Kokosovo ulje dobiva veliku pozornost zbog svoje sposobnosti liječenja i transformiranja kose. Cijenjena je zbog svoje sposobnosti hidratacije kose i djelovanja omekšivača koji blokira vlagu. Iako ne možemo poreći rezultate koje kokosovo ulje može stvoriti, ono može odmjeriti finiju kosu ili nekima biti previše masno. Unesite: kokosova voda. Voda koja se nalazi u kokosu bogata je mnogim istim hranjivim sastojcima kao i njegovo ulje, nudeći hidrataciju bez gustoće. Kokosovu vodu je također lako pronaći, jer je većina supermarketa nosi u čistom obliku. Pa je li hidratizirana kosa samo popis namirnica? Da bismo to saznali, obratili smo se dermatologici dr. Rachel Nazarian iz Schweiger Dermatology Group u New Yorku i certificiranom trihologu, licenciranom kozmetologu i članu stručnog vijeća za kovrče DevaCurla, dr. Kari Williams, koja će nam pomoći da shvatimo potencijalne blagodati kokosove vode za kosu i vlasište.
Kokosova voda za kosu
Vrsta sastojka: Hidrator i protuupalno sredstvo
Glavne prednosti: Hidratizira kosu i kožu, smiruje vlasište i sprječava ljuštenje.
Tko bi ga trebao koristiti: Općenito, svatko tko ima tanku ili masnu kosu koji traži hidrataciju bez težine. Svatko može imati koristi od upotrebe kokosove vode, ali oni koji imaju alergiju na orašaste plodove prije upotrebe trebaju se posavjetovati sa svojim liječnikom.
Koliko često ga možete koristiti: Sigurno je koristiti do dva puta tjedno kao dio uobičajene rutine pranja kose.
Dobro surađuje sa: Kokosovo ulje ako imate suhu kosu ili kosu kako biste zaključali vlagu stečenu kokosovom vodom.
Ne upotrebljavati sa: Nisu poznati sastojci koji negativno ometaju kokosovu vodu.
Blagodati kokosove vode za kosu
Kokosova voda je uglavnom bistra tekućina koja se nalazi unutar kokosa. Popularno je piće u mnogim kulturama, a u fitnes zajednici ga se smatra prirodnim sportskim pićem zbog organskih elektrolita i šećera. Kokosova voda također sadrži vitamine, minerale, aminokiseline i fitohormone koji djeluju na hidrataciju kada se nanose izravno na kosu. Mnoge od tih hranjivih sastojaka slično se nalaze u kokosovom ulju, međutim težina ulja odvraća one koji imaju tanku ili masnu kosu. Doktor Nazarian ponavlja ovaj osjećaj, dodajući da je kokosovo ulje "bogato masnim hidratantnim lipidima, voda je puno lakša i neće vagati tanku ili masnu kosu".
- Hidratizira kosu i omogućuje volumen: Kokosova voda djeluje na hidrataciju vaše kose, bez težine koja se nalazi u kokosovom ulju. Dr. Williams objašnjava da kokosova voda može prodrijeti duboko u vlasu kose što je čini izvrsnim izvorom hidratacije za kosu. Iako nema ista omekšavajuća svojstva kao kokosovo ulje, njegova lagana priroda omogućuje hidrataciju i volumen.
- Njeguje vlasište: Kokosova voda bogata je određenim vitaminima i mineralima i prirodno je protuupalno sredstvo, dijeli dr. Nazarian. Dodaje kako mnogi smatraju da smiruje svrbež vlasišta. Dr. Williams ponavlja ovaj osjećaj, navodeći da je izvrstan izvor vitamina i minerala korisnih za kosu i vlasište.
- Sprječava perut: Kokosova voda djeluje na vlagu vlasišta koja se ljušte zbog suhoće. Također može pomoći u liječenju i prevenciji peruti zbog upale ili bakterija. Dr. Williams dijeli da kokosova voda sadrži protuupalna svojstva, koja su korisna za ljuskavo vlasište.
- Uglađuje i zaglađuje kosu: Iako postoji mnogo čimbenika koji doprinose kovrčavoj kosi, jedan od vodećih uzroka je suhoća. Dr. Williams objašnjava da "(kokosova voda) ima hidratantne blagodati za kosu, pomažući joj da ostane vlažna i upravljiva". Hidratizirana kosa se pojavljuje i osjeća se mekše i sjajnije.
- Jača pramenove kose: Suha kosa je lomljiva kosa. Krhka kosa sklonija je lomljenju i osipanju, dva čimbenika koji doprinose stanjivanju kose. Osiguravajući vlagu kosi i vlasištu, kokosova voda može poboljšati elastičnost vlasi i spriječiti lomljenje.
