Prije par godina odustao sam od klasičnih novogodišnjih odluka. Obeshrabrilo me desetljeće zavjetovanja da ću izgubiti određenu količinu kilograma ili odraditi određeni broj treninga u godinu dana. Bio sam previše upoznat s osjećajem sve ili ništa koji se brzo zamijenio osjećajem srama zbog nereda koji nedostaje na treningu ili kad vidim kako broj na vagi raste umjesto da pada. Bio sam izgoren od svega, pa sam se odrekao svih tih numeričkih ciljeva. Nikad zapravo nisam dovršio niti jednu od tih rezolucija, rekao sam si. Pa, osim jednog.
Jedino rješenje koje sam ikad zadržao bilo je više poput izazova. Bila je to moja druga godina fakulteta i obećao sam si da ću 365 dana, svaki dan, zapisivati po jednu dobru stvar o svakom danu. Na kraju godine imao sam planer pun dobrih stvari. Većina ih je bila samo nekoliko riječi, “Obitelj” ili “Dobar prvi spoj” ili “Pišanje cijeli dan”. Sjećam se da sam se 1. siječnja osvrnuo na sve dobre stvari i vidio jednu riječ ili frazu i odmah znao s kojim je trenutkom ili sjećanjem povezan. Sjećam se i razmišljanja kako je to lako bilo. Prvi put, možda ikad, držao sam se svakodnevnog izazova, jednogodišnje rezolucije - i to uopće nije bilo tako teško.
Iako je to bilo jednostavno poput pisanja nekoliko riječi svaki dan, osjećao sam se ponosnim na sebe što sam se pridržavao nečega i zahvalniji nego ikad prije za prethodnu godinu. Ispostavilo se da je razmišljanje o pozitivnim rezultatima godine puno lakše kada imate desetke stranica punih razloga. Istina je kad ljudi donesu rješenje na početku nove godine, ne traže opipljiv krajnji rezultat koliko traže osjećaj. Kad sam se iz godine u godinu zavjetovao da ću godinu završiti tanji, sigurno sam se želio smanjiti, ali više od toga tražio sam osjećaj za koji sam mislio da će me smanjiti. Iako sam vjerojatnije rekao da je moja opsesija gubitkom kilograma: "Samo, znaš, o tome da budem zdrava", u stvarnosti sam mislila da će me mršavost učiniti sretnijom. Mislila sam da će se zbog toga osjećati sposobnijom za cjelovit doživljaj života i biti zahvalan za taj život.
Kad sam se iz godine u godinu zavjetovao da ću godinu završiti tanji, sigurno sam se želio smanjiti, ali više od toga tražio sam osjećaj za koji sam mislio da će me smanjiti.
Trebalo mi je još nekoliko godina da sve to složim, ali ono što me naučio taj popis od 365 dobrih stvari jest da je sreća dostupna svima nama. Ne treba godinu dana predanja trčanju, pilatesu ili dijeti da biste tamo stigli. Do tamo nije potrebno izgubiti deset kilograma. Ponekad treba samo 10 sekundi, svaki dan, biti zahvalan za nešto sićušno. Na kraju 365 dana osjećao sam se moćno, ali gledajući unatrag, ta snaga nije bila zato što sam svaki dan nešto radio nakon što sam rekao da hoću. Bilo je to zato što mi je pomoglo da shvatim da je sreća svima nama dostupna u svom najpotpunijem obliku, bez obzira na to što težimo ili koliko trčimo. Uvijek je tu ako ga tražimo, priznajemo i zapravo vjerujemo da to zaslužujemo.
Da moram pogađati, rekao bih početkom te godine kad sam odlučio svaki dan zapisivati po jednu dobru stvar, rekao sam si i da ću te godine smršavjeti. Ne mogu se sjetiti je li to bilo 10 ili 15 ili 20 kilograma, ali siguran sam da je bilo na mom popisu, tik do 365 dobrih stvari, jer je uvijek bilo. Na kraju te godine nisam smršavio, ali ne mogu se ni sjetiti te činjenice niti u glavi. Jer, bilo da sam znao da ga tražim ili ne, taj osjećaj koji sam tražio već je bio ispred mene.
Urednici Byrdie ove godine odbacuju odluke - evo što umjesto toga radimo
