Održavanje blistavog tena bez nedostataka nije uvijek moguće - i to je u redu. Svako malo svi se prepustimo velikoj trojici: bogatoj hrani, slatkim koktelima i stresu. Znamo da stres nije nužno popustljiva aktivnost, ali poput onoga što unosimo u svoje tijelo, možemo provoditi zdrave prakse za upravljanje određenim stresorima. Mnogi od nas pročitali su priču o ljepoti koja preporučuje ograničavanje određenih izbora hrane, previše sretnih sati i stres jer taj trio može izazvati upalu u tijelu. Međutim, život vam ponekad može stati na put.
Nemojte se tući.
Natočite si čašu H2O (ili šalicu čaja) i duboko udahnite. Vaša koža vjerojatno samo treba neki TLC. Srećom, ne trebate napuštati kuću kako biste vratili život svom mutnom tenu, zahvaljujući nekoliko prirodnih sastojaka koje možda već imate u svojoj smočnici, oštrijem ili zdjelici s voćem.
Samo se uputi prema kuhinji i nastavi čitati!
Hidratantna maska od avokada, meda i jogurta
Svi sastojci ove maske nevjerojatno hidratiziraju. Med je prirodno ovlaživač, što ga čini savršenim za obnavljanje vašeg rosnog sjaja. Jogurt umiruje kožu, a ujedno je i lagani piling, zahvaljujući mliječnoj kiselini u mliječnim proizvodima. Avokado, osim što je hidratantan i bogat protuupalnim sastojcima, sadrži i puno vitamina koji posvjetljuje kožu. U kuhinji potražite dolje navedene sastojke i slijedite upute u The Everygirl kako biste pripremili ovu poslasticu za svoju kožu.
Sastojci:
1/2 avokada
1 žlica običnog grčkog jogurta
1 žlica organskog meda
Maska za pročišćavanje pora od zobenih pahuljica, bjelanjaka i soka od limuna
Možda ste sinoć spavali u šminki. Obećavamo da vas ne osuđujemo. Svi smo bili tamo. Pokušajte s ovom osvježavajućom maskom upiti ono što vam preostaje u porama. Zob pruža nježni piling, dok limunov sok (prirodni adstringens) čisti pore, a bjelanjak zateže kožu. Da biste se temeljito očistili, uzmite donje sastojke i idite prema Glamour za cjelovite upute.
Sastojci:
1 žlica valjane zobi
1 žlica svježe iscijeđenog limunovog soka
1 bjelanjak
Piling maska za piling od papaje
Tikva i papaja zajedno čine nevjerojatnu revitalizirajuću masku. Enzimi će oljuštiti sloj mrtvih stanica kože koji otupljuju vaš ten. Samo uključite svoj blender, pokupite sastojke ispod i slijedite upute u Teen Vogueu kako biste oživjeli ten.
Sastojci:
2/3 šalice papaje
1 konzerva bundeve
1 jaje
Kiwi jogurt maska za posvjetljivanje
Kiviji su puni alfa-hidroksi kiselina i zapravo imaju veću koncentraciju vitamina C koji posvjetljuje kožu od limuna. Dodajte sok od naranče bogate antioksidansima, maslinovo ulje koje umiruje kožu i hidratantni jogurt, a dobili ste i sjajnu masku za lice koja će se svidjeti vašoj koži. Cjelovite upute potražite na blogu dr. Karen S. Lee.
Sastojci:
2 kivija
3 žlice običnog grčkog jogurta
1 žlica svježe iscijeđenog soka od naranče
1 žlica bademovog ili maslinovog ulja
Oprez: Nemojte koristiti sastojke na koje ste alergični. Ispitajte maske na unutarnjem dijelu lakta kako biste bili sigurni da sastojci neće izazvati iritaciju ili reakciju. Ako imate ozbiljnih problema s kožom, obratite se dermatologu prije nego što isprobate bilo koji prirodni recept za njegu kože.
Jedini recepti maski za lice od avokada koji će vam ikad trebati
