Hailee Steinfeld ima sve tvorevine totalne dive: ima 20 godina, filmska je zvijezda i umjetnica snimanja s nekim od najprivlačnijih pjesama koje je top 40 radio vidio ovog stoljeća. Međutim, u stvarnosti je Steinfeld upravo suprotan. Znam to jer sam prošli tjedan imao priliku razgovarati s njom o njezinoj novoj suradnji s pristupačnom markom aktivne odjeće Mission, partnerstvu koje samo po sebi govori o Steinfeldovoj prizemnoj prirodi.
Zovem Steinfelda telefonom, i iako se nikada prije nismo sreli, uskačemo ravno u naš razgovor poput starih prijatelja, zamjenjujući savjete za vježbanje i priznanja za varalice. Dok razgovaramo o njezinoj osobnoj kondiciji i filozofiji prehrane, njezino je ponašanje opušteno i dopadljivo. Brzo doznajem da ona nije tip slavne osobe koja izvodi uvježban račun o svojim otmjenim sesijama pilatesa jedan na jedan. Umjesto toga, govori mi o vježbanju s tatom, koji je osobni trener, i kako će se, kad je na putu i ima samo 15 minuta za vježbanje, stisnuti u brzom boksačkom terminu u svojoj hotelskoj sobi. "Za mene je stvarno uvijek bila stvar fizičke aktivnosti, a ne toliko vježbanja", kaže ona. Sa 20 godina Steinfeld već ima izvanredno uravnotežen stav prema kondiciji.
Svi možemo naučiti stvar ili dvije iz Steinfeldove nevjerojatno hladne filozofije vježbanja. Nastavite se pomicati kako biste naučili njezin savjet broj 1 za fitness, omiljenu hranu za cheats-day, najbolje tjelesno pozitivne savjete i još mnogo toga.
Na njezin prvi savjet za fitnes:
BYRDIE: Volimo slušati o tome što drugi ljudi rade kako bi ostali u formi i zdravi. Kako izgleda vaša trenutna rutina vježbanja?
Hailee Steinfeld: Moja prva stvar, s obzirom na moj ludi, ludi raspored, jest da pokušavam posvetiti barem 15 minuta dnevno uvođenju neke vrste tjelesne aktivnosti, bilo da se radi o vožnji biciklom, šetnji, čak i samo šetnji po dvorištu 15 minuta - samo nešto da se malo svježeg zraka i pumpa krv.
Također provodim puno vremena plešući kad sam na putu u obilasku ili ako mi predstoji nastup i na probama sam. Imam šest osmosatnih plesnih proba i tu dobivam svoj trening. Ples je definitivno moj odabrani trening, jer volim činjenicu da nikad zapravo nemam osjećaj da vježbam. Prije nego što se sjećam, sati su prolazili, a ja se znojim i osjećam se sjajno.
Na njezinoj najmanje omiljenoj vrsti vježbanja:
BYRDIE: Potpuno. Voljela bih da sam bolja plesačica. Jeste li uvijek uživali biti tako aktivni? Postoje li treninzi koje nekako mrzite?
HS: Smiješno je - moj je otac zapravo osobni kondicijski trener i definitivno sam isprobao stvari s njim gdje sam kao: "U redu, nikad više."
BYRDIE: Oh, kao što?
HS: Postoji jedna stvar koju smo nedavno probali, gdje je donio neke bojne užad-znate borbene užad?
BYRDIE: Možda ću ih morati potražiti.
HS: Definitivno ste ih već vidjeli. Rekao sam: "Tata, uzmimo neke od njih; djeluju strašno. Ja sam za." A onda sam to doslovno radio možda tri minute i rekao sam, "Nikad više u životu ne želim vidjeti te stvari." Pa opet, dio mene to nekako čini, jer to želim potpuno zakucati. Pokušavat ćemo cijelo vrijeme stvari u kojima sam poput: "Volim to" ili "Ne volim to." Stvari koje ne moram nužno voljeti, to je zato što nisu lagane, ali to me također tjera da se više potrudim kako bih naučio voljeti, ako to ima smisla.
BYRDIE: Da, to je poput natjecanja u vama samima. To je moralo biti tako intenzivno odrastanje s osobnim trenerom poput oca. Bi li vas natjerao da vježbate kao dijete?
HS: Ha, ne. Pa, da i ne. Odrastao sam baveći se sportom i plesom, a za mene je to uvijek bilo pitanje fizičke aktivnosti, a ne toliko vježbanja. Kao što sam rekao, više volim ples nego trčanje bilo kojim danom na traci ili vožnju biciklom po kvartu nego u teretani (iako tu puno puta završim kad sam na putu). Zaista nikad nisam odrastao svaki dan, posebno s tatom. Uvijek se radilo samo o tome da budete aktivni i učinite to zabavnim.
To je ravnoteža umjerenosti i discipline.
