Kanabidiol ili CBD ima svugdje, od topikalnih umaka do tinktura. Ljubitelji wellnessa takozvani organski Xanax nazivaju lijekom protiv boli, tjeskobe, depresije i nesanice. Prirodni lijek za sve mogao bi se činiti čudesnim liječenjem uspavanih, deliričnih novopečenih majki, posebno onih koje doje i osjećaju se energetski iscrpljeno. No, unatoč široko dostupnoj CBD-u, ona ostaje neregulisana od strane Uprave za hranu i lijekove (FDA), ostavljajući bez odgovora mnoga pitanja o svojoj sigurnosti za dojilje. Ono što se može činiti prirodnim oslobađanjem stresa za pomoć u snalaženju u mnogim mentalnim i tjelesnim izazovima majčinstva, posebno u pokušajima, moglo bi na kraju izložiti vaše dijete rizicima koje istraživanje tek mora otkriti.
Njegovateljstvo nudi neusporediv niz blagodati i za majku i za dijete. Prema Nacionalnom institutu za zdravstvo, hranjiva, imunološka i protuupalna svojstva majčinog mlijeka pružaju zdravstvene prednosti dojiljama, uključujući smanjene rizike od astme, pretilosti, dijabetesa tipa 2, uha i respiratornih infekcija te sindroma iznenadne dojenačke smrti (SIDS). Dojilje imaju smanjen rizik od bolesti, uključujući hipertenziju, dijabetes tipa 2 te rak jajnika i dojke, navodi se u izvješću Centra za kontrolu bolesti (CDC) iz 2018. godine. Ali to nije sve. Dojenje je zaslužno za pozitivne psihosocijalne ishode, najočitije kroz vezu koja se razvija između majke i djeteta. Kao takve, vodeće organizacije od Američke pedijatrijske akademije do Američkog koledža opstetričara i ginekologa odobravaju dojenje najmanje 12 mjeseci djetetova života. Takav konsenzus oko koristi od dojenja rezultirao je porastom broja majki koje doje, a CDC je izvijestio o 57,6% dojenčadi koja je dojila u šest mjeseci 2018. godine.
Međutim, produženo trajanje dojenja produljuje postporođajno razdoblje, što može rezultirati umorom, prekinutim snom i emocionalnim pritiskom koji može pratiti hranjenje djeteta 24/7. Koliko god dojenje bilo divno, ono može biti i neodoljivo, a dojilje ostavljaju iscrpljenima i kojima je potrebno olakšanje; uostalom, biti izvor bezuvjetne udobnosti iscrpljuje. Široko dostupni CBD može se činiti poput božjeg dara, nudeći trenutni osjećaj smirenosti bez mamurluka ili bilo kojeg psihoaktivnog utjecaja marihuane. No, evo i trljanja: iako je CBD prirodan, još uvijek ne znamo kako CBD utječe na dijete i dijete u razvoju i koji bi dugoročni učinci mogli biti na bebu koja je bila izložena CBD-u s majčinim mlijekom.
Napred, naši stručnjaci pomažu nam da procijedimo ono što znamo o korištenju CBD-a tijekom dojenja, tako da dojilje mogu donositi informirane odluke.
Upoznajte stručnjaka
- Natalie Geary, dr. Med., Dječja je i obiteljska liječnica sa sjedištem u Miamiju i New Yorku te osnivačica i medicinska direktorica vedaHEALTH i vedaPURE. Geary, liječnik s Harvardskom izobrazbom, u svoju praksu integrira ayurvedsku i alopatsku medicinu.
- Latham Thomas, slavni wellness maven i rođena doula, osnivač je Mama Glow-a, globalne tvrtke za obrazovanje majki i zdravlja majki, koja podučava doula-pripravnike iz cijelog svijeta. Thomas je diplomirao na Sveučilištu Columbia i Institutu za integrativnu prehranu, te je autor dviju najprodavanijih knjiga, Own Your Glow: Soulful Guide to Luminous Living and Crowning the Queen Within i Mama Glow: Hip Guide to Your Fabulous Abulent Trudnoća.
Što podaci govore o CBD-u i dojenju
Nedostaju objavljena istraživanja o sigurnosti upotrebe CBD-a tijekom dojenja. Većina podataka okružuje upotrebu tetrahidrokanabinola (THC) majke, dobivenog iz marihuane. Međutim, CBD i THC su klasificirani kao kanabinoidi, za koje podaci sugeriraju da ulaze u majčino mlijeko nakon majčine konzumacije.
Nedavno istraživanje o THC-u i dojenju, objavljeno u UC San Diego 2018. godine, ukazuje da je THC mjerljiv u majčinom mlijeku do šest dana nakon majčine upotrebe marihuane. Kanabinoidi vole prianjati na masnoće, a majčino mlijeko je viskozno jer sadrži dugolančane polinezasićene masne kiseline.
To znači da ne možete pumpati i biti sigurni da CBD nije u vašem sustavu, kao što biste mogli reći nakon što popijete čašu vina. "CBD-u treba više vremena da se metabolizira i prerađuje kroz tijelo nego alkoholu", kaže Thomas. "Znamo da se kanabinoidi lijepe na masne dijelove majčinog mlijeka i duže se druže."
