Izvorno otkriven i tražen od strane domorodaca iz plemena Seminole, saw palmetto generacijama se koristio za liječenje bezbrojnih problema. Popularno se koristi kao oblik alternativne medicine za liječenje mokraće i reprodukcije, ali vjeruje se da može utjecati na razinu hormona i kod muškaraca i kod žena, mnogi popularni dodaci za rast kose i proizvodi sadrže palmetto.
Saw palmetto član je grma veličine obitelji palmi koja potječe iz jugoistoka Sjedinjenih Država. Kad ljudi palmetto navode kao dodatak, obično misle na prah izrađen od njegovih bobica. Ovaj se prah može naći u obliku kapsula i u tekućem obliku, kao i u mnogim čajevima i proizvodima dizajniranim za pomoć kod gubitka kose.
Razine testosterona vodeći su čimbenik gubitka kose kod muškaraca i žena. Točnije, testosteron se može razgraditi na hormon nazvan dihidrotestosteron ili DHT, koji je povezan s gubitkom kose. Vjeruje se da palmetto pilula može spriječiti pretvorbu testosterona u DHT, dok istovremeno blokira apsorpciju DHT, čime smanjuje gubitak kose. Je li saw palmetto odgovor na vašu mršavu kosu?
Obratili smo se dr. Joshua Zeichneru, direktoru kozmetičkih i kliničkih istraživanja u dermatologiji u bolnici Mount Sinai u New Yorku, i certificiranoj trihologinji BosleyMD Gretchen Friese za njihova mišljenja o korištenju palmette pilule za liječenje gubitka kose.
Pila Palmetto za kosu
Vrsta sastojka: Dodatak (dostupan oralno ili lokalno)
Glavne prednosti: Sprječava gubitak kose, potiče rast kose i smanjuje upalu.
Tko bi ga trebao koristiti: Općenito, svatko tko iskusi stanjivanje kose. Pila palmetto može pružiti dobrobiti za sve tipove kose, jer promiče zdravlje vlasišta. Trudnice i dojilje trebaju se kloniti saw palmetta.
Koliko često ga možete koristiti: Ako uzimate oralni dodatak, obratite se svom liječniku za odgovarajuće podatke o doziranju. Standardna doza je 320 mg uzima se s hranom kako bi se izbjegla probavna nelagoda. Ako se lokalno primjenjuje, može se koristiti dva puta tjedno kao dio vaše rutine njege kose.
Dobro surađuje sa: Bučino ulje i Niacin.
Ne upotrebljavati sa: Može ometati lijekove poput kontrole rađanja i antikoagulansi. Posavjetujte se sa svojim liječnikom prije nego počnete s bilo kojim novim dodacima.
Prednosti Saw Palmetta za kosu
Glavni motivator mnogima koji traže palmetto pilu je gubitak kose. Friese objašnjava da palmetto pile utječu na enzim 5-alfa reduktaze. Ovo je enzim odgovoran za pretvaranje testosterona u DHT, hormon odgovoran za gubitak kose kod muškaraca i žena. S tim se slaže i dr. Zeichner, dodajući "saw palmetto je botanički ekstrakt za koji je dokazano da blokira učinak androgenih hormona. Znamo da su visoke razine tih hormona povezane sa stanjivanjem kose, pa njihovo blokiranje teoretski može poboljšati rast kose." Istraživači vjeruju da palmetto smanjuje gubitak kose sprječavajući pretvaranje testosterona u DHT i sprečavajući apsorpciju DHT u tijelu.
Važno je napomenuti da je većina studija na palmetti pila bila usmjerena na njegove učinke na muškarce. Potrebna su opsežnija istraživanja na ljudima kako bi se definitivno razumio utjecaj na žene. Žene koje doje ili su trudne ne bi trebale uzimati saw palmetto.
- Sprječava gubitak kose: Sprječavajući tijelo da pretvori testosteron u DHT, saw palmetto sprječava gubitak kose. Vjeruje se da je DHT jedan od vodećih uzroka ćelavosti muškaraca i žena.
