Kad sam prije pet godina postala veganka, jedna od nuspojava koja me progurala kroz težak prijelazni period bio je gotovo neposredni učinak koji je imao na moju kožu. U roku od nekoliko tjedana ten mi se razvedrio i razbistrio, toliko da sam izbacio temelj koji sam redovito natukao. Mojoj bi kosi trebalo malo više vremena da se oporavi, ali s mjesecima je postala vidljivo jača i sjajnija.
Ipak, najznačajnija promjena za mene nije bila transformacija koju sam vidio u ogledalu, već moj pristup mojoj rutini. Otkrio sam da sam tako pažljivom pažnjom na sve što mi je ušlo u tijelo to pronicljivo oko počelo lutati negdje drugdje: Kad sam saznao o prednostima određenih sastojaka koje sam jeo, želio sam saznati više i o njihovom vanjskom utjecaju. Počeo sam čitati etikete i birati čišće proizvode; Koži sam počeo posvećivati ljubav i njegu koliko i obrocima. Proces je bio dug, ali učinila sam ga organskim putem i traje do danas.
Površno gledano, trenutni učinak moje nove prehrane koji sam primijetila na svojoj koži i kosi pojačan je i pojačan samo posebnim razmatranjem koje sada pridajem svojoj ljepoti. Moja koža i kosa nikad nisu izgledali bolje, i što je još važnije, zaista volim odvojiti vrijeme da se brinem o sebi u svakom pogledu. Ali kakvu korist moja kosa i koža imaju od toga što postajem vegan?
RMS sirova krema od kokosa 18 dolara
Moja koža sjaji. (I jedva izbijem.)
Akne za mene nikad nisu bile veliki problem - čak ni kao tinejdžerica - ali moje su mrlje od nejasnih smetnji postale gotovo nepostojeće. Osim toga, ten mi je ujednačenijeg tona, a kad shvatim da jedem pravu ravnotežu hranjivih sastojaka (konkretno dovoljno zdravih masti, što je u početku bila borba), moja tipično suha koža zapravo sjaji hidratacijom.
Knors. Jedna savršena krema 48 dolara
alleyoop Spot Me All-In-One spot tretman (spot spot) 12 dolara
Znam kad je moja prehrana izvan ravnoteže.
Jer se to pojavljuje na mojoj koži. Nikad nisam bio u skladu s tim kako moja prehrana utječe na vanjsku stranu mog tijela. Kad pijem previše vina, moja koža dobiva određenu otupljenost. Previše taco trčanja? Bam! -minini proboj na mojoj bradi. Iako razumijem da neki ljudi možda ne bi, obožavam imati ove izravne vizualne nagovještaje kako bi mi dao do znanja da je vrijeme da malo pospremim stvari. Jednostavno je olakšanje znati razlog koji postoji. To je daljnji dokaz da moja koža i moja crijeva imaju simbiotski odnos.
27 Rosiers Fight Grime - Deep & Fresh gel za čišćenje 39 dolara
Pronicljiviji sam prema različitim sastojcima.
Now Foods European Clay Powder 7 dolara
Tijekom mojih ranih veganskih dana, vrlo sam samohrano pristupio svojoj beauty rutini: više sam volio izrađivati vlastite formule od pojedinačnih sastojaka i vjerovao da gotovo sve što mi treba za moju beauty rutinu leži u mojoj smočnici.
Danas je moja taština puna proizvoda koje su izradili drugi, ali ovaj početni stadij - kao i opet, educirajući se o hrani koju sam jeo - potaknuo je uvažavanje svih nevjerojatnih blagodati ovih prirodnih sastojaka. Jabučni ocat i dalje je jedan od mojih omiljenih lijekova. Kokosovo ulje? Ja ga koristim posvuda. I prema mom iskustvu, ništa ne isušuje zit lica tako brzo kao detoksikacijska glina u prahu - čak ni lokalni tretmani s mrljama koje sam koristio kao tinejdžer. Zbog te svijesti počeo sam mnogo pažljivije paziti na oznake i popise sastojaka. Znam koje kemikalije i sintetiku izbjegavati što je više moguće i pokušavam ciljati na čiste formule.
Moja kosa ima novi životni nagon.
Već sam spomenuo da je moja kosa prvi dio moje rutine za potpuno prirodno liječenje. Moji su pramenovi bili neprestano kovrčavi i suhi prvih 19 godina mog života, bez obzira na to koje sam vrste proizvoda koristio. Sve se to promijenilo kad sam prešao na prirodne (ili gotovo prirodne) formule. Pokušavam izbjeći toplinsko oblikovanje i feniranje za početak, ali istina je da to također više nije potrebno. I kao i kod moje kože, punjenje zdravih masti biljnog podrijetla poput kokosovog ulja, avokada i orašastih plodova i mojoj je kosi dalo sjajni sjaj kakvog nikad prije nije bilo. (I smiješno brzo raste.)
Tržište prirodnih ljepota raste vratolomnim tempom, ali je još uvijek relativno novo - i vrlo uzbudljivo. Sviđa mi se činjenica što sam saznao o toliko nevjerojatnih brandova koji dolaze, samo tražeći čiste i inovativne formule. Dosta mojih trenutnih spajalica ušlo je u moju rutinu dubokim traženjem.