O njezinim omiljenim poslasticama:
BYRDIE: Koja je vaša trenutna filozofija što se tiče prehrane?
HS: Sve više ulazim u to. Mislim da kako starim, mogu više cijeniti ono što unosim u svoje tijelo. Svjesnija sam toga. Pogotovo, opet, biti na putu toliko je težak način života što se tiče prehrane jer će biti super kasno navečer, a shvatit ćete kako su sati prošli, a niste jeli, a onda slijedi vožnja -Kroz, pa vi to prođite. Teško. Kad sam dobro, samo se trudim da moja prehrana bude vrlo vitka i jednostavna.
BYRDIE: A kada se želite počastiti?
HS: O Bože. Imam najveći slatkiš, što je zaista žalosno što se tiče ovog razgovora. Ali teško se odupirem velikom broju vremena. Nemam ni određenu omiljenu slasticu - samo imam glavnu slatku.
Kako ostati tijelo pozitivno:
BYRDIE: Da, i ja također. O tome ćemo se brinuti kasnije. U međuvremenu, kako održavate tako pozitivan stav prema kondiciji i svom tijelu?
HS: Mislim da je za mene, da bih ostao pozitivan, sve u tome da to uzimam iz dana u dan i da budem dobar prema sebi. Za početak, većinu svog vremena provedem radeći ono što volim, pa se zbog toga osjećam dobro u sebi. I zbog onoga što radim, puno se krećem; Ostajem aktivan. Ali u redu je i željeti promijeniti određene stvari na sebi. Nekih se dana probudim i kažem: "U redu, doslovno je prošlo tjedan dana, a nisam vježbao, premještao ili radio išta." Ali ako je to slučaj, onda ću otrčati kilometar ili ići na tečaj plesa ili trčati na plaži ili učiniti nešto! To je ravnoteža umjerenosti i discipline. Davanje kredita također ima puno veze s tim - mnogi od nas imaju lude rasporede sa školom ili poslom ili s bilo čime što se događa u našem životu. Teško je sebi pripisati kredit koji nam je ponekad potreban.
Osnovne informacije o njenoj torbi za teretanu:
BYRDIE: To je tako zdrav izgled! Ok, prebacivanje brzina. Što je trenutno u vašoj teretanskoj torbi?
HS: Imam puno bendova otpora. Imam uže za skok. Imam nekoliko bokserskih podloga i rukavica i valjak od pjene. To je tako ključno. Upravo sam dobio putničku, koja mi dobro dođe više nego što sam ikad pomislio.
BYRDIE: Baviš li se boksom?
HS: Da! Moj otac me upoznao s tim prije par godina. To je nešto u čemu definitivno uživam. Jedna stvar koju mi se sviđa je da za to ne morate nužno biti u ringu. Ne morate biti u teretani; možete biti bilo gdje samo s rukavicama i jastučićima - ili čak ne s jastučićima. Možete to učiniti bilo gdje, a to je za mene savršeno.
BYRDIE: Imate li neku omiljenu odjeću za vježbanje zbog koje ćete se osjećati dodatno samopouzdano?
HS: O da, imati odijelo za vježbanje muha čini trening toliko boljim. Ovisi o danu, ali stvarno volim stvari Misije. Sportski grudnjaci su nevjerojatni, znojenje je super strašno, a na vrhovima spremnika ugrađen je mehanizam za hlađenje, zbog čega se osjećate sjajno, posebno kad ste vrući i znojni. Toliko je komada, posebno u novoj kolekciji, u koje sam stvarno zaljubljena.
Ovaj je intervju uređen i sažet zbog jasnosti.
Kupite omiljenu opremu za fitnes Hailee u nastavku!
Ženske rukavice za trening u stilu Everlast 18 dolara
MO Steinfeld je prihvatiti trening koji možete raditi bilo gdje, a boks je jedan od njezinih poteza. Ove rukavice Everlast kultni su klasik.
Fit Pojednostavnite vježbu petlje otpora 5 traka 18 $ 16 $
Još jedna od Steinfeldovih spajalica za teretanu, trake za otpornost savršeni su svestrani pratitelji treninga.
Putni valjak Izvorni putnički valjak 50 dolara
Što je bolje od valjka od pjene? Slatka putnička veličina. (Pogledajte naš praktični vodič o tome kako koristiti jednu od ovih stvari.)
Mission VaporActive Sportski grudnjak sa srednjim utjecajem na križima 8 dolara
Sviđa nam se što se Steinfeld udružio s tako pristupačnim brendom aktivne odjeće - pronađite grudnjak koji je jednako šik, potporan i povoljan poput ovog.
Mission VaporActive Atmosphere Jogger hlače 60 dolara
Steinfeld je u tim znojima fotografiran u više navrata. Izvinite dok naručujemo par za sve članove našeg web mjesta.
Želite još ekskluzivnih slavnih osoba? Pogledajte naš intervju s Yarom Shahidi, gdje ona otkriva svoje iranske tajne njege kože.