- Bori se protiv upale:Dionice Friese koje su vidjele da palmetto ima protuupalna svojstva na vlasištu. Upala je uzrok mnogih problema s vlasištem i problema s rastom kose. Smanjujući upalu, saw palmetto poboljšava cjelokupno zdravlje vlasišta.
- Pospješuje rast kose: Smanjenje upale na tjemenu također može pridonijeti rastu nove kose. Zdravo vlasište ključ je novog rasta, a Friese dijeli da manje upala može rezultirati poboljšanjem rasta kose i sprječavanjem gubitka kose kod muškaraca i žena.
- Jača folikul dlake: Većina studija na palmetto pilu fokusirala se na njegovu sposobnost liječenja kose od izvora. Ali, stvarne folikule dlake mogu imati daljnje koristi. "Bilo je malo studija o tome što zapravo čini samoj kosi. Međutim, sve što jača folikul dlake pomoći će kosi da postane jača i gušća", dodaje Friese.
Razmatranja tipa kose
Saw Palmetto se može koristiti za sve različite tipove kose i teksture. Njegove blagodati najviše će cijeniti oni koji imaju gubitak ili stanjivanje kose, jer se prvenstveno koristi za sprečavanje gubitka kose. Friese se slaže, dodajući da svaka vrsta kose i tekstura mogu imati koristi od poboljšanog zdravlja vlasišta. Važno je konzultirati se s liječnikom ako imate gubitak kose, jer to može biti uzrokovano brojnim hormonskim neravnotežama i zdravstvenim problemima. Saw palmetto obično se koristi za liječenje gubitka kose kod muškaraca i žena zbog DHT-a. Gubitak kose može se povezati s trudnoćom i postporođajnim razdobljem kod žena, a pilmetto se ne preporučuje ženama koje su trudne ili doje.
Kako koristiti pilu Palmetto za kosu
Dodaci pile palmetto mogu se uzimati u obliku kapsula, tekućina ili čaja. Tipično se nalazi u kombinaciji s drugim prirodnim dodacima za rast kose, poput bučinog ulja. Također možete pronaći prah palmetto od pile, koji se može lokalno nanijeti na vlasište i kosu. Moguće je već naći proizvode za njegu kose koji sadrže palmetto saw. Dr. Zeichner ističe da je to sastojak koji možete pronaći u šamponima usmjerenim na tanku kosu.
- Uzmite dodatak pile palmetto: Saw palmetto može se uzimati oralno kao kapsula. Friese objašnjava da "Kapsule mogu pružiti bolje rezultate od lokalnog liječenja, jer osim ako ne koristite dopust u liječenju, puno sastojaka može se isprati." Postoji nekoliko lijekova, poput kontracepcije i antikoagulansa, na koje palmino pila može utjecati, pa se prije početka primjene uvijek treba posavjetovati s liječnikom. Obično se preporučuje da ovaj dodatak uzimate s hranom, jer palmetto pilula može uzrokovati gastrointestinalnu nelagodu.
- Koristite šampon za stanjivanje kose: Mnogi šamponi dizajnirani za liječenje prorijeđene kose sadrže saw palmetto. Friese preporučuje BosleyMD-ov hranjivi šampon i regeneratore (i Defense i Revive), jer sadrže palmetto pilu. Dodaje: "Koristite normalnu količinu svakog proizvoda i slijedite upute na pakiranju. Obojica će se isprati prije oblikovanja kose. BosleyMD Thickening Treatment sjajan je dopust u tretmanu vlasišta koji sadrži i Saw Palmetto."
- Stvorite tretman: Možete stvoriti vlastiti tretman za prevenciju stanjivanja kose dodavanjem praha od palme u svoj šampon. Doktor Zeichner preporučuje da pri tome promijenite rutinu šampona. "Da bi se mogli koristiti kao tretman vlasišta, važno je utrljati proizvod u vlasište i pustiti da tamo odstoji pet minuta prije ispiranja. To osigurava dovoljno vremena za kontakt. Zapravo, ako je cilj samo tretirajte vlasište, tada tretman "šampon" ne treba nužno primjenjivati na duljinu kose. Kada je riječ o poboljšanju rasta kose, važno je tretirati vlasište, a ne kosu. Međutim, vi to želite kako bi vaša kosa bila što jača i hidratizirana ", objašnjava.
