Mnogima od nas je teško pomisliti na nekoga tko je utjecao na nas duboko kao naše mame. Te su žene većinu svog života posvetile održavanju nas sretnima, zdravima, potporom i sigurnošću - do te mjere da nas riječi često iznevjere kad pokušamo izraziti koliko nam znače. Lekcije koje su nas naučili nisu uvijek dolazile u obliku dugih govora, već trenutaka kojih se možda ne sjećaju (što mi tako očito činimo). Vidjeli smo njihove uspjehe, pa čak i pogreške; gledali smo ih kako se probijaju kroz teška vremena i vidjeli kako u potpunosti doživljavaju radost. Naučili su nas o složenim pitanjima kao što je bavljenje otrovnim osobama, rješavanje obiteljskih hitnih slučajeva i učenje kako pronaći i održati samopouzdanje. Kao i stvari koje su jednostavne poput nanošenja maskare, pripreme zdravog doručka ili vožnje biciklom. Razgovarajući s timom na našoj web stranici, na većinu nas također su jako utjecale naše mame kada je riječ o liječenju i brizi za svoj um, tijelo i dušu.
Željeli smo prepoznati ove divne žene zaokruživanjem svega onoga što su nas naučili o samopomoći. Ići ćemo dalje od uobičajenih lekcija i raspravljati o tome kako su nas mame potaknule da cjelokupnu dobrobit učinimo prioritetom. Moja je majka uvijek bila najnesebičnija osoba koju sam poznavao, a velik dio toga je zahvaljujući tome što je majstorski uravnotežila vlastiti wellness. Upoznala me sa svim vrstama metoda samopomoći, od terapije i kombuche (prije nego što je bilo cool) do iscjeljivanja pranom i pravilne njege kože. Naša zahvalnost za njih je beskrajna i našim mamama: zahvaljujemo vam na svemu. U nastavku pronađite lekcije o samopomoći koje su urednici naše web stranice naučili od svojih majki.
Uvijek se zauzmi za sebe
"Moja majka nikad nije bila za ljepotu ili wellness - barem ne u tradicionalnom smislu. Nikad se ne koristi krema za sunčanje, jedva se šminka i neprestano radi do danas. To me naučila toliko o strasti i podršci. Oduvijek je bila žestoko feministička i od malih nogu sam je gledala kako demonstrira kako se zauzimati za sebe. To je za mene ogroman dio načina na koji sada kao odrasla osoba vježbam brigu o sebi. Naučio sam stvarati siguran da su moje potrebe zadovoljene, čak i kad me moja osobina ugodna ljudima povuče u suprotnom smjeru. Na tome sam joj toliko zahvalna. " -Hallie Gould, viša urednica
Njega kože je samopomoć
"Najbolji savjet za ljepotu koji mi je mama ikad dala je da njega kože može biti briga o sebi. Odrastao sam gledajući je kako prolazi kroz pedantni režim od osam koraka kao noćni ritual. Nikad nije ljepotu tretirala kao neozbiljnu stvar ili nešto zbog čega treba požuriti Njena noćna rutina bila je vrijeme koje je uzimala za sebe i nikoga drugog, a ja se tako živo sjećam promatrajući je kako prolazi kroz svaki korak prije spavanja. Dala bi mi mini tretmane lica sa svojim mikrostrujama, čak je i imala masku koja je djelovala kao mikrodermabraziju kod kuće (bila je jako ispred svog vremena!). Naravno, kad sam bila mlađa, to sam uzimala zdravo za gotovo. Ali gledajući unatrag, cijenim njezin odnos prema ljepoti i njezi kože - da nije nešto što treba biti namrgođena ili projurila, ali nešto što može pozitivno utjecati na vaše mentalno zdravlje i dobrobit. " -Faith Xue, direktorica uredništva
Neka samo vrijeme bude prioritet
