Na prvu dijetu krenuo sam s 12 godina. Ne sjećam se točno što ga je nadahnulo - možda prošvercani broj Cosma ili nešto što sam vidio na MTV-u. Znam samo da sam jednog dana zaključila da bi bila stvarno odrasla ideja izgubiti malo kilograma prije ljeta. Moja je obitelj rezervirala desetodnevni odmor na plaži u kolovozu i znao sam da ću puno vremena provoditi u kupaćim kostimima. To sam nedavno naučio žene su trebale biti ono što se naziva "mršavima", pogotovo kad su u pitanju bikiniji. Malo sam guglala i otkrila da da biste bili mršavi, morali ste jesti manje. Dakle, to sam učinio.
Na preporuku neke web stranice, odlučio sam prestati jesti meso i ograničiti kalorije na 1200 dnevno. Do ljeta sam smršavio pet kilograma, zbog čega sam se osjećao postignuto i odraslo, a da ne spominjem dvostruko sigurnije u svoj metalni Roxy dvodijelni. Sad sam utjelovila ovaj ideal koji su željele sve žene: "tijelo bikinija".
Nisam znao da će nastupna prehrana dugo vremena oblikovati moj odnos s hranom i tjelesnom slikom. Bila sam tek u šestom razredu - predstoji još jedno desetljeće pokušaja postizanja idealnog "bikini tijela". Srećom, jednog dana stvari bi se promijenile. Da biste nastavili dalje, čitajte dalje.
Na drugu dijetu krenula sam s 13 godina. Ovaj put htjela sam izgledati „vruće“ za veliku zabavu na bazenu koju je moja škola priredila u čast naše mature iz osmog razreda. Opet, ograničio sam broj kalorija na malo-bitni broj na temelju izračuna nekih web stranica, a svaki put kad bih ogladnio, a nisam trebao, izmamio sam dijetnu kolu i izvagao se. Do velikog dana izgubila sam još pet kilograma i dobivala sam kompliment za komplimentom kako sam mršava u svom malom crnom bikiniju. Nije bilo pitanja: ova stvar s "dijetom" stvarno je uspjela.
Na svoju sam treću dijetu krenuo s 14 godina (osjećajući obrazac?) - sada mi je cilj bio smršaviti koji bih odjednom počeo dobivati od ovog dosadnog malog fenomena zvanog pubertet. Nisam željela velike bokove i okrugli trbuh. Htjela sam izgledati vitko i preplanulo poput djevojaka u Us Weeklyu. Napokon sam sada bila u srednjoj školi. Postojali su izgledi za impresioniranje.
Ali ne možete zauvijek odbiti pubertet. Unatoč mojim protestima, moje se tijelo na kraju proširilo. Osim toga, otkrio sam novootkriveni afinitet prema društvenoj prehrani. Da se prilagodim, moje prehrambene navike u srednjoj školi prešle su iz čistog ograničenja u začarani krug uživanja i posta. Spustio sam cijelu pizzu sa svojim najboljim prijateljem, a budući da je prehrana tog dana već bila uništena, pratio bih je kolačem, cijelim hrpom rižinih kolača i tri zdjelice žitarica. Tada bih se sljedeći dan osjećao tako napuhnuto i posramljeno da ne bih jeo baš ništa. Strahovao sam od ljeta. Između 15 i 17 godine nosio sam bokserske hlače svaki put kad bih morao ući u bazen.
Srećom, na fakultetu su se stvari malo ujednačile. Ne znam je li to bilo jednostavno pomicanje prioriteta ili se moj mozak napokon razvio nakon tog zapetljanog tinejdžerskog stanja, ali više se nisam opirao niti izgladnjivao. Usprkos tome, i dalje sam često razmišljala o svojoj težini, posebno kad je vrijeme počelo biti toplo. Svaki put kad bi se razgovor o "sezoni bikinija" pojavio u razgovoru, na mom feedu na Facebooku ili na naslovnicama časopisa u prolazu trgovine, počeo bih planirati svoju sljedeću dijetu. Iz svog bih stana očistio sve ugljikohidrate. Odbio bih večeru s prijateljima kako bih mogao ostati kod kuće i jesti nemasnu kuhinju. Prilagodila bih svakoj svojoj fotografiji u kupaćem kostimu, grickajući struk i bedra dok mi tijelo nije izgledalo baš kako treba.
