Iako često zanemareno područje nečije rutine njege kože, na vratu vidimo iste nesretne probleme na kojima su i naša lica. "Svatko tko dobije akne na licu može ih dobiti na vratu", objašnjava Heidi Waldorf, dr. Med., Direktorica laserske i kozmetičke dermatologije u Medicinskom centru Mount Sinai u New Yorku. "U lojnoj žlijezdi stanice postaju ljepljivije i ne okreću se pravilno, a uljne žlijezde stvaraju ulje gušće i bakterije se razmnožavaju." Drugim riječima, začepljene pore vode do prištića, čak i na vratu.
Hormonske akne također se mogu manifestirati u području vrata i, iako to nije nimalo rijetko, to ih ne čini manje iritantnima. Zapravo, izbijanje na vratu može predstavljati još veću smetnju od onog na licu - a puno ih je teže prekriti šminkom zbog znojenja i trljanja odjeće o to područje. Srećom, moguće je liječiti i spriječiti akne na vratu.
Upoznajte stručnjaka
Heidi Waldorf, dr. Med., Ravnateljica je laserske i kozmetičke dermatologije u Medicinskom centru Mount Sinai i izvanredna klinička profesorica na Medicinskom fakultetu Icahn Sveučilišta Mount Sinai. Ona je stručnjak za područje pomlađivanja kože i prakse u Waldorfskoj dermatološkoj estetici.
Razgovarali smo s Waldorf za njezin stručnjak za različite vrste uzroka akni na vratu. Nastavite čitati kako biste vidjeli kako to liječiti.
Vrste akni na vratu
• Pustule: Kvržice koje su crvene, nježne i obično ispunjene gnojem.
• Papule: Čvrsto uzvišenje kože, često se javlja u nakupinama (slično osipu) i često se primjećuje oko linije kose i na vratu.
• Čvorovi: Duboke, bolne nakupine koje se razvijaju duboko u koži. Kvržice ponekad zahtijevaju medicinsku intervenciju i ne mogu se uvijek liječiti proizvodima koji se prodaju bez recepta.
• Hormonske cistične akne: Izbijanje često bolnih cista koje nastaju zbog hormonalne neravnoteže. To se može dogoditi tijekom trudnoće ili menstrualnog ciklusa.
Uzroci i prevencija akni na vratu
• Prekomjerna proizvodnja ulja: Prvo što treba znati o aknama na vratu je da ih uzrokuju iste stvari koje uzrokuju akne na licu. Iako akne na vratu mogu utjecati na svakoga tko na licu vidi pukotine, Waldorf primjećuje da dermatolozi imaju tendenciju da akne na vratu često vide u područjima brade kod muškaraca "i kod žena s hirzutizmom (dlaka muškog uzorka) koje prekomjerno zahvaćaju to područje i nadražuju folikule. Te žene stvaraju akne ", kaže ona.
• Komedogeni (tj. Proizvodi koji začepljuju pore): Pretjeranu proizvodnju ulja mogu pogoršati ljudi koji zanemaruju tendenciju na vrat. "Ljudi zaboravljaju postupati s vratom kao s licem", kaže Waldorf, "a šminka, krema za sunčanje, hidratantna krema i znoj se miješaju i kreću - čak i ako je sve nekomedogeno." Potražite proizvode formulirane za osjetljivu kožu i one bez mirisa i viška ulja.
• Ako ne isperete šminku: Čak i ako se odlučite za nekomedogene proizvode, oni i dalje mogu stvoriti pustoš na vašoj koži ako se ne isperu noću ili nakon udara u teretanu. "Dakle, nakon vježbanja i prije spavanja uključite područje vrata u čišćenje", kaže Waldorf. "Čak će i prethodno navlažena maramica za uklanjanje šminke obaviti posao. A za stražnji dio vrata pobrinite se da se s kože vrata uklone regeneratori koji se ne ostavljaju ili gelovi ili pomade."
• Agresivan tretman ili piling: Liječenje probijanja je skliska padina i previše dobrih stvari je moguće. Agresivni piling ili isprobavanje previše proizvoda (posebno onih koji sadrže jake sastojke, poput glikolne kiseline ili benzoil peroksida) mogli bi pogoršati izbijanje, čineći problem još gorim.
