"Prirodni dezodorans ne djeluje kod mene": Izgovorio sam to najmanje desetak puta u životu. Mnogi od nas žele izbjeći aluminij i konzervanse koji dolaze s većinom tradicionalnih antiperspiranata (ti su sastojci povezani s bolestima poput raka dojke i Alzheimerove bolesti - iako istraživači kažu da postoji malo dokaza koji dokazuju povezanost).
Bez obzira na vašu motivaciju, razumijem da želim prepoznati svaki sastojak vaših proizvoda za njegu kože. Međutim, problem s prirodnim dezodoransom je taj što postupak pretvaranja u njega može postati, eto, zabavan. Uzmi mi ga: Nakon otprilike jednog dana prelaska na prirodni dezodorans (odnosno dana mirisa kao da sam šest mjeseci kampirao u divljini), zaključio sam da se ne slaže sa mnom i vratio sam se natrag.
No, prema holističkim stručnjacima za njegu kože, prirodni se dezodorans slaže sa svima - prvo morate pustiti svoje tijelo da se detoksira od ostalih stvari. Da, istina je: da biste uspješno postali prirodni korisnik dezodoransa, morate proći "uobičajeni detoksirajući dezodorans" - i to nije (baš) toliko bolno koliko zvuči. Pročitajte kako biste saznali kako je prolazak kroz "detoksikacijski dezodorans" upravo ono što vam treba kako bi vam prirodne stvari uspjele.
Zašto se naša tijela trebaju "detoksirati" od uobičajenog dezodoransa
Schmidtov prirodni dezodorans Bergamot + kreč 7 USD
Počnimo s objašnjenjem razlike između onoga što mainstream i prirodni dezodoransi čine za tijelo. Prvo, važno je razumjeti da se tradicionalni dezodoransi imaju tendenciju udvostručavanja kao antiperspiranti, dok većina prirodnih dezodoransa to ne čini.
"Kada ljudi koriste uobičajene dezodoranse i antiperspirante, tijelima se onemogućava znojenje - sastojci poput propilen glikola i aluminijevih soli zaustavljaju prirodni proces znojenja", objašnjava guru organske njege kože Griffin-Black, suosnivač EO Products.
Kao što možda znate, tjelesni se miris događa kada bakterije na našoj koži razgrađuju kiseline u znoju. Nakon što se toliko godina ne znoje (ili ne mirišu), kada prijeđemo na prirodni dezodorans, naša tijela nekako napiju. "Prvih nekoliko tjedana upotrebe dezodoransa bez ovih sastojaka (aluminija i konzervansa) često je najmirisnije doba u čovjekovom životu!" kaže Black.
Prema osnivačici tvrtke Kaia Naturals Mary Futher, tvornici deodoranata Takesumi Detox, ponekad se najgori miris javlja tek nekoliko dana ili tjedan dana kasnije, ali je neizbježan. Mit je da prirodni dezodorans sam uzrokuje funk, ali Black and Futher slažu se da je to zato što vaše tijelo vrši detoksikaciju od glavnog proizvoda.
"Ljudi dan ili dva (ili tjedan) isprobavaju prirodni dezodorans, osjećaju miris i krive prirodni proizvod", kaže Black. U stvarnosti, međutim, kad bismo znali što se događa s našim tijelima, shvatili bismo da je smrad privremen. Kako kaže Black, "Kad znamo što možemo očekivati, možemo se pripremiti za nekoliko tjedana prilagodbe i ostaviti aluminijske soli i propilen glikol za sobom."
Što Detox postupak podrazumijeva
Deodorant Takesumi Detox 24 dolara
Pa što bismo točno trebali očekivati? Prema Blacku, može proći i do 30 dana da se vaše tijelo "ponovno regulira i nauči prirodno znojiti". (Ipak, ne treba svima ovoliko dugo.) Kaže da će vam ispod pazuha prva dva tjedna mirisati posebno nervozno jer tada vaše znojnice pročišćavaju sve nakupljene toksine, bakterije i kemikalije koje su blokirane. toliko dugo. "Tada većina ljudi odustane, jer ljudi često najgore smrde", kaže Black.
Do trećeg tjedna vjerojatno nećete mirisati toliko loše, premda Futher kaže da biste se mogli početi jako znojiti dok se vaše tijelo konačno završi. Također biste mogli primijetiti nasumične uzorke u ova posljednja dva tjedna detoksikacije, poput prolaska čitavog tjedna bez mirisa, a zatim iznenada doživite nasumični funky dan - druga polovica detoksikacije dezodoransa "je ples vašeg tijela prema ravnoteži", kaže Black. "Važno je upamtiti da neće biti zauvijek ovako."
Za sve ljubitelje znanosti u kući, dr. Sc. Tanya Kormeili, dermatologinja s certifikatom, kaže da iako nije upoznata s kliničkim studijama koje dokazuju da je potrebno 30 dana da se tijelo prilagodi prirodnom dezodoransu, to njoj ima smisla da bi nakon uklanjanja antiperspiranta "moglo doći do razdoblja usklika" (aka epsko pročišćavanje znoja.)
Za vašu udobnost, vremenski slijed:
Kako učiniti doživljaj manje smrdljivim
EO Organski dezodorans maramice lavanda 17 dolara
Upravljanje očekivanjima je sjajno, ali mirišete li bruto 30 dana? Ne tako puno. Srećom postoje stvari koje možete učiniti kako biste ublažili bol tijekom detoksikacije. Budući da vaš prirodni dezodorans trenutno možda neće potrajati dulje od dva sata, pokušajte u torbi držati neke prirodne maramice za dezodorans kako biste u pokretu uništili bakterije i funk.
Black kaže da fazu pročišćavanja možete ubrzati uzimanjem vrućih kupki, koje nam otvaraju pore, potičući tijelo na znojenje. (Vruće kupke također jako opuštaju, što je važno u ovo stresno, smrdljivo vrijeme.) Na pazuhe možete upotrijebiti i glinenu masku - to pomaže u izvlačenju nečistoća i ublažava nadraženu kožu.
Ono što nosite također može utjecati na proces. "Tijekom prolaska detoksikacije toplo preporučujemo da ne nosite pripijenu sintetičku odjeću, jer to zadržava vlagu i čini postupak vrlo neugodnim", kaže Futher. "Predlažemo labave rukave i pamučna ili bambusova vlakna kako bi pazuh mogao disati."
A da ne spominjemo kako će vaša prehrana, unos vode, režim vježbanja i razina stresa utjecati na ovo 30-dnevno iskustvo. Na primjer, ako jedete crveno meso i visoko sumpornu hranu poput brokule, možete "oštrije mirisati", kaže Black. (Futher dodaje da jedenje prerađene hrane također može dodati miris.) Također je važno popiti tone vode i pojačati svoje treninge, što će ubrzati proces detoksikacije.
Nakon što završi 30 dana, trebali biste biti daleko od šume. Sada ste preživjeli detoksirajući detoksirajući sastojak i možete koristiti sve naše omiljene prirodne marke, poput spreja EO Organic lavanda, šipke Kaia Naturals ispod pazuha, Schmidtovih dezodoransa utopljenih u sandalovinu i kokosov orah i probiotički dezodorans Agent Nateur za vaš sadržaj ispod pazuha.
Službeno je: ovo su najbolji prirodni dezodoransi vani (stvarno)
