Kao frizer, mnogi moji klijenti (s pravom) izražavaju zabrinutost zbog mnoštva kemikalija koje se nalaze u salonskim proizvodima za njegu kose i nestrpljivi su naučiti kako mogu smanjiti vlastitu potrošnju kemikalija kod kuće. Bez obzira imate li osjetljivo vlasište sklono iritaciji ili jednostavno pokušavate smanjiti troškove šampona (čujemo vas), pokret "no-poo" stekao je snagu i to s dobrim razlogom. "Pranje kose bez šampona privuklo je pažnju ljudi koji žele izbjeći oštre kemikalije i onih koji traže prirodniji pristup njezi kose, kože i tijela", kaže dermatolog s certifikatom odbora Adam Mamelak.
To je reklo, iako je pranje samo vodom stoljetna metoda, to nije za svakoga i vaša će kosa vjerojatno proći kroz prijelaz. Uz pomoć Mamelak i trihologa Isfahana Chambers-Harrisa, certificiranog za ploču, dajemo vam mjeru kako oprati kosu bez šampona.
Upoznajte stručnjaka
- Adam Mamelak dermatolog je sa sjedištem u Austinu i specijalizirao se za dijagnosticiranje i liječenje raka kože.
- Isfahan Chambers-Harris certificirani je triholog i osnivač potpuno prirodne linije njege kose, Alodia Hair Care.
Napred naučite kako prijeći na pranje kose samo vodom i koje će biti blagodati.
Kako djeluje samo pranje vodom
Prema Mamelaku, vlasište proizvodi prirodno ulje zvano sebum koje podmazuje kosu. "Šampon može ukloniti ova prirodna ulja, ostavljajući kosu suhom, dosadnom i lomljivom, a iako je regenerator napravljen za hidrataciju i dodavanje vlage kosi nakon šamponiranja, može pasti kratko u usporedbi sa sebumom." Dakle, zanimanje za pranje kose samo vodom.
Kad na kosi koristimo šampon i učinimo ga škripavo čistim, odstranjujemo kosu s prirodnih ulja. Naše vlasište tada ulazi u kontinuirani ciklus prekomjerne proizvodnje sebuma, zbog čega se kosa može osjećati (i izgledati) masno. Voda je učinkovita u ispiranju prljavštine, prašine i ostalih vodotopivih ostataka s kose i vlasišta bez uklanjanja dlaka s ovog sebuma. Međutim, Mamelak napominje da će, ako postoje druga ulja u kosi (na primjer iz proizvoda za njegu kose ili oblikovanja), dobar dio njih također ostati. Oba stručnjaka za ovaj pristup preporučuju upotrebu mlake vode koja se ne opeče vruće, a zatim slijedi hladno ispiranje.
Koliko često perite kosu samo vodom ovisi o brojnim čimbenicima, uključujući količinu ulja, znoja, prljavštine i proizvoda prisutnih u vašoj kosi, zajedno s vašim tipom kose.
Koje vrste kose imaju koristi od pranja samo vodom?
Pranje samo vodom najbolje funkcionira s kovrčavim, zavojitim, gustim i grubim teksturama koje su sklone suhoći. Chambers-Harris preporučuje praćenje duboke maske za kondicioniranje ili regeneratora za zaptivanje vlage nakon pranja kose vodom. "Ovo će vam pomoći zadržati vlagu u korteksu niti kose", napominje ona. "Ako radite kombinaciju vode i dubokog regeneratora / regeneratora, predlažem da to radite jedan do dva puta tjedno između vašeg punog dana pranja (koji bi se sastojao od nesulfatnog šampona i regeneratora)." Ova metoda ne mora nužno očistiti kosu, ali pomaže u održavanju vlažnosti i uravnoteženosti kose između dana punog pranja.
Prednosti pranja samo vodom
Oba stručnjaka preporučuju način pranja samo vodom zbog njegovih višestrukih prednosti. Jasna prednost? Prirodna je alternativa kemijskim opterećenim šamponima. Chambers-Harris upozorava da pretjerano pranje kose takvim šamponima ne samo da može oduzeti kosi prirodna ulja, već može uzrokovati nakupljanje proizvoda i toksine koji ulaze u krvotok, što dovodi do bezbrojnih zdravstvenih problema. Mamelak također napominje da pranje samo vodom eliminira upotrebu sulfata, uobičajenog aditiva u šamponima. "Sulfati su izuzetno učinkoviti u uklanjanju prljavštine i čišćenju kose i vlasišta, međutim, mnogi tvrde da kosu ostavljaju suhom i lomljivom", kaže.