• Stres: Iako stres sam po sebi obično nije uzrok akni, sigurno ne pomaže. Zapravo, studija iz 2007. godine na adolescentima otkrila je da je psihološki stres povezan s povećanom proizvodnjom sebuma. Drugim riječima: više stresa, više problema.
Liječenje
Posegnite za proizvodima koji sadrže sastojke za borbu protiv akni.
Waldorf kaže da bilo koju terapiju protiv akni koju koristite na licu treba proširiti na područje vrata. To znači koristiti sastojke koji se bore protiv akni, poput sumpora, benzoil peroksida i salicilne kiseline. "Liječite akne na vratu na isti način kao i akne na licu", kaže ona. "Salicilna kiselina i benzoil peroksid najčešći su sastojci koji se mogu naći u sredstvima za čišćenje i lijekovima koji se prodaju bez recepta. Samo zapamtite da benzoil peroksid može izbjeljivati tkaninu, pa je pustite da se osuši prije nego što je odjeća dodirne."
Ovi sastojci za borbu protiv akni imaju protuupalna svojstva i djeluju na sprečavanje stvaranja komedona (tj. Mitesera i papula) i zapravo mogu uništiti bakterije koje uzrokuju akne ispod kože. Drugim riječima, nude jedan-dva udarca: sušenje pojačavaju trenutne proboje i sprečavaju stvaranje budućih prištića. Budući da se tako isušuju, i salicilna kiselina i benzoil peroksid mogu dovesti do crvene kože koja se peru, pa svakako koristite zajedničku dnevnu hidratantnu kremu.
Redovito čistite odjeću.
Budući da vrat toliko često dolazi u kontakt s vašom odjećom, neoprana košulja (ili odjevni predmet u nepropusnoj tkanini poput poliestera i rajona) mogla bi biti krivac za izbijanje. Oni koji često vježbaju trebali bi se obratiti odjeći koja odvaja vlagu, a koja odbija znoj s tijela, umjesto da se lijepi za kožu. Slično tome, izbijanje bi moglo biti posljedica alergije na deterdžent. Posegnite za onima koji se prodaju za osjetljivu kožu, bez boja i mirisa, i izbjegavajte omekšivače koji sadrže puno aditiva koji mogu prouzročiti izbijanje.
I ostale uobičajene predmete - plahte, jastučnice, čak i mobitele - također treba često čistiti, jer nakupljaju nečistoću, ulje i ostatke. Oni s osjetljivom kožom sklonom probijanju trebali bi težiti pranju jastučnica jednom tjedno (iako su idealna svaka tri dana).
Pokušajte laserskim uklanjanjem dlaka.
Ako se primijete probijanja duž linije kose na stražnjem dijelu vrata, oni bi mogli biti povezani s urastanjem dlačica. Folikulitis - koji oponaša izbijanje akni - često se javlja oko vrata (ili bilo gdje na tijelu koji sadrži folikule dlake). Waldorf kaže: "Razmislite o laserskom uklanjanju dlaka u dermatološkom uredu kako bi se svaka upala koja dolazi iz urastalih dlačica mogla istodobno liječiti."
Ne samo da postupak djeluje na uklanjanje folikula dlake na ciljanom području, već također zatvara pore kože, pa se time smanjuje infekcija (i izbijanje). Čini se da je uklanjanje dlaka posebno korisno u ciljanju izbijanja onih koji pate od akni na vratu. Zapravo, istraživanje iz 2012. godine pokazalo je da su oni koji su podvrgnuti laserskom uklanjanju dlaka vidjeli "značajno poboljšanje" akni keloidalis nuchae, vrste akni koja se javlja na vlasištu i vratu.
Posjetite profesionalca.
Ako ste iscrpili većinu svojih mogućnosti, a probijanje vrata se ne poboljšava, "posjetite svog dermatologa", savjetuje Waldorf. Dermatolog ne samo da može pomoći u utvrđivanju osnovnog uzroka problema, već također može propisati topikalni ili oralni tretman za akne, poput retinoida na recept ili tablete poput Spironolaktona.
