Kao da valunzi i promjene raspoloženja nisu dovoljni, dodajte "stalna izbijanja" na popis simptoma menopauze. Glavni uzrok ne bi trebao biti iznenađenje; sve se vraća na dobre staromodne hormonalne promjene. A ove hormonalne promjene mogu uzrokovati akne ne samo tijekom menopauze, već i prije i poslije. Drugim riječima, to može biti nešto s čime imate posla godinama koje dolaze. No, dobra vijest (i ne brinite, ima ih!) Jest da uz ispravan pristup i plan liječenja postoje načini na koje možete pomoći u kontroli menopauzalnih akni.
Naprijed, Ife J. Rodney, dr. Med., Dermatolog s certifikatom i osnivač vječne dermatologije u Fultonu, dr. Med., I Jessie Cheung, dr. Med., Dermatologinja u Willowbrook-u, IL, objašnjavaju sve što trebate znati o tome što menopauzalne akne razlikuje od druge vrste probijanja i što možete učiniti da očistite kožu.
Upoznajte stručnjaka
- Ife J. Rodney, dr. Med., Certificirana je dermatologinja i osnivačica vječne dermatologije u Fultonu u državi Maryland.
- Jessie Cheung, dr. Med., Dermatolog je iz Willowbrooka u državi Illinois.
Što su akne u menopauzi?
Jednostavno rečeno, riječ je o vrsti hormonalnih akni. "Hormonske promjene jedan su od najvećih razloga za akne i nema većeg vremena hormonalnih promjena u životu žene od menopauze", kaže Rodney. (Više o specifičnoj razlici između ovih hormonalnih promjena i onih koje u trenutku pokreću druge vrste akni.) Stanje je pomalo pogrešno, s obzirom da se javlja ne samo tijekom menopauze već i tijekom perimenopauze. "Perimenopauza je prijelazno razdoblje koje dovodi do menopauze, koja se obično događa dvije do osam godina ranije. Budući da je prosječna dob menopauze 51 godina, nisu rijetke pojave kod žena u ranim 40-ima koje imaju menopauzalne akne", objašnjava Rodney. Cheung se slaže s njom, napominjući da početne hormonalne promjene možda neće biti dovoljne da u potpunosti zaustave mjesečnicu, ali dovoljne su da vaša koža (i emocije, što se toga tiče) ispadnu iz glave. Dodajući uvredu ozljedi, ona se može proširiti čak i u postmenopauzi, ponekad i u ženske 50-e, dodaje Rodney.
Poput ostalih vrsta hormonalnih akni, definirajuća karakteristika su duboke, nježne kvržice ili ciste, uglavnom oko usta, brade i čeljusti. (Ovo, za razliku od uobičajenih akni, izgleda poput mitesera, bijelih točkica i kvrga ispunjenih gnojem na masnim dijelovima lica, poput T-zone.) Još jedan signalni znak da imate posla s aknama u menopauzi? "Često se manifestira zajedno s prekomjernom dlakom na licu, posebno na bradi i gornjoj usni", kaže Cheung. Opet, ovo se vraća na one hormone.
Uzroci i prevencija menopauzalnih akni
U konačnici, jedini uzrok ovdje su hormonalne promjene, ali raspakirajmo to još malo.
- Smanjen estrogen Razine estrogena, takozvanog ženskog hormona, naglo padaju tijekom menopauze, izbacujući osjetljivu ravnotežu androgena, točnije testosterona. "Kako razina estrogena opada, relativni porast testosterona rezultira masnom kožom i začepljenim porama", objašnjava Cheung. (Taj skok testosterona također uzrokuje povećani rast dlaka na licu i zato se ova vrsta akni pojavljuje na donjem licu, jer čini se da tu živi više receptora androgena, dodaje ona.) Estrogen i testosteron su isti ključni hormoni u igrati kad akne iskoče u neko drugo vrijeme, na primjer, tijekom puberteta i rane odrasle dobi. Ali tijekom tih razdoblja, to je više funkcija ili povećanja oba, ili dva fluktuirajuća i ne ostaju stabilna, nego ovaj drastični pad estrogena. Također je vrijedno napomenuti da smanjeni estrogen utječe na kožu i na druge načine (ali o tome slijedi). Pokušaj ujednačavanja ove hormonalne neravnoteže - što je više moguće - u konačnici je najbolji način za prevenciju i liječenje akni u menopauzi.
- Stres Kao što će vam brzo reći svaka žena koja je doživjela ili proživljava menopauzu, vrijeme je stresno. Nažalost, ovo postaje mač s dvije oštrice: "Stres zbog mnogih drugih promjena koje se događaju u tijelu također doprinosi aknama", kaže Rodney. Zajedno s utjecajem na razinu hormona općenito, stres povećava kortizol u tijelu, prikladno nazvani hormon stresa. Puno pustoši po koži na mnogo načina, izazivajući izbijanje povećane proizvodnje ulja samo jedan od njih. Iako je očito lakše reći nego učiniti, pokušaj smanjenja stresa što je više moguće tijekom, prije i nakon menopauze najvažniji je.
Liječenje
Za razliku od lokalnog pristupa koji je često omiljen kod drugih vrsta akni, liječenje menopauzalnih akni zahtijeva pristup "iznutra prema van". "Najučinkovitiji tretmani usredotočeni su na ispravljanje hormonske neravnoteže", kaže Rodney. Oba dermatologa kažu da je spironolakton, oralni lijek koji se prvi put koristi za liječenje visokog krvnog tlaka, jedan od najčešće korištenih. Dolazi točno do korijena problema, antiandrogenih lijekova koji blokiraju androgene receptore u koži, pomažući u prevenciji akni i prekomjernog rasta dlačica na licu, kaže Cheung. Iako se često koristi za liječenje odraslih akni kod žena u 20-ima i 30-ima, čak je i bolja opcija za stariju populaciju pacijenata, dodaje ona. Spironolakton može uzrokovati urođene nedostatke u trudnica, a to očito ne brine tijekom menopauze.
Oralne kontracepcijske tablete također mogu pomoći u regulaciji razine hormona, ali one se smiju koristiti samo kada ih je propisao ginekolog, jer postoje potencijalne nuspojave kod žena u menopauzi, upozorava Rodney. Slično tome, vrijedi istaknuti da, iako se nadomjesna hormonska terapija ili HRT često koristi za liječenje drugih problema povezanih s menopauzom (poput osteoporoze, valunga i suhoće rodnice), ona zapravo može pogoršati hormonalne akne zbog sintetskog hormona progestin, kaže ona.
S aktualnog stajališta, mnogi od isprobanih i istinitih sastojaka za borbu protiv akni (poput benzoil peroksida i retinoida) mogu igrati važnu ulogu u borbi protiv akni u menopauzi, ali uz jedno važno upozorenje. Taj glavni pad estrogena utječe i na dermalni matriks kože, ukratko, ostavljajući kožu sušom i reaktivnijom, objašnjava Cheung. Što to znači kada je u pitanju stvaranje učinkovite rutine protiv akni? Kaže da se pazite još jedne uobičajene borbe protiv akni, salicilne kiseline, jer vaša suha koža može još više isušiti. Što se tiče ostalih aktualnih sastojaka, potražite nježne formule, idealno one koje koriste vremenski izdane verzije aktivnih sastojaka kako bi se smanjila vjerojatnost povećane suhoće i iritacije.
Na kraju dana, "promjene koje se događaju s kapljicama estrogena u vrijeme menopauze su neizbježne, ali hormonske akne ne moraju biti", kaže Rodney.
Moramo više razgovarati o njezi kože tijekom menopauze
