Možda pokušavaš začeti. Možda to planirate u budućnosti. Ili, možda je naslov ovog članka pobudio vaše zanimanje jer nikada niste pomislili da bi kozmetički proizvod mogao utjecati na vašu plodnost. U svakom slučaju, pojavom obrazovanja za potrošače i čistijih robnih marki za uljepšavanje došlo je do pomaka u industriji. Želite formule koje su zdravije za vašu kožu (i tijelo). Da bismo vam pomogli, odlučili smo malo dublje istražiti što konkretno može utjecati na vašu plodnost.
Ispod, dr. Lucky Sekhon, OB-GYN, reproduktivni endokrinolog i stručnjak za neplodnost pruža uvid u ovo područje. Osim toga, potpredsjednica i generalna direktorica naše web stranice, Leah Wyar, dijeli kako je njezino iskustvo s minimiziranjem njene rutine rezultiralo uspješnom trudnoćom nakon dvogodišnje borbe.
Upoznajte stručnjaka
Doktor Lucky Sekhon reproduktivni je endokrinolog i stručnjak za neplodnost, opstetričar i ginekolog s certifikatom za medicinu u Reproductive Medicine Associates iz New Yorka. Ima posebno znanje u očuvanju plodnosti (smrzavanje jajašaca), izgradnji LGBTQ obitelji i oplodnji in vitro.
Mogu li vaši proizvodi utjecati na plodnost?
Najveći čimbenici u određivanju šansi za začeće zdrave, uspješne trudnoće su dob i genetika, pa je istraživanje proizvoda za uljepšavanje koji se odnose na plodnost novi razvoj s nizom neuvjerljivih studija. Ipak, Sekhon primjećuje da "ekološki problemi definitivno mogu pogoršati osnovne probleme s plodnošću i mogu povećati izglede za hormonalne probleme kod buduće djece koja su izložena tim toksinima, u maternici". Glavni čimbenik zdravijeg odabira proizvoda je biti obrazovan potrošač - ako ste pročitali ovoliko, već ste na pola puta. Sekhon ističe četiri često korištena sastojka u kozmetici i proizvodima za njegu kože možda nisu prikladni za plodnost i mogu biti poremećaji endokrinog sustava.
Endokrini poremećaji
Endokrini poremećaji su kemikalije koje mogu ometati endokrini sustav tijela (žlijezde u vašem tijelu koje stvaraju hormone) i uzrokovati štetne učinke na razvojni, reproduktivni, neurološki i imunološki sustav.
Sastojke koje treba izbjegavati
Parabeni
Parabeni su skupina kemikalija koje se obično koriste kao umjetni konzervansi u hidratantnim kremama, sredstvima za čišćenje, kremama za sunčanje, dezodoransima, gelovima za brijanje, pastama za zube, šminki, šamponima i regeneratorima. Budući da kozmetika sadrži sastojke koji se biorazgrađuju, parabeni se dodaju kako bi se povećao rok trajanja proizvoda i spriječio rast bakterija i plijesni. "Najčešći parabeni su metil paraben, propil paraben, butil paraben i etil paraben", kaže Sekhon. "Poznato je da ometaju hormonsku funkciju, uz sposobnost vezanja estrogenskih receptora u tijelu, što je učinak koji je povezan s povećanim rizikom od raka dojke i reproduktivne toksičnosti." Sekhon preporučuje da, dok se ne sazna više o potencijalnim učincima dugolančanih parabena na ljudsku plodnost, svi budemo oprezni pri kupnji proizvoda za osobnu njegu ili kozmetike.
Triklosan
Triclosan se već desetljećima koristi kao sastojak proizvoda za osobnu njegu (jer može smanjiti ili spriječiti bakterijsko onečišćenje). Možete ga pronaći na popisu sastojaka antibakterijskih sapuna i sredstava za pranje tijela, pasta za zube i neke kozmetike. Sekhon napominje da triclosan "ima sličnu kemijsku strukturu kao poznate kemikalije koje ometaju endokrinu sustav poput BPA". Dodaje, "iako je teško izvući bilo kakav čvrst zaključak iz nekolicine ljudskih istraživanja koja trenutno postoje, triclosan može djelovati kao anti-estrogen s mogućim štetnim učincima na reproduktivno zdravlje."