Iako su antibiotici najčešće rezervirani za one s jakim aknama i ne bi ih trebali koristiti dugoročno (jer to može dovesti do rezistencije na antibiotike), oni mogu značajno poboljšati kožu. No, nedavno su se liječnici počeli oslanjati na kombinaciju terapija, miješajući antibiotsko liječenje s lokalnim kremama i laserskim terapijama. Studija objavljena 2019. u časopisu Dermatologic Clinics od strane grupe znanstvenika sa Sveučilišta Rutgers otkrila je da oralni antibiotici mogu pomoći u smanjenju sojeva bakterija otpornih na akne.
Održavajte kožu čistom učinkovitim uklanjanjem šminke.
Kao što Waldorf primjećuje gore, neki bi provali mogli jednostavno biti posljedica toga što niste isprali svu šminku prije ili nakon treninga ili prije spavanja. Ovdje su prirodne maramice za uklanjanje šminke koje volimo (a također se događaju i preslatkim bijelim medvjedima), zajedno s ostalim korisnim proizvodima za čišćenje znoja i ulja iz pora.
Gole maramice medvjeda Josie Maran 12 dolara
Maramice Josie Maran dovoljno su nježne za svakodnevnu upotrebu, obogaćene arganovim uljem (Maranov potpis) i mnoštvom drugih sastojaka za vas, poput kamilice, aloe vere i krastavca. Također su biorazgradivi, što ih čini ekološkim izborom i pomažu u očuvanju okoliša. Dio prihoda od svakog prodanog paketa ide za zaštitu ugroženih polarnih medvjeda.
Kate Somerville hidratantna krema bez ulja 65 dolara
Možda se čini nerazumljivim, ali održavanje vlažnosti kože možda je sastavni dio u sprečavanju izbijanja. Hidratantna krema Kate Somerville ne sadrži ulje, pa održava kožu hidratiziranom bez začepljenja pora. Također nema mirisa i stoga je siguran za osjetljivu kožu.
Murad bistro sredstvo za čišćenje $ 32
Dvije vrste salicilne kiseline u ovom sredstvu za čišćenje djeluju na liječenje probojnosti i čišćenje pora, čak i nakon što se proizvod ispere. Proizvod na bazi gela također sadrži ekstrakt zelenog čaja koji obećava umirenje kože.
Peter Thomas Roth terapeutska maska od sumpora 52 dolara
Sumpor maksimalne jačine djeluje na isušivanje ulja i akni, dok bentonitna glina i kaolin trebaju apsorbirati višak ulja na koži. Ipak, previše se ne suši, zahvaljujući aloe veri, a može se koristiti dva do tri puta tjedno ili po potrebi.
Peace Out Acne Iscjeljivanje točkica 19 dolara
Ove male naljepnice sadrže salicilnu kiselinu za pročišćavanje pora, kao i vitamin A i aloe veru za smirenje kože. Nakon čišćenja i sušenja kože, samo stavite jednu od naljepnica preko prištića i nosite preko noći. Nakon uklanjanja, mrlja će biti osjetno manja.
Paula's Choice sprej za tijelo protiv akni 25 dolara
Prikladna bočica s raspršivačem omogućuje lak pristup teško dostupnim mjestima poput stražnjeg dijela vrata. Formula bez alkohola i mirisa sadrži trio boraca protiv akni: salicilnu kiselinu, laurinsku kiselinu i korijen sladića. Sprej se može svakodnevno koristiti na čistoj koži.
Obična glikolna kiselina, 7% otopina za toniranje, 9 dolara
Sedam posto glikolne kiseline pomaže u povećanju prometa stanica, boreći se protiv tuposti i nudeći blagi piling, tako da ostaci starih proboja nestaju i vaša nova koža može zablistati. Kontinuiranom primjenom proizvod pomaže u održavanju kože čistom od probijanja. Ipak, imajte na umu: Namijenjen je noćnoj upotrebi i smije se primjenjivati samo jednom dnevno.
Dermatolozi kažu da je ovo najbolji način za zatezanje i zaglađivanje vrata