Te kasnije navike nisu bile tako ekstremne kao one u mojim tinejdžerskim godinama, ali ipak su bile iracionalne i uvijek su se čuvale u tajnosti. Evo razlike: Kako sam ušao u 20-te, nisam želio da ljudi znaju da držim dijetu. Postojao je taj neizgovoreni ulov-22 gdje i dalje je bilo cool i poželjno biti mršav, ali nije bilo cool biti djevojka na dijeti. Do tada su sve koje sam poznavala željele biti poput Jennifer Lawrence i Kate Upton-djevojke koje su izvana govorile o zaljubljenoj pizzi i hamburgerima, koje su zagovarale pozitivnost tijela, ali nekako su ipak imale ove prekrasne okvire spremne za plažu. Djevojke na dijetama nisu bile bez napora lijepe, samozatajne feministkinje. Smatrali su ih fembotovima za sramoćenje tijela i lošima za društvo. Tako sam se osjećala kao da svoje prehrambene navike moram držati u tajnosti.
Posljednji put kad sam išao na dijetu imao sam 23 godine. Zapravo to nije bila ni dijeta. Prije šest mjeseci postala sam veganka, ali ovaj put to nije bilo zbog toga da bih bila mršava. Jednom je to trebalo učiniti nešto ljubazno za moje tijelo.
Prošle godine otkrila sam internetsku zajednicu žena koje su prevladale godine neurednog prehranjevanja prelaskom na biljni način života. Sada su njihove prehrane bogate bojama i blagodatima. Njihova koža i osmijesi zrače. Njihova su tijela zdrava, a stavovi pozitivni. Te su me žene stvarno nadahnule.
S pouzdanjem mogu reći da su moje nefunkcionalne prehrambene navike do 23. godine postale prošlost. Zapravo sam se u tom trenutku osjećao prilično dobro u vezi sa svojim tijelom (odavno sam izbacio svoju kupaonsku vagu). To je reklo, i dalje sam se osjećala nepovezano sa svojim oblikom. Misao o "bikini sezoni" i dalje me isticala.
Ali preusmjeravanje mog razmišljanja s gledanja na hranu kao na neprijatelja - nešto što treba ograničiti i izbjegavanje - na to da je vidim kao nešto pozitivno učinilo me suosjećajnijim s mojim tijelom općenito. Ne morate biti vegani da biste napravili ovu promjenu u perspektivi, ali to je učinilo za mene. Ova godina je prva godina od moje 12. godine da posjedovanje savršenog “bikini tijela” nije na mom popisu obveza.
Zapravo, ipak, Ovo ljeto imat ću savršeno bikini tijelo. Ali to neće izgledati poput tijela Jennifer Lawrence, tijela nekog modela ili čak tijela koje sam imao prije 10 godina. Izgledat će poput mene.
Umjesto da pobijedim svoje tijelo u pokornost, pripremit ću se za bikini sezonu na drugačiji način. Nahranit ću ga brdom banana, avokada i druge hrane koju volim. Utopit ću svoje udove u Supermodel Body Slimmer Shimmer Charlotte Tilbury (65 USD) jer se zbog toga osjećam blistavo i samopouzdano. Riješit ću se svakog bikinija koji posjedujem zbog čega se ne osjećam kao milijun dolara i otpisati kao nešto što nije u redu s kupaćim kostimom, a ne sa mnom.
Jer ono što sam naučio je da su tajne vašeg "savršenog tijela" sljedeće: Pronađite zdravu hranu koju volite i jedite je u izobilju; prepustite se zabavnim kozmetičkim tretmanima koji jačaju samopouzdanje zbog kojih se osjećate mahnito; i, što je najvažnije, sjetite se ultimativne tajne da savršeno bikini tijelo ni ne postoji.
Kako se ispostavilo, biti lijep prema svom tijelu i biti zadovoljan svojim tijelom ide ruku pod ruku. Volio bih da sam to otkrio prije 10 godina, ali drago mi je što sam to uopće shvatio.
Kupite naše omiljene proizvode pozitivne na tijelo u nastavku!
Charlotte Tilbury Supermodel Body Slimmer Shimmer 65 dolara
Vita Liberata nevjerojatan postupni losion za samotamnjenje 30 dolara
Nars Monoi Body Glow 59 dolara
Mario Badescu citrusno sredstvo za čišćenje tijela 10 dolara
Tropez samotamnivajući brončani mousse 65 dolara
Četka za poliranje tijela za aromaterapiju Associates 32 dolara
