Crvenu, zarumenjenu kožu možemo pripisati mnogim stvarima, bilo da je to toplo vrijeme, intenzivan trening ili jednostavno uzbuđenje ili neugodnost. Ponekad se crvenilo može pojaviti zbog stanja kože, poput rozaceje, ili problema poput endokrinih poremećaja koje ne možemo lako vidjeti. Iako je neke uzroke crvenila malo lakše liječiti od drugih, a možda im je potreban samo pat pod hladnom vodom ili umirujućom maskom, drugima su potrebni intenzivni tretmani uz pomoć profesionalca za njegu kože. Bez obzira na slučaj, pronalaženje načina za smirivanje crvene, zarumenjene kože može se učiniti nakon što utvrdite uzrok.
Upoznajte stručnjaka
- Anna Guanche, dr. Med., Dermatologinja je i dermatološki kirurg s certifikatom specijalista za kozmetičke postupke. Osnivačica je Instituta Bella Skin iz Calabasasa u Kaliforniji.
- Gary Goldenberg, dr. Med., Medicinski je i kozmetički dermatolog s Goldenberg dermatologijom. Također je pomoćnik kliničkog profesora dermatologije na Medicinskom fakultetu Icahn u bolnici Mount Sinai.
Razgovarali smo s dr. Annom Guanche i dr. Gary Goldenberg kako bismo saznali više, konkretno, zašto neki tipovi kože često imaju simptome poput crvenila i crvenila, što možete učiniti za smirivanje kože kada se to dogodi i koji znakovi mogu ukazivati pitanje koje može zahtijevati medicinsku intervenciju.
Nastavite čitati kako biste saznali više o tome kako smiriti crvenu, zarumenjenu kožu.
01 od 10Nosite umirujuću masku
Ako ne trebate stezati krvne žile, već nastojite smiriti crvenu kožu koja je uzrokovana suhoćom ili upalom, prirodne maske za lice i lisnate maske čine izvrsne tretmane kod kuće kada sadrže prave sastojke. Rosewater je poznat po tome što smanjuje crvenilo i smiruje nadraženu kožu. Osim toga, prirodno je prepuna vitamina A, C i E, koji će vašu kožu učiniti fantastičnim i mirisati u samo nekoliko minuta.
Ako se osjećate lukavo, isprobajte DIY masku za lice. Jednostavno ih je izraditi, a uključuju i uobičajene sastojke i kućanske predmete. Potražite i recepte maski za lice na bazi avokada ili zobenih pahuljica kako biste smirili ispražnjenu kožu.
Maska za duboku hidrataciju Dr. Jart Soothing Hydra Solution 12 dolara02 od 10
Nanesite hladni oblog
Ako vaša crvena ili pocrvenjela koža nije zbog osnovnog zdravstvenog stanja, liječenje se može obaviti stavljanjem hladnog obloga na zahvaćeno područje. U većini slučajeva koža se ispire kao rezultat širenja krvnih žila na tom području, što onda omogućuje protjecanje više krvi. Zbog toga neki ljudi imaju crvenilo tijekom vježbanja, kada piju alkohol ili ako posramiti se - do čega ćemo doći za minutu. Da biste smirili ispranu kožu, stavite čistu krpu u plastičnu vrećicu napunjenu kockicama leda i ostavite u zamrzivaču oko 15 minuta. Zatim uklonite krpu i nježno je nanesite na kožu oko 20 minuta.
03 od 10Boja ispravna s Visine
Godinama je Visine obećavao da će nam "ukloniti crveno" iz očiju, a kako se pokazalo, ta ista magija za korekciju boje može djelovati na koži. Poput leda ili hladne vode, Visine sužava krvne žile kako bi smanjio crvenilo ograničavajući protok krvi u tom području. Mnogi ljudi već znaju da nekoliko kapi visina na upaljenom prištiću može privremeno olakšati crvenilo, a Guanche preporučuje primjenu ove prakse na bilo koja zahvaćena područja kože kombiniranjem "malo visina pomiješanog s hidratantnom kremom".