Geary dodaje: "Metabolizam svake majke je različit; apsorpcija u krvotok je različita, a stvarna doza navedenog CBD-a ne smatra se točnom ili pouzdanom." Također iznosi stav o nedostatku propisa koji okružuju CBD proizvode. Ovog ožujka FDA je izdala izjavu u kojoj je obećala unaprijediti regulatornu praksu CBD-a, priznajući velike praznine u podacima i nedostatak tržišne transparentnosti. U istom izvješću se napominje, "nismo u točki kada možemo zaključiti da su neodobreni CBD proizvodi sigurni za upotrebu"kod dojilja. Thomas dodaje da ćemo za pouzdane podatke trebati procijeniti nekoliko tisuća ljudi tijekom najmanje 15 godina. Trenutni podaci ne zadovoljavaju niti jedan od tih kriterija.
Lokalna nasuprot prehrambenoj upotrebi CBD-a tijekom dojenja
Kad je riječ o aktualnoj nasuprot ingestibilnoj upotrebi CBD-a, opet postoji nedostatak podataka o dugoročnim učincima. Međutim, Thomas to kaže aktualni CBD proizvodi malo su sigurniji jer CBD ne ulazi u vaš krvotok na isti način. "Žene u postporođajnom razdoblju mogu primijeniti CBD melem na ožiljak, bolne mišiće ili za ublažavanje bolnih bradavica", objašnjava Thomas, dodajući kako biste trebale očistiti bradavice prije nego što beba zaskoči.
Thomas upozorava da je skeptičan prema CBD proizvodima koji su jeftini. Potražite renomirane marke koje koriste svjesne poljoprivredne prakse. "Ništa od toga nije jeftino", kaže ona. "Ovo je skup postupak."
Kaže da je ključno, međutim, da proizvod koji namjeravate koristiti odnesete liječniku i razgovarate o njegovoj uporabi prije nego što ga isprobate. Također kaže da je važno shvatiti ako odlučite lokalno koristiti CBD tijekom dojenja, to se i dalje smatra eksperimentalnim. "Nikad se nemojte osjećati prisiljenima koristiti nešto samo zato što ste to kupili", dodaje ona.
Rizici upotrebe CBD-a tijekom dojenja
Jedan od razloga zbog kojeg biste mogli pomisliti da je CBD siguran za dojilje jest činjenica da majčino mlijeko prirodno sadrži kanabinoide, slično CBD-u. Ovi kanabinoidi pomažu potaknuti apetit novorođenčeta, potičući bebu na dojenje. U stvari, oni rade na istim receptorima koji se aktiviraju kad ljudi dobiju napitke od konzumiranja THC-a. Međutim, nemojte pretpostavljati da je slučaj "što sretniji", kaže Thomas. I Geary upozorava da postoji velika razlika između onoga što tijelo proizvodi prirodno i "umjetno uvezenih kemikalija" u komercijalnom CBD-u. Dodaje: "Žene doje zauvijek. Majčino mlijeko ne sadrži nečistoće, kemikalije ili pesticide i nema šanse za predoziranje."
CBD ostaje izvan nadležnosti FDA-e, ostavljajući svakoj tvrtki ili brandu kontrolu nad nadzorom sigurnosti proizvoda. "Neke tvrtke mogu si priuštiti testiranje i studije", kaže Thomas. "Drugi nisu."
Geary dodaje, "Stvarni problem je što proizvodi nisu regulirani i mogu biti kontaminirani štetnim kemikalijama - poput pesticida, bakterija, gljivica i teških metala - koje mogu naštetiti fetusu ili djetetu."
Geary (koja primjećuje da kao pedijatar s licencom za pružanje medicinske marihuane - CBD i THC proizvoda - ona nije liječnik protiv marihuane), kaže da korištenje CBD-a kada dojenje jednostavno nije sigurna kocka. "Za vrijeme razvoja fetusa, pa sve do tri godine života, mozak dojenčeta doseže 80% svog punog volumena odrasle osobe. Bilo kakvo nepotrebno izlaganje, posebno u one ranjive prve tri godine, vrijedi razmotriti vrlo ozbiljno."
Završne misli
Dok ne budemo imali više dokaza, Geary kaže da bi žene koje očekuju ili doje svakako trebale biti oprezne i izbjegavati kanabis u svim oblicima.
Pokušajte koristiti sesije njege kao vrijeme za zaustavljanje i resetiranje, dopuštajući da vam oksitocin koji se oslobađa tijekom dojenja pomogne da uđete u stanje smirenosti. Puštajte umirujuću glazbu ili vođenu meditaciju, vježbajte duboko disanje i imajte na umu da je ova faza života privremena.
Thomas dodaje da, iako CBD može izgledati kao "put do samopomoći", to je samo jedan od mnogih wellness alata. Ona potiče žene da dođu do "korijena stresa ili tjeskobe na putu oporavka". Traženje pomoći je kritično. "Kad razmišljamo o stresu i kako ga ublažiti jer je života previše, to postaje put ka ugradnji boli i traume", kaže ona. Ali to je i prilika da obavite posao potreban za ozdravljenje. "Posezanje za lijekom za sve", kaže ona, "pomaže nam da se okrenemo od života koji smo stvorili kad mu sada moramo biti toliko predani."
Ako se vi ili netko koga poznajete borite s postporođajnom depresijom, posjetite liječnika ili kontaktirajte Postpartum Support International, besplatnu liniju za pomoć.
