Uvijek sam se pomalo umorio od dodataka vlaknima, vjerojatno zato što mi, kad se sjetim njih, padne na pamet pregršt pudera bruto okusa koji djeluju preagresivno. To je, doduše, također bilo skeptično prema ženskim higijenskim proizvodima - sve dok nisam isprobala pH uravnotežujuće sredstvo za čišćenje i savršene vitamine iz Love Wellnessa, ženstvene linije zdravlja i wellnessa koju je osnovao Lo Bosworth sa slave Laguna Beach. Nekoliko dana nakon što sam isprobao oboje, bio sam ozbiljno impresioniran, pa sam se također nadao najnovijoj ponudi marke, Iskričava vlakna, koji počinje danas. Istina formi i Bosworthova riječ, nisam bio razočaran.
Kratka pozadina: Iz bilo kojeg razloga ili vjerojatno njihove kombinacije (poput jedenja nezdravog obroka, preskakanja treninga ili nesjećanja da pijem dovoljno vode tijekom dana), osjećam prilično redovito nadutost. Ništa ne ometa, ali definitivno je neugodno i mislim da se mnoge žene mogu povezati. Uz sve spomenute poroke i pogrešne korake, Bosworth mi kaže da bi ovo nadimanje moglo biti posljedica, barem djelomično, nedovoljnog unosa vlakana.
"Vlakna su važan dio zagonetke za zdravlje crijeva", objašnjava Bosworth. "(To je) jednako važno kao i uzimanje probiotika, ali stekao je neugodnu reputaciju u marketingu starih škola koji ističe jednu korist koju bi većina ljudi radije zadržala privatnom."
Ta bi korist, naravno, bila redovitost - i koliko god je to važno za naše cjelokupno zdravlje, Bosworth kaže da vlakna mogu ponuditi puno više. "Vlakna su važan dio naše prehrane jer hrane naše dobre crijevne bakterije i pomažu u optimizaciji probavnog i cjelokupnog zdravlja", kaže ona. "Također ublažava nadutost, pomaže u zdravom kontroli tjelesne težine, poboljšava energiju i pomaže kod čišćenja kože."
Po mom mišljenju, Bosworth se ovdje bavi nečim, jer kao što je spomenuto, prah i dodatke vlaknima iz prošlih desetljeća često je zamorno dodavati u svoju rutinu (miješanje praha s vodom, sjetiti se da ga popijete), a mogu biti i pomalo agresivni (ponovno : uzrokuju čudne crijevne bolove zbog kojih, zbog nedostatka boljeg načina izricanja, provodite previše vremena u kupaonici). Ali to ne znači da nisu potrebne, pogotovo jer se, prema Bosworthu, vjeruje da i do 50 posto Amerikanki ne jede dovoljno vlakana u svakodnevnoj prehrani.
Kao i svi proizvodi Love Wellness, ideja za Sparkle Fiber potekla je iz vlastitog iskustva Boswortha; nakon što je saznala da je osjetljiva na gluten i cjelovite žitarice, trebao joj je način da u prehranu unese više vlakana, ali nije mogla pronaći nijedan kvalitetan dodatak koji ne dolazi s neugodnim nuspojavama. Tako je stvorila jedan s potpuno prirodnim sastojcima dobivenim iz hrane poput organske brokule, špinata i celera. Sparkle Fiber također sadrži neke iste probavne enzime kao i popularni dodatak Bye-Bye Bloat marke (koji je također zaradio naš pečat odobrenja).
Love Wellness Sparkle Fiber 30 dolara
Da bih to isprobao, počeo sam polako, kako je preporučeno na kutiji, sa samo jednim dodatkom prva dva dana, zatim dva dana dva dana i na kraju tri dnevno - preporučena dnevna doza nakon što se vaše tijelo prilagodi svim dolaze nova vlakna. Također biste trebali uzeti svaku dozu s punom čašom vode da se stvari kreću i pomognu vašem tijelu da probavi vlakna. Tablete su normalne veličine i nemaju čudan okus, a uopće mi nisu uzrujale želudac (kao što to čine neki dodaci).
Poštedjet ću vas svih intimnih detalja, ali ni u jednom se trenutku nisam osjećao nelagodno ili grčevito i definitivno nisam bježao u kupaonicu više nego normalno. Umjesto toga, jednostavno sam se osjećao lakše i čišće, da tako kažem. Napuhnuti osjećaj koji se obično pojavljuje nekoliko puta tjedno, manje-više se potpuno povukao (čak i nakon petka navečer koji se sastojao od previše tjestenine i vina). Još ne mogu potvrditi ostale dugoročne blagodati (poput zdravlja kože i povećane energije), jer ga uzimam tek otprilike tjedan dana, ali mogu reći da je to bilo baš kao i kod svih ostalih Volim wellness proizvode koje sam isprobala, odmah sam impresionirana.
Sparkle Fiber dostupan je za 30 USD (ili 24 USD ako se prijavite za mjesečnu pretplatu) počevši od danas na Lovewellness.com.
