Dijeta i fitnes rutina Taylor Hill

Treba mi svih 30 sekundi nakon susreta s Taylor Hill da shvatim da nije poput bilo koje druge It djevojke koju sam ikad upoznao. Vjetrovita je, smiješna i najvažnija. Ne ultra-kurirani, furnirani, otišao sam na In-N-Out nakon ovog velikog crvenog tepiha, i evo, evo Instagrama da dokažem da je nekako relativan, ali zapravo relativan. Na primjer, tijekom našeg desetominutnog čavrljanja saznao sam da je Hill svirala saksofon i klarinet u svom srednjoškolskom orkestru, gaji nesmrtonosnu ljubav prema Flamin 'Hot Cheetos i nevjerojatno je vješta u pticama. S obzirom na to da je dvadeset i nešto njezinih karijera u posljednjih nekoliko godina poletjelo do astronomskih visina - kvragu, Victoria's Secret - izvanredno je i osvježavajuće kad se sazna da je toliko utemeljena u vihoru. Pročitajte kako biste naučili vrhunske Hill-ove savjete za ljepotu i omiljenu rutinu treninga.

Ostati prizemljen

"Mislim da to ima puno veze s onim s kim se okružuješ", nudi Hill kao objašnjenje. "Imam stvarno veliku obitelj i stvarno sjajne prijatelje i jednostavno se volim okružiti njima i pokušati održavati što normalniji život koliko god mogu." (Hillova obitelj živi u Koloradu, gdje je odrasla i otkrivena - u staji - u dobi od 14 godina.) "Mjesec mode zaista je iscrpljujući i tada vjerojatno postanete najsličniji sebi", kaže ona. "Uvijek je stvarno osvježavajuće otići kući i vidjeti svoje prijatelje i znati da vaš život nije tako težak i da će sve biti u redu."

Uvijek biste trebali biti ponizni, biti ljubazni, biti svoji, ne uzimajte to zdravo za gotovo.

O pronalaženju velikih mentora

Naravno, pomaže joj što ima prijatelje i mentore koji će je voditi dok je na poslu. Manekenstvo će možda imati reputaciju sviračke svirke - posebno za svježa lica - ali Hill inzistira da se odmah povezala s nekim iskusnijim Victoria's Secret Angelsima. "To su tako drage, stvarno pametne žene, i to je nešto s čime se lako možete povezati. Kad sam ih upoznao, odmah je bilo, Oh, Bože, ti su ljudi nevjerojatni. Svi nam daju zaista sjajne savjete pa čak i novi poput Jasmine i Marthe - oni su radili s Victoria's Secretom tri ili četiri godine prije nego što su postali Anđeli, svi nekako govore isto: Uvijek treba biti ponizan, biti dobar, biti svoj, ne uzimajte to zdravo za gotovo. "

Biti model pomogao mi je da prihvatim vlastiti tip tijela. Nekim je djevojkama teško, ali zapravo mi je puno pomoglo.

Zanimljivo je da je industrija također transformirala način na koji je Hill vidjela njezino tijelo … na bolje. Napokon, tek kad se počela baviti modelingom, naučila je slaviti svoj lenjiv 5'9 "okvir, koji je bio izvor maltretiranja u osnovnoj školi." Nekad sam mrzila svoje tijelo i mislila sam da sam stvarno ružna, "priznaje." Nisam bila toliko samopouzdana, a postajanje modelom - a posebno VS djevojkom - doista je promijenilo moju perspektivu o tome tko sam. To mi je nekako dalo novo svjetlo: lijepa si bez obzira na to kako izgledaš, bez obzira na tip tijela koji imaš. Uvijek sam zavidio navijenim ženama jer to nisam bio. Trava je uvijek zelenija i s tim ćete se uvijek morati nositi. Ali to što sam model pomoglo mi je da prihvatim vlastiti tip tijela. Nekim je djevojkama teško, ali zapravo mi je puno pomoglo. "

O njezinu planu prehrane i vježbanja

Naravno, njezin glavni koncert usmjeren na donje rublje zahtijeva neko fino podešavanje, a Hill jede i radi u skladu s tim - što se ispostavilo kao još jedno iskustvo učenja. "Prije sam radila puno treninga s utezima, dizanja i sličnih stvari", kaže ona. "Bilo je stvarno teško, što mi se svidjelo, ali onda sam shvatio da zapravo nisam postigao željene rezultate. Morate piti krupne proteinske napitke i sve to da biste izgradili taj mišić, pogotovo kad ste visoki kao Ja sam kao da ne mogu razviti mišiće, to jednostavno ne funkcionira! "Danas je ona obožavateljica individualnih sesija u ModelFitu. "Moram koristiti trenericu jer varam na nastavi", priznaje. "Ja sam rođeni varalica. Varam sve - varao sam na testovima (nemojte to reći učiteljima), varam treninge, jedem što god želim! Trebao sam samo nekoga da me gleda i pazi Činim to ispravno. Kad imam sat vremena, samo želim dati sve što imam za taj sat, kao da stvarno ispadne.

"Radimo puno sporih pokreta usmjeravanja mišića s kliznim diskovima i tegovima od dva kilograma. Gotovo vrsta podnog pilatesa na neki način jer se popnemo na pod, a ona mi postavlja trake otpora oko gležnja i slične stvari. To je tako teško - ne zvuči teško i ne izgleda teško, ali mogao bih se čučnuti natrag, oko 85 kilograma, i drhturim kad to radim. ustani više jer me jako boli! Nevjerojatno je. "

O njenoj rutini njege i ljepote kože

Ipak, ulazak u formu samo je jedan dio jednadžbe i naglas se pitam kako Hill drži kožu na rukama i nogama spremnom za VS. "Volim trljate rukavice koristiti tri puta tjedno pod tušem - one su poput malih lufa koje stavljate na ruke. Volim i Victoria's Secret ulje od kokosovog mlijeka bez težine (sada ukinuto, mada losion za mirise Lush Coast, 8 dolara, nudi sličan miris), posebno zbog mirisa - to ne dobivate s kokosovim uljem koje kupujete u, recimo, Trader Joe's. " Što se tiče njezina lica, režim joj je prilično prikriven: zaklinje se CeraVe-ovim pjenušavim sredstvom za čišćenje lica (16 USD) kako bi zadržala provale povezane sa šminkom. "Koristim ga pod tušem jer mi je moj dermatolog rekao da je dobro tu oprati lice - para vam otvara pore i stvarno ulazi u kožu", kaže ona. "Kad izađem, oblijem lice vrućom vodom, a zatim opet hladnom vodom."

Vrijeme je da se Hill vrati u svoj hotel govoreći o vihorima, bila je na kraju putovanja u LA kako bi promovirala novu bralettu Victoria's Secreta - ali neću joj dopustiti da pobjegne, a da prethodno ne zatraži tajnu onima Obrve. Kao što je moj racionalni mozak mogao pretpostaviti, odgovor je jednostavan: to je genetika. (Dio mene mogao bi se nadati da model koristi neki tajni serum za rast ili nadoknađeni biotin, ali bez kockica.) "Samo se trudim i pazim da ih ne dopustim nikome da ih previše čupa, jer prije nisam učiniti im bilo što, a oni postaju stvarno ludi ", kaže ona. "Mnogi ih ljudi žele iščupati i oblikovati ili im nešto napraviti, ali za mene i moje lice bolje je da to jednostavno pustimo."

10 modela tajni njege kože znaju (a to ne znate)

Zanimljivi članci...