Visine Red Eye Comfort Uklanjanje crvenila Kapi za oči 3 USD04 od 10
Pogledajte u lasere
Dermatolozi se godinama koriste laserskom tehnologijom za liječenje brojnih problema oko njege kože, od smanjenja ožiljaka od akni, smanjenja hiperpigmentacije, pa čak i podizanja opuštene kože, a da pacijenti ne trebaju ići pod nož. Što se tiče ublažavanja crvenila, i za to postoji tretman laserskom terapijom. “V-Beam Laser je neablativni laser koji proizvodi intenzivan, ali nježan proboj svjetlosti koji selektivno uništava krvne žile vaskularnih lezija bez oštećenja okolne kože i tkiva ", objašnjava Guanche. "Ovaj laser pomaže i kod ispiranja."
KTP laser je još jedna mogućnost, za koju Goldenberg kaže da doslovno kauterizira proširene žile koje prije svega uzrokuju crvenilo. "Ostali laseri, poput laserske geneze, pomažu pacijentima s kombinacijom rozaceje i akni uništavajući bakterije koje uzrokuju akne i pomažući koži da se sama izliječi", kaže.
05 od 10Razmislite o lokalnim kremama
Ako znate da crvenilo na vašoj koži uzrokuje rozacea, možete potražiti i određene lijekove na recept za liječenje simptoma. Guanche preporučuje da razgovarate sa svojim liječnikom o Rhofadeu ili Mirvasu, koji se primjenjuju kao topikalne kreme za privremeno ublažavanje crvenila.
Ako se kod vaše rosaceje osjećate posebno suho, umirujući losion također vam može pružiti privremeno olakšanje. Dostupne su i opcije bez recepta. Weleda Skin Food bogata je formula koja je dovoljno gusta za ruke, a dovoljno nježna za lice, a pogodna je za njegu kože onima koji žele hidratizirati suhu kožu.
06 od 10Izbjegavajte nadražujuće proizvode
Crvenilo mogu pogoršati određeni sastojci naše njege kože, naime kiseline, koje se obično koriste za piling kože. "Izbjegavajte jake retinoide ili retinol, jer ti proizvodi mogu dodatno iritirati osjetljivu kožu, kao i oštre fizičke pilinge i poliranje pilinga", kaže Guanche. "Neki proizvodi protiv akni mogu se sušiti i treba ih koristiti s oprezom ako imate osjetljivu kožu, poput benzoil peroksida, salicilne kiseline i glikolnih kiselina."
Ključni sastojci
Benzoil peroksid je organska kiselina iz obitelji peroksida koja se koristi za liječenje akni zbog svojih keratolitičkih, umjerenih komedolitičkih i antibakterijskih svojstava, koja uključuju smanjenje P. acnes i Staph. aureus na koži.
Ako se ne možete razići s omiljenim proizvodom s kiselinom, ograničite upotrebu na samo nekoliko puta tjedno ili potražite formule koje sadrže nizak postotak dobrih stvari. Na primjer, mnogi proizvodi koji sadrže glikolnu kiselinu mogu pasti između 10 i 20 posto glikolne kiseline, iako su neki, poput Obične glikolne kiseline 7% tonirajuće otopine i Čarobni jastučići 2% jastučići glikolne kiseline, formulirani u manjoj količini, što može biti idealno za kožu koja lako pocrveni ili se nadraži. Čak i ako ne koristite oštre kiseline, Goldenberg kaže da je dobra ideja koristiti nježno sredstvo za čišćenje dva puta dnevno. Također, svako jutro nanesite hidratantnu kremu sa SPF 30 ili većom, a noću koristite hranjivu hidratantnu kremu. Predlaže i upotrebu retinola u malim dozama.
07 od 10Revidirajte svoju prehranu
Osnovno crvenilo može se jednostavno povezati s nekoliko vanjskih čimbenika. To je, naravno, ako se ne bavite certificiranim zdravstvenim stanjem. Ako je vaše crvenilo manje medicinsko i ekološko, ponekad se može podijeliti na jednostavne promjene u stvarima poput prehrane. "Često preporučamo protuupalnu prehranu, koja uključuje zeleno lisnato povrće, ribu, esencijalna ulja i voće s niskim glikemijama", kaže Goldenberg. "Što je još važnije, isključuje jednostavne šećere, žitarice, neekološko meso i mliječne proizvode te visoko glikemijsko voće. Pre- i probiotici su nužni. Dodaci vitamina D također pomažu, čak i kod onih pacijenata s normalnom razinom vitamina D."