"Najveći poklon koji mi je mama dala - osim njezine nevjerojatne kože! - je i njezin duh elastičnosti. Proživjela je neke zaista teške trenutke: izgubila roditelje u dobi od 22 godine; kao rezultat toga, odgojila je svoje dvoje djece prije tinejdžera sestre; i dijagnosticirana joj je MS u ranim tridesetima. Gledajući je kako se bori kroz ta vremena naučila me važnosti zdravog duha i duha. Konkretno se sjećam kako je rezervirala putovanje na Bahame u posljednjem trenutku s jednom od svojih djevojaka kad sam bio u srednja škola - trebala joj je samo minuta! Dok se borila s dijagnozom MS-a, usvojila je ono što ja volim nazvati "Cijelih 30-ih iz 80-ih". Na neki način, bila je moj osobni pionir brige o sebi i čistoće tijekom desetljeća viška. Odstupanje i posjedovanje onoga što joj je trebalo u tim neodoljivim trenucima omogućilo joj je da snažnije pređe na drugu stranu. S 40 godina nisam doživjela četvrtinu onoga što je prošla. Bez obzira na to, bilo je teških trenutaka, a to je kad se u potpunosti naslanjam na sve stvari o samopomoći: sat vremena samog u toplicama, akupunktura, čišćenje, meditacija, vježbanje, drijemanje . Resetiranje u svim svojim brojnim oblicima nije slabo - to je prvi korak do vraćanja snage i razuma. Moja mama je pripremila pozornicu za to. " -Leah Wyar, potpredsjednik / generalni direktor
Povjerenje i snaga idu ruku pod ruku
"Moja je majka utjelovila tjelesno samopouzdanje kad je prošla kemoterapiju zbog raka dojke. Nosila je prekrasnu periku na dan mog vjenčanja, ali hrabro je ljuljala ćelavi izgled u gotovo svakoj drugoj prilici. Inspiraciju ću zauvijek pronaći u snazi i hrabrosti demonstrirala je u tako fizički i emocionalno teškom vremenu ". -Elspeth Velten, direktor uredništva grupe
Uložite u svoju kožu
"Kad sam bio mlađi (godine urednice za uljepšavanje), nisam bio toliko marljiv sa svojom njegom kože kao što sam sada. Bilo je vremena - da, množina - zaspao sam našminkan, puta sam preskakao kremu za sunčanje čak i na najsunčanije dane i vremena u koja sam pozivao provale zanemarujući danima čistilo za čišćenje. Iako sam znao bolje od svega toga, život se događa i napada lijenost. Nastojao bih najbolje prikriti učinke svojih loših izbora , ali nikad ne bih mogao navući brzu na mamu. Nazovite to majčinskom intuicijom, ali mama je uvijek znala kad opuštam na svojoj koži i smatrala me odgovornom. Upozorila me na prerane bore, ožiljke od akni i sve ostalo što može doći uz zanemarivanje njege kože. Nije me bilo zbog toga što bih se plašio ili osjećao krivim, već da bi me motivirao da radim bolje jer je znala da mogu. Brzo naprijed do danas, super sam brižna za brigu o svom kože i moram zahvaliti mami. I premda više ne živimo pod istim krovom, i dalje zamišljam mamu na prolazne prilike u kojima se pronađem kako se opravdavam da ne operem lice prije spavanja, a vi se kladite da idem do sudopera. Hvala, mama! "-Jessica Mahgerefteh, viša urednica trgovine
Darivanje je sebično na dobar način
"Moja mama oduvijek je davala svoje vrijeme, stvari, bezuvjetnu ljubav. Naučila me da pogriješim i učinim uvijek više nego što bi trebao, čak i ako ne misliš da ćeš zauzvrat dobiti puno . Teška je linija hoda: trošenje više vlastite energije uz nizak povrat ulaganja osjeća vas razočaravajuće, ali s druge strane medalje, neizmjerno ispunjavanje usrećivanja nekoga drugog ili saznanja da ste pomogli u postizanju većeg dobra, bez obzira na to što se vrati. Nedavno sam čuo izreku: "Ne možete učiniti ništa sebičnije od davanja drugima, jer se tako dobro osjeća." Zahvaljujem svojoj mami što mi je pomogla da budem 'sebična' u tom pogledu. To je najbolji wellness savjet koji mi je ikad dala. " -Lindsey Metrus, viša urednica
Ekskluzivno: Kris Jenner otkriva nam tajnu kako sve to uravnotežuje
