Postoji mnoštvo rješenja za njegu kože protiv bora gotovo svugdje na tijelu - očima, licu, usnama, vratu, rukama - ali čak i najmarljiviji nanositelji među nama mogu preskočiti jedno od najvećih područja zrelih za bore: prsa. Dekoltea potajno razvija znakove starenja; sve se čini u redu i krasno dok ne stojite ispred zrcala, shvaćajući da te "nabore za spavanje" jednostavno ne nestaju bez obzira koliko se snažno trljale. Ili sam to možda samo ja.
I, naravno, bore nisu loša stvar ili ružna stvar - one su samo proizvod toga što imamo kožu i što smo živi. Ali volio bih da mi prsa budu glatka koliko god mogu. A i to je u redu. Dakle, proveo sam nekoliko istraživanja u svrhu sprječavanja novih bora na grudima i izravnavanja svih onih koje već imam.
Zamolio sam dermatologe Marisu K. Garshick, dr. Med. I dr. Rachel Nazarian, da me prosvijetle u pogledu rješavanja bora na prsima (i prije svega sprječavanja). "Gubitak volumena i opetovano nabiranje kože dva su najveća uzroka", kaže Nazarian. "Vremenom se kolagen razgrađuje od sunčeve svjetlosti i oštećenja slobodnih radikala, zbog čega ovo ionako tankokože područje tijela postaje još više. Uz to, dok se krećemo, koža se nabija na sebi, stvarajući nabore. Te nabore će rasti sve dublje s vremenom, slično linijama izraza lica na vašem licu. A što je koža tanja, crte se mogu dublje oblikovati. "
Što treba učiniti? Pročitajte kako biste vidjeli najbolje metode i proizvode za uklanjanje tih crta s popisa zabrinutosti za kožu.
Upoznajte stručnjaka
- Marisa K. Garshick, dr. Med., FAAD je dermatologinja s medicinskim certifikatom koja radi u MDCS dermatologiji u New Yorku; ona je također docentica dermatologije na Cornell-New York Presbyterian Medical Center.
- Rachel Nazarian, dr. Med., FAAD je dermatologinja s certifikatom iz prakse koja djeluje u Schweiger Dermatology Group u New Yorku; ona je također član fakulteta na Odjelu za dermatologiju Medicinskog centra Mount Sinai.
Nosite (i ponovno nanesite) kremu za sunčanje religiozno
La Roche-Posay Anthelios 60 krema za sunčanje za lice za kombiniranu kožu SPF 60 30 USD
Zaista ne bi trebalo čuditi da je ovo jedan od najboljih preventivnih alata kada je u pitanju zaštita prsnog koša. "Krema za sunčanje na prsima nužna je za sve, ne samo da bi spriječila bore, već i spriječila smeđe mrlje i, što je najvažnije, rak kože", kaže Garshick. „Područje prsa tijekom godina vidi puno izlaganja suncu i često se zaboravi kada je u pitanju krema za sunčanje, što rezultira krepkom kožom s promjenom boje i tankim linijama i borama.“ Slajte se kad god izađete vani i ne zaboravite ponovno primijeniti svaka dva sata.
02 od 09Zatražite podršku za bočno spavanje
Sio jastučić za prsa protiv bora 25 USD
"Postoje ponašanja koja možete izbjeći, ali to je teško", upozorava Nazarian. "Izbjegavajte sve što kožu gura centralno prelazeći čvrsto preko ruke ili položaje za spavanje poput spavanja na trbuhu ili boku, pa čak i uske grudnjake za sklekove." Svatko tko je pokušao prebaciti se na spavanje, reći će vam da je to lakše reći nego učiniti. Ako se ne možete odreći sporednih dremeža, postoje proizvodi koji stvaraju razdvajanje između vaših grudi i bore se protiv procesa dubokog gužvanja koje naša prsa mogu proći noću, poput Sio-ove podloge protiv bora.
03 od 09Dodajte malo vitamina C
Skinceuticals C E Ferulic 166 dolara
Sve sjajne blagodati topikalne zaštite od radikala bez vitamina C, glatke linije, osvjetljivača za ten - pomoći će vašem vratu i prsima, a ne samo licu. "To može biti korisno onima koji posebno žele posvijetliti kožu, a također može pomoći ujednačavanju tona kože, poboljšavajući izgled tamnih mrlja", kaže Garshick … "Budući da pomaže u borbi protiv oštećenja slobodnih radikala, također može pomoći u sprečavanju finih linija i bora. " Zagladite taj serum do kraja.