Ftalati
Ftalati se koriste kao otapala i obično se nalaze u lakovima za nokte, lakovima za kosu, losionima nakon brijanja, sapunima, šamponima i parfemima. "Izloženost ftalatima povezana je s odstupanjima na razini spolnih hormona, kao i smanjenim brojem i kvalitetom sperme", kaže Sekhon. "Veće koncentracije ftalata u mokraći također su povezane sa smanjenom vjerojatnošću uspjeha u IVF liječenju (manji broj izvađenih jajnih stanica i mala vjerojatnost oplodnje)." Ftalati su rijetko navedeni kao sastojak na etiketama proizvoda, ali riječi "miris" i "parfum" pokazatelji su da su ftalati vjerojatno korišteni.
voditi
Olovo i spojevi olova najčešće se nalaze u ruževima. A budući da nam obilazi usta i često se unosi, mudro je eliminirati izloženost ruževima koji sadrže olovo. "Trovanje olovom vrlo je opasno za ženski reproduktivni sustav", objašnjava Sekhon. "To može žene učiniti manje plodnima, može uzrokovati abnormalne menstrualne cikluse i može utjecati na menopauzu." I dok je FDA utvrdila da količina olova u kozmetici (ispod 10 ppm) ne predstavlja zdravstveni rizik, ove su informacije još uvijek važne za uzeti u obzir.
Što je s muškarcima?
I muškarci trebaju razmišljati o plodnosti. Parabeni i posebno ftalati mogu negativno utjecati na spermu. Budući da muškarci stvaraju novu spermu svaka tri mjeseca, promjene prehrane i okoliša mogu preokrenuti neke rizike i moguću štetu. Iako, budući da žene nemaju sposobnost regeneracije ili popravljanja jajašaca kako stare, na njih više utječu ti čimbenici.
Promjene koje možete odmah uvesti
Wyar je minimalna rutina ljepote, uz promjene svakodnevnih navika, odigrala veliku ulogu u pomaganju da zatrudni i održi zdravu trudnoću. "Dvije godine imala sam puno problema s trudnoćom, čak i dok sam bila kod nekih od najboljih liječnika na svijetu", kaže ona. "Odlučio sam da moram očistiti svoju rutinu kako bih bio siguran da činim sve da je optimiziram." Tijekom faze "pokušaja začeća" prestala je uzimati botox, lasere, pilinge i bilo koje druge estetske zahvate. Također je prešla s rutine njege kože s gotovo deset proizvoda na samo tri. "Osjećala sam se kao da smanjujem proizvode na minimum umanjene kemikalije koje bi mogle biti štetne za moje tijelo", napominje ona. "Uvjerila sam se da su tri proizvoda koja sam držala u svojoj rutini posebno čisti, magla za lice, serum i krema za lice."
I Wyar i Sekhon primjećuju koliko snalažljivi mrežni trgovci posvećeni čistim, netoksičnim kozmetičkim proizvodima mogu biti. Goli Poppy, gdje je Wyar otkrila neke od svojih omiljenih čistih proizvoda, nudi korisnicima da ispune prilagođeni kviz koji generira kurirani popis prikladne njege i šminke. Njezin najbolji izbor? Kosasov hijaluronski balzam za usne, mini komplet Kari Gran i luminzer za breskve RMS Beauty. Što se tiče Sekhona, ona preporučuje Credo Beauty da kupuje pravilno provjerene brandove čiste ljepote - najdraži su joj Ilia, Kosas, Meow Meow Tweet i W3ll People.
Sve u svemu, jer je ovo uglavnom neuređeno i nedovoljno proučavano područje, i Wyar i Sekhon vjeruju da je važno imati na umu nenamjerno izlaganje u našoj svakodnevnoj rutini.
