Dosta je poznatih pravila i lijekova protiv starenja. Svi znamo da je krema za oči neophodna, a retinol promijeni igru. Rečeno nam je da mjesečno zakazujemo njegu lica i ispiremo se prije spavanja. No, malo je uobičajenih radnji koje uzrokuju bore, a koje vjerojatno redovito radite, a da toga uopće niste svjesni. Znam, i mi smo se prestrašili kad smo prvi put čuli.
Razgovarao sam s dr. Rachel Nazarian iz Schweiger Dermatology Group o čimbenicima starenja koji prevladavaju u našoj svakodnevnoj rutini. Objasnila je, "Gotovo sve što uzrokuje kontrakciju mišića lica, može ponoviti duboke bore pri ponovljenoj upotrebi - baš kao što se papir savija sve dublje i dublje svaki put kad se presavije, i vaša koža reagira stvaranjem sve dubljih bora. Neki uzroci bora su očite (nasmiješeni vodi do vrana), ali neke su manje poznate, obično zato što uopće ne shvaćate da koristite mišiće lica. "
Evo svakodnevnih aktivnosti koje zasigurno uzrokuju tanke linije.
# 1. Nanošenje šminke za oči
“Sljedeći put kada budete nanosili sjenilo, maskaru ili olovku za oči, pogledajte lice koje izrađujete u ogledalu. Većina ljudi visoko podigne obrve i stvori crte na čelu. S vremenom će te crte ostati kad vaše lice miruje. "
2. Pupanje usana
„Slično crtama pušača oko usta, male crte mogu se stvoriti s ponovljenim nabiranjem usana. Što čvršće stisnete usne i što teže mišiće stežete, to su linije dublje. "
3. Tech-Neck
“Tech-neck je novi izraz koji se pojavio zbog bora oko vrata od buljenja u vaš telefon cijeli dan. Obratite pažnju na nabore i nabore koji se stvaraju kada virite dolje na svoju e-poštu - naborani vrat zasigurno će brzo ostarjeti. "
4. Žmirenje
„Ako žmirite kako biste jasno čitali stvari, ne samo da ćete naprezati mišiće u očima, već ćete oko njih razviti još puno tankih linija. Slično kao i kod klasičnih vrana, ponavljajući škiljenje i stezanje periokularnih mišića na kraju dovodi do mnogih linija oko očiju. Dakle, obratite pažnju na ono zbog čega žmirite - zastarjeli slabi recept, šetate sunčanim danom bez sunčanih naočala itd. "
Jednostavni popravci
Kad sam pitao o jednostavnim popravcima, Nazarian je odgovorio: "To je lako - ove linije su klasificirane kao" dinamične bore ", što znači da su uzrokovane kontrakcijama mišića. Te su bore kandidati za injekciju neurotoksina (bilo s Botoxom, Dysportom ili Xeominom). "
Nastavila je, "Često primjećujem da primanje ovih injekcija osposobljava osobu da prestane ponavljati pokrete i s vremenom joj treba manje injekcija."
Ako se ne bavite injekcijama (osjećam vas), najbolje je da pokušate što manje raditi ove pokrete. Pijte izravno iz čaše, često posjećujte očnog liječnika i držite što dalje telefon. Ako je, poput mene, i vaš telefon dio vašeg posla, pokušajte ga držati u razini očiju svaki put kad provjerite e-poštu (ili Instagram, vjerojatnije). Također, uložite u svoju rutinu njege kože. Postoje proizvodi sa sastojcima koji pakiraju doista učinkovit udarac.
U nastavku pronađite naše osnovne potrepštine protiv starenja.
SkinCeuticals Retinol 1,0 88 dolara
Ole Henriksen serum za istinu Vitamin C pojačivač kolagena 49 dolaraHijaluronska kiselina
SkinMedica HA5 pomlađujući hidratant 178 dolara