Ključni sastojci
Vitamin D je vitamin topljiv u mastima i jedan od najvažnijih vitamina za biološku funkciju. Naša je koža važan prirodni rezervoar za njezinu proizvodnju, potaknut UV svjetlošću u sintezu. Vitamin pomaže u zaštiti kože, smanjuje upalu i normalizira proizvodnju stanica.
Na isti način na koji određeni sastojci za njegu kože mogu pokrenuti vanjski sloj kože, neka hrana i piće mogu iznutra upaliti i nadražiti kožu.Ova hrana ima visok kiseli sadržaj i može redovito stvarati rumene obraze i uporno crvenilo. "Ako ste skloni crvenilu ili rozaceji, tada možete izbjeći okidače, poput začinjene hrane, citrusa, rajčice, čokolade i cimeta", sugerira Guanche. Uz to, ona navodi vrućinu, ekstremne temperature (vruće ili hladne), izloženost vjetru, alkoholu i nekim toplim napicima kao dodatne okidače koji mogu dovesti do crvenila ili mogu izazvati simptome rozaceje.
08 od 10Unesite promjene u životni stil
Iako uporno crvenilo može predstavljati frustrirajući problem, a što se tiče rozaceje, stvarnog stanja kože, uzrok je često više od duboke kože. To može značiti da rješenje može zahtijevati više od jednog koraka i da uključuje lijekove, tretmane i prehrambene promjene o kojima smo gore govorili. Što se tiče promjena životnog stila koje možete napraviti, Goldenberg savjetuje sljedeće:
- Smanjite izlaganje suncu / UV zračenju
- Prestani pušiti
- Prestanite piti tople napitke
- Pijte hladnu vodu tijekom vježbanja
Iako ovo neće nužno "izliječiti" crvenilo, čineći stvari poput izbjegavanja pretjeranog izlaganja suncu ili korištenja hladnog obloga može privremeno smanjiti simptome.
09 od 10Isprobajte višefaktorski pristup
Ponekad crvenilo ili ispiranje kože zahtijevaju tretmane i sastojke koje kućna rješenja za kućnu radinost ne mogu ponuditi. Smirivanje crvene kože ovisi o uzroku, posebno kada se radi o stanju kože. Goldenberg kaže da je rozacea najčešći uzrok crvenila lica koje uočavaju na svojoj praksi. "Najbolji pristup liječenju je višefaktorski - nazivamo ga funkcionalnim", kaže on, "Sadrži kombinaciju prehrane i promjene načina života, njege kože, lijekova i postupaka, poput lasera."
Postupci kao što su mikro iglice s plazmom bogatom trombocitima (PRP), koje su protuupalno, često mogu pomoći pacijentima koji imaju kombinaciju akni / rozaceje.Goldenberg kaže da mikro iglice djeluju obnavljajući kožu i smanjujući upalu.
Alat Beautybio Glopro 199 dolara10 od 10
Razgovarajte sa svojim liječnikom
Ako su vaše druge mogućnosti iscrpljene, a još uvijek ne možete pronaći olakšanje od crvenila ili ispiranja, uvijek je dobro posavjetovati se s liječnikom, pogotovo ako se crvenilo kombinira s dodatnim simptomima.
"Ako je crvena, pocrvenjela koža povezana s ubrzanim pulsom, znojenjem i / ili proljevom, to je nešto više što zahtijeva daljnju obradu", upozorava Guanche. „Karcinoidni tumori ili feokromocitomi su tumori koji mogu uzrokovati crvenilo i ubrzano srce, na primjer. Većina slučajeva ispiranja, međutim, samo je benigna genetska tendencija. "
Brittany Snow očistila je kroničnu rozaceju koristeći ovih 5 proizvoda