04 od 09Pokušajte s kemijskim ili fizikalnim pilingom
Onaj osjećaj "nove žene" koji dobijete neposredno nakon korištenja izvrsnog pilinga ili pilinga na licu? Priuštite i svojim prsima malo te čarolije. Uklanjanje mrtvih stanica kože redovito će poboljšati tonus i teksturu i potaknuti stvaranje novih, debelih, dječjih stanica kože koje će izravnati bore i bore. Proizvodi poput Dove-ovog nježnog pilinga za tijelo (6 USD) dovoljno su nježni za svakodnevnu upotrebu ako volite dobar fizički piling. Ako se bolje snalazite s kemijskim formulama, GloSkin Beauty's GlyPro AHA piling za obnavljanje kože (85 USD) u jednom mahu može učiniti vaše lice i vrat, što mi volimo.
Koža na vratu i dekolteu je zapravo tanja nego na licu. "Za neke sastojke, jer koža na prsima i vratu može biti nježnija ili osjetljivija, važno je zapamtiti da malo ide daleko i možda će biti potrebno smanjiti učestalost", savjetuje Garshick.
05 od 09Idite na liječenje dermatologu
Ako imate dublje postavljene crte, možete posjetiti dermatologa kojem vjerujete i koji nudi dublje, moćnije tretmane od opcija koje se prodaju bez recepta. "Volim postupke koji pokreću proizvodnju kolagena i elastina, a minimiziraju mikroiglice nalik oštećenjima od sunca i Fraxel laser", kaže Nazarian.
06 od 09Koristite ciljanu njegu kože
RoC Multi-Correxion 5-u-1 krema za prsa, vrat i lice sa zaštitnim faktorom 30 28 dolara
Općenito je ono što je dobro za vaše lice dobro je i za vaš vrat. Sastojci poput hijaluronske kiseline, peptida, antioksidansa i kolagena s vremenom pretvaraju opuštene stanice u preslatku kožu bez bora. "Preporučujem potragu za … peptidima i antioksidantima poput vitamina C i E te sastojcima koji potiču bolju hidrataciju i vlaženje kože, poput hijaluronske kiseline i heparin sulfata", kaže Nazarian. Neke kreme ciljane su posebno za primjenu na vratu i prsima, ali većina proizvoda povući će dvostruku dužnost, čak i ako je ne oglašavaju.
07 od 09Uđite u Retinol
First Aid Beauty FAB Skin Lab Retinol serum 0,25% čisti koncentrat 58 USD
Retinoidi (dostupni bez recepta) i retinol (recept je obično potreban) potječu od vitamina A i već su dugo zlatni standard u vraćanju kožnog sata. "Retinoidi su ključni dio anti-age režima za lice, vrat i prsa jer pomažu u regulaciji prometa stanica kože i promiču proizvodnju kolagena, poboljšavajući teksturu kože i smanjujući sitne bore i bore", kaže Garshick. Ali nemojte biti sretni više nego prvih pet noći zaredom, upozorava ona. "Međutim, važno je zapamtiti da nanosite samo malu količinu i nanosite samo nekoliko puta tjedno, na temelju podnošljivosti, kako biste izbjegli isušivanje kože ili izazivanje iritacije."
08 od 09Uzmite u obzir punila
Punila na bazi hijaluronske kiseline, poput Juvederma i Restylanea, mogu duboko utjecati na izgled linija i bora u prsima, kao i druga punila poput Sculptre ili Poly-L-mliječne kiseline. Pripazite, međutim, previše primamljivu zamku "samo malo više ovdje". "Općenito, uvijek je najbolje izbjegavati prekomjernu korekciju kako bi se održao prirodan izgled. Ovaj (tretman) je općenito najbolji za one koji primjećuju dublje nabore i linije", kaže Garshick. A naš stari vjerni prijatelj Botox? Iako bi se koristilo u tu svrhu, to bi bilo neobično, to može biti opcija, napominje ona.
09 od 09Vlaži, puno
Lubriderm dnevni hidratantni losion za tijelo sa širokim spektrom SPF 15 krema za sunčanje 5 USD
Vlaženje pokriva mnoštvo kožnih grijeha. "Što je koža više hidratizirana, to je zdravija i to će koža izgledati bolje", kaže Garshick. Glatka i podatna pojava uvelike uvjerava oko da zanemari bilo kakve male crte koje bi mogle biti tamo. Bonus bodovi ako investirate u onaj koji također sadrži SPF kako biste zaštitili i ostatak tijela.
Ako ste pravi sunčani zeko ili provodite puno vremena u vodi, možda bi vam se isplatilo uložiti u neku UPF odjeću (ultraljubičasti zaštitni faktor) kako biste osigurali dodatno pokriće, pa ćete i dalje biti zaštićeni čak i ako zabavljate se u valovima prošlo vrijeme za ponovnu primjenu SPF-a.
Vaš krajnji vodič za sprečavanje i smanjenje vrana