- Može promovirati novi rast: Dr. Williams objasnio je da "hidratantna svojstva u kombinaciji s vitaminima i citokininima (protein koji se nalazi u kokosovoj vodi) potiču rast kose i održavaju vlagu kose i vlasišta." Međutim, dr. Nazarian upozorava da nema dovoljno dokaza koji upućuju na to da nanošenje kokosove vode na vlasište ili kosu može utjecati na ponovni rast ili gubitak. Objašnjava da "može ponuditi lokalni protuupalni ili smirujući učinak, koji može suptilno poboljšati svrbež ili perutanje, ali nijedna ispitivanja nisu podržala njegovu sposobnost da utječe na rast."
Razmatranja tipa kose
Naši se stručnjaci slažu da je kokosova voda sigurna za sve tipove kose, uključujući obojenu kosu. Ako tražite rješenje za dodavanje vlage bez žrtvovanja volumena, pronašli ste je u kokosovoj vodi. Dr. Williams dodaje da se kokosova voda može koristiti na svim tipovima kose i da je dovoljno nježna da se uvrsti u bilo koji režim njege kose. Oni koji su isprobali kokosovo ulje i smatra ga pregustim za njihovu tanku ili prirodno masnu kosu, cijenit će lagano vlaženje omogućila kokosova voda. Oni s kovrčavom, kovrčavom ili suhom kosom možda neće osjetiti iste efekte jer ovi tipovi kose zahtijevaju dublju hidrataciju. Doktor Nazarian objašnjava da bi "onima sa suhom kosom više koristili proizvodi od kokosovog ulja, a ne voda osiromašena masnoćama".
Kako koristiti kokosovu vodu za kosu
Kokosovu vodu lako možete pronaći u većini trgovina prehrambenim proizvodima. Međutim, važno je osigurati da bilo koja kokosova voda koju kupite za nanošenje na kosu nema dodanih šećera ili okusa. Organska, sirova kokosova voda pružit će najviše blagodati vašoj kosi bez da postane ljepljiva. Pijenje kokosove vode ima i koristi od njenog nanošenja na kosu, jer su mnoge hranjive tvari koje se nalaze u kokosovoj vodi potrebne za poticanje rasta kose. Dr. Williams upozorava da je "kokosova voda općenito sigurna, ali preporučujem da se posavjetujete s liječnikom ako imate alergiju na orašaste plodove, uzimate lijekove za krvni tlak, trudite se ili njegujete; osobito ako je planirate konzumirati."
- Nanesite kao sredstvo za ispiranje: Kokosova voda može se koristiti kao sredstvo za ispiranje nakon šamponiranja kako bi se osigurala dodatna hidratacija. Dr. Williams kaže da kokosovu vodu možete sigurno nanositi izravno na vlasište i kosu, a da je ne razrjeđujete drugim proizvodima.
- Dodajte šamponu ili regeneratoru: Kokosovu vodu možete dodati u šampon ili regenerator. Dr. Williams preporučuje miješanje ¼ šalice kokosove vode s bilo kojim od vaših omiljenih proizvoda.
- Stvorite hidratantni sprej: Kokosova voda može se ostaviti na kosi kada se koristi kao dnevni hidratantni sprej. Jednostavno pomiješajte ¼ šalice kokosove vode i 1 šalicu vode i ulijte smjesu u bočicu s raspršivačem. Magla nad vlažnom kosom i vlasištem prije češljanja kroz kosu.
- Stvorite liječenje po narudžbi: Dr. Williams preporučuje stvaranje vlastitog liječenja bez odmora. "Pokušajte ga pomiješati s vašim omiljenim uljima; prije upotrebe dobro promućkajte i ohladite proizvod u hladnjaku kako se ne bi pokvario. Upotrijebite svoj domaći ostatak unutar 7 dana od stvaranja", objašnjava.
- Pijte kokosovu vodu: Kokosova voda prirodni je izvor elektrolita i mnogih vitamina i minerala. Kao takav, može biti koristan za vaše cjelokupno zdravlje kada se konzumira. Dr. Williams podijelio je da "pijenje kokosove vode definitivno daje bolje rezultate za rast kose. Zdrav rast kose je iznutra prema van, pa zdravo tijelo proizvodi zdravu kosu. Antioksidanti, laurinska kiselina (masne kiseline), citokinini (proteini) i esencijalni vitamini i minerali poput kalija, magnezija, željeza i vitamina B najučinkovitiji su u krvotoku. Te hranjive tvari pružaju aktivnim stanicama dlake hranu i potporu potrebnu za stvaranje jakih folikula i promicanje rasta kose. "
