol
Sunday Riley Luna ulje za spavanje 55 dolara
Darden kaže da je, osim kreme za sunčanje, najvažniji korak u rutini protiv starenja. "Retinol naporno radi na sprječavanju stvaranja novih bora, kao i na izravnavanju svih sitnih linija koje već imate. Također će pomoći smanjiti pigmentaciju staničnim prometom", objašnjava ona.
Ovo ulje za lice nanosim prije nego što se navlažim i definitivno sam primijetila razliku u tenu i teksturi kože u roku od tri tjedna od korištenja. Posebno je formuliran da pokreće proizvodnju kolagena i elastina.
Noćni 5. korak: serum
Tretman dobrih gena Sunday Riley 41 USD
AHA, poput glikolne kiseline, izvrsne su za piling, kaže Engelman. Obožavam ovu opciju s mliječnom kiselinom jer mi hidratizira kožu, a ujedno je i osvjetljava. Koristim ga svakih nekoliko noći na vrhu ulja za spavanje Luna i ispod hidratantne kreme.
Noćni korak 6: hidratantna krema
Polipeptidna krema od pijanog slona Protini 68 dolara
Sastojci poput peptida i keramida presudni su, prema Engelmanu, jer "pojačavaju cjelovitost kože".
Kunem se ovom kremom, koju marka opisuje kao "poput dodavanja količine proteina u svoj smoothie", jer obiluje hranjivim sastojcima i aktivnim sastojcima. Formuliran je tako da pokreće veću proizvodnju kolagena, pa ako želite koristiti hidratantnu kremu posebno dizajniranu za ciljanje problema starenja, to je to.
Noćni korak 7: Liječenje očiju
Pjena Elephant C-Tango Multivitaminska krema za oči oko 64 dolara
Krema za oči apsolutno je obavezna, podsjeća nas Engelman. "Koža oko očiju je … tanja od ostatka lica i zato joj treba malo dodatne pažnje", kaže ona.
"Nakon toga upotrijebit ću kremu za oči kako bih posvijetlio i hidratizirao područje ispod oka", ponavlja Darden. "Važno je da podočnjaci budu hidratizirani, jer to je ono što pomaže učiniti bore manje uočljivima, a kožu održati čvrstom i debeljuškastom! Ako trebate dodatnu hidrataciju, prije hidratantne kreme možete dodati serum hijaluronske kiseline."
Osobno volim kremu bogatu antioksidantima Pijanog slona jer mi trenutno pruža hidrataciju u području oko očiju. Iako se kod većine ostalih krema za oči koje sam koristila ujutro osjećam napuhanije, kod ove se uopće ne osjeća.
Tjedni dodatak: Derma Rolling
Beauty Bioscience GloPro & # 174 Pack N 'Glo Essentials Set 279 dolara
Ovaj uređaj za njegu kože u posljednje vrijeme privlači veliku pažnju. Ako niste upoznati s rolanjem derme kod kuće, evo kratkog pregleda. To je uređaj kojim prevrćete površinu kože kako biste bili sigurni da vaš proizvod prodire dovoljno duboko da stvarno može djelovati. U osnovi, male iglice i terapija crvenim svjetlom otvaraju vašu kožu (što je također previše pretvara u proizvodnju kolagena).
Iako je učinkovit za bolji prodor proizvoda, Henry upozorava protiv zlouporabe. "Nepravilna upotreba", kaže ona, "može dovesti do problema s pigmentacijom, posebno kod žena u boji."
Dnevni dodatak: Dodaci
Beauty Chef Antioksidant Inner Beauty Boost Mini 50 dolara
I na kraju, ali ne najmanje važno, Engelman savjetuje da dodavanje dodatka vašoj jutarnjoj ili noćnoj rutini može napraviti veliku razliku.
"Oralni suplementi mogu pomoći u podržavanju prirodne proizvodnje u tijelu tako što se apsorbiraju kroz krvotok, podržavajući prvo slojeve", objašnjava Engelman. "Ideja je da se hijaluronska kiselina apsorbira u krvotok, koji dolazi do temeljnih slojeva kože pružajući vlagu i podržavajući zdravlje kože i zglobova. Volim tablete i pudere (Reserveage Nutrition Collagen Replenish) jer ih je lako ugraditi bez obzira kakav je vaš životni stil ".