Ako je vaša kosa sklona zapetljavanju, pranje kose samo vodom i dubokom maskom za kondicioniranje može biti korisno. "Osovina kose prirodno ima hrapavu površinu koja će, trljajući se o drugu kosu, dovesti do čvorova i zapetljavanja", objašnjava Mamelak. "S više prirodnih ulja koja podmazuju kosu (od pranja samo vodom), osovine kose klize jedna preko druge, što dovodi do manje zapetljavanja." Preskakanje šampona također omogućava distribuciju sebuma kose, a to može učiniti kosu sjajnijom i manje kovrčavom. Kratka napomena, nakupljanje regeneratora zapravo može prouzročiti zamršavanje, pa izbjegavajte teške uređaje na bazi silikona.
Napokon, metoda bez pušenja izuzetno je isplativa i može vam pomoći uštedjeti novac koji biste inače potrošili na dnevne proizvode za njegu kose.
Kako prijeći na pranje samo vodom
Mamelak kaže da obično postoji prijelazno razdoblje kada se prelazi sa šampona na no-poo. "Vlasište nastoji nadoknaditi ulje uklonjeno šamponom proizvodeći više sebuma. U početku, bez šampona, dolazi do prekomjerne proizvodnje sebuma, a kosa i vlasište osjećat će se masnije nego inače", objašnjava. "Ovo će se smiriti tijekom nekoliko tjedana kako se vaše vlasište navikne na vaš novi način života bez pooa." Najbolji način za prijelaz je polako smanjivanjem učestalosti šamponiranja postupno u odnosu na naglo zaustavljanje.
Kako se vlasište normalizira, primijetit ćete da će se vaša kosa osjećati masnije. "Proizvodnja sebuma je velika, jer koža i vlasište očekuju da će šampon ukloniti dobar dio", napominje Mamelak. "Ova proizvodnja sebuma ostaje visoka nekoliko tjedana, a vlasište se navikne na novi pristup čišćenja s novim sjajem i tijelom." Da biste nadoknadili ovu novootkrivenu masnoću, nanesite nekoliko ubrizgavača Freshen Up suhog šampona koji upija ulje (12 USD) od Eve NYC.
Za najbolje rezultate odviknite šampon s vlasišta izmjenjujući razrijeđena pranja šampona i umivanja samo vodom. Iako će ovo učiniti prijelazno razdoblje dužim, bit će manje ozbiljno za kosu i vlasište.
Prirodne alternative pranju samo vodom
Postoji nekoliko prirodnih alternativa pranju samo vodom, uključujući sodu bikarbonu. "Soda bikarbona neutralizira kiselinu i mirise u kosi i vlasištu - to je nježni piling koji može pomoći u uklanjanju prljavštine i ostataka, kao i kamenaca s vlasišta", kaže Mamelak. "Ali budite oprezni, jer visoki pH može osjetljivim osobama uzrokovati suhoću i ošamućenost, a kristali mogu biti abrazivni ako se prečesto koriste." Ako imate kosu tretiranu bojom, isprobajte jabučni ocat - to je antiseptik (što znači da ubija bakterije i gljivične mikroorganizme) i ima niži pH koji pomaže uravnotežiti kosu i učiniti da boja traje duže.
Neke druge prirodne alternative korištenju samo vode uključuju biljne čajeve, prirodna ulja, maslac, žumanjke i jogurt. Također možete pokušati izmjenjivati vruću i hladnu vodu za razbijanje sebuma u kosi ili četkom od nerastovih čekinja na kosi prije pranja za distribuciju prirodnih ulja u kosi.
Što koristiti nakon što ste oprali vodom
Chambers-Harris predlaže upotrebu metode bez pušenja u kombinaciji s potpuno prirodnim tretmanom dubokog kondicioniranja. Nakon što kosu operete vodom, pokušajte je podmazati Suzanne Organics maskom za spašavanje kose od vanilije od naranče (40 USD) za njegu, hidrataciju i snagu.
Nakon što se ispere, upotrijebite vlagu bogatu ostavom poput regeneratora za svakodnevno hranjenje John Freide (7 USD) zajedno s uljem poput Drybar-ovog 100 Proof Smoothing Oil (36 USD) za dodatnu vlagu.
Kako znati je li vaš šampon pravi za vas